PDF естрогенот важен само за жени Бесплатно преземање PDF
Краток опис
1 Естроген е важен само за жените? » Тестостерон, жена, жени, прогестерон, пилула, М Страна 1 од 14.
Опис
Естроген - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, пилула, М. Страна 1 од 14
Естроген - важен само за жените? 6 декември 2010 година | Од вебмастерот | Категорија: Вести, Холгер Гаг, Хормони На Холгер Гаг му се допаѓа ова. Повеќе не ми се допаѓа
Почитувани читатели на БЛОГ, лојални клиенти на PEAK, PEAK BLOG веќе даде детален извештај за некои хормони како тестостерон, хормони за раст и кортизол. Кортизол 1 Кортизол 2 Тестостерон IGF 1 Бургас инсулин Би сакал да го разберам она што го реков и да направам едукативна работа денес на тема естроген. Народен јазик, естрогенот е познат само како хормон кој ја дефинира жената и како пандан на машкиот тестостерон. Машките спортисти стравуваат од естроген, бидејќи се вели дека има негативни ефекти врз составот на телото и машкоста. Зборот „анти-естроген“ е познат од сцената за допинг, но ако прашате за тоа, многу малку луѓе навистина можат многу со тоа. Фитоестрогените се исто така познати на многумина, бидејќи често го читате овој збор во специјализирани списанија и го слушате во рекламирање. Многу се зборува, но малку се објаснува. Сакам да го сменам тоа денес. На вообичаен начин ќе го споделам БЛОГОТ:
Естроген - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, пилула, М. Страна 2 од 14
• во дел 1 се занимавам со „Општи информации за естрогенот и другите полови хормони“ • во дел 2 одам специјално на естрогенот и неговата важност во спортот. Се обидов во овој БЛОГ да се осврнам и на машкиот и на женскиот пол, што честопати се занемарува, Во оваа смисла, ОВОЈ ПАТ ВИ ПОЧИТУВАНИ АТЛЕТИ, СЕ ВО ФОКУСОТ!
Естроген - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, пилула, М. Страна 3 од 14
На обичен јазик, ова значи дека ако има премногу тестостерон во крвта, оваа информација се движи кон центарот на повисоко ниво во мозокот и го забавува новото производство од тестисите. Во случај на недостаток, тоа е токму спротивното. Истиот механизам за повратни информации се случува и во производството на естроген. Наместо тестисите, главно тука се обраќаат јајниците
Естроген - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, пилула, М. Страна 4 од 14
Конверзија на тестостерон Ензимот 5-α-редуктаза е одговорен за претворање на тестостерон во дихидротестостерон (DHT). Ензимот ароматаза потоа го претвора тестостеронот во естрадиол. DHT и тестостеронот се комбинираат со истиот рецептор, но DHT го прави тоа со 10 пати поголем афинитет и затоа е помоќниот андроген. И двајцата посредуваат преку нивните специфични рецепторни ефекти во однос на сексуалната диференцијација, развојот на мускулите, либидото, коскената маса и многу повеќе. Во хипогонадизам (недерактивни гонади) постои недостаток на овие хормони, што доведува до слабеење на ефектите со посредство. Доаѓа, меѓу другото. до мускулна слабост и губење на либидото. Процесите на конверзија на ензимот ароматаза се особено проблематични за допинг-спортистите! Ниво на естроген Нивото на естроген се утврдува кај жени од различни причини во врска со женскиот циклус, менопаузата или плодноста. Вредностите секогаш доаѓаат од крвниот серум. Вредностите на естрогенот се состојат од: • • • •
Слободен естрадиол (за време на бременоста) 17 –β-естрадиол, естрон, естриол
Најзначајната вредност е вредноста на 17-β-естрадиол.
Естроген - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, пилула, М. Страна 5 од 14
Ова се движи помеѓу 20 и 400 pg/ml, во зависност од хормоналната фаза. По менопаузата, вредноста може да биде дури и под 20 pg/ml. Крвта кај мажите нормално содржи помалку од 40 pg/ml.
Преосетливост и плачливо, депресивно расположение, топли бранови, нарушувања на спиењето, ограничувања на еластичност и слаба концентрација, сува вагина, намалено либидо, губење на менструација или интерменструално крварење
Зголемено ниво на естроген кај жени
Естроген - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, пилула, М. Страна 6 од 14
Зголемено ниво на естроген се јавува со третмани за плодност, како што е лекот Предалон. Тумори кои произведуваат естроген, исто така, може да резултираат во зголемено ниво. Зголемено ниво на естрон се јавува при дебелина. Нивото на естриол се зголемува со повеќекратна бременост. Нормалните вредности се: естрадиол
10 - 320 pg/ml (во зависност од фазата на циклусот)
1,3-20 pg/ml (во зависност од неделата на бременоста)
Фактори кои промовираат зголемено ниво на естроген Во прилог на горенаведеното Факторите исто така можат да резултираат од естрогени во храната, во вода за пиење, од пластификатори во пластика и во случај на дебелина до зголемени нивоа на естроген. Подоцна ќе се справиме со ова подетално. Симптоми на зголемување на нивото на естроген Доколку се зголемат нивоата на естроген во крвта, може да се појават следниве симптоми: • • • • • •
Оток и чувствителност на градите. Главоболка. Депресија. Зголемено задржување на водата. Грчеви во нозете. Тешко крварење за време на менструацијата.
Зголемени нивоа на естрадиол кај мажи Зголемено ниво на естрадиол кај мажи укажува на дебелина или нарушена функција на црниот дроб и бубрезите. 95% од машкиот естроген доаѓа од масните клетки. Поткожното масно ткиво овде игра особено важна улога. Колку повеќе поткожни маснотии, толку повеќе се создава естроген. Нормалните вредности кај мажите се 15-40 pg/ml естроген наспроти прогестерон - противник? Горенаведените симптоми на паѓање или зголемено ниво на естроген може, покрај чистата промена на естрогените, да укажуваат и на промени во нивото на прогестерон, што го нарушува односот естроген/прогестерон. Прогестеронот е хормон сам по себе. Од една страна, естрогенот и прогестеронот се антагонисти (противници), од друга страна, и промовираат чувствителност за другата и со тоа се поддржуваат едни со други во нивната работа. Естрогенот може да се направи од прогестерон, но прогестеронот не може да се направи од естроген.
Естроген - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, пилула, М. Страна 7 од 14
Естроген - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, пилула, М. Страна 8 од 14
Естроген - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, пилула, М. Страна 9 од 14
Естроген - важен само за жените? „Тестостерон, жена, жени, прогестерон, апчиња. Страница 10 од 14
за растителни естрогени кои луѓето ги внесуваат преку одредена храна. Тие всушност влијаат на производството на хормони во телото. Во боди-билдингот, сојата е главна тема на дискусија, бидејќи од него се прават додатоци на протеини. Предности на фитоестрогените Некои студии покажаа дека диетите богати со фитоестрогени го намалуваат ризикот од рак на дојка, дебело црево, мочен меур и простата. Таквата диета исто така го подобрува метаболизмот на коските и го штити кардиоваскуларниот систем. На жените им се препорачува да јадат храна богата со фитоестрогени за грчеви во менструацијата и ниско ниво на естроген. Тогаш, зошто лошото име во боди-билдингот? Општо земено, фитоестрогените се однесуваат како естрогените на телото. Тие се прицврстуваат на специфичниот рецептор на естроген во клетката и ја пренесуваат нивната специфична порака. Естрогенските рецептори се наоѓаат во широк спектар на органи и ткива како што се • • • • • • • •
централниот нервен систем на градите кардиоваскуларниот систем на црниот дроб коските дигестивниот тракт гениталиите и простатата
Врзувачкиот афинитет на фитоестрогените е инфериорен во однос на естрогенот формиран во организмот, но сите ефекти на естрогенот може да бидат и со посредство на фитоестрогени.
Естроген - важен само за жените? „Тестостерон, жена, жени, прогестерон, апчиња. Страна 11 од 14
За жал, покрај горенаведеното, фитоестрогените имаат и позитивни, исто така, некои негативни ефекти, кои особено не вознемируваат во спортот. Ако се земат прекумерно, тие доведуваат до прераспределба на телесната вода во вонклеточна насока. Напорите на еден спортист да изгуби телесни масти може да бидат попречени од зголемениот внес на фитоестроген. Кожата на спортистот исто така може да се влоши. Храна богата со фитоестрогени Следната храна е богата со фитоестрогени: Храна
Естроген - важен само за жените? „Тестостерон, жена, жени, прогестерон, апчиња. Страница 12 од 14
Проценка на „дневниот внес“ До денес не било можно да се утврди униформна, безопасна максимална количина на нонилфеноли. Според истрагата, нормалниот германски граѓанин внесува околу 7,5 mcg/ден ксеноестрогени. Оваа вредност треба да се следи како упатство сè додека подеталните истраги не откријат точен „макс. стандардизирајте го дневниот внес “.
Естроген - важен само за жените? „Тестостерон, жена, жени, прогестерон, апчиња. Страница 13 од 14
Естроген - важен само за жените? „Тестостерон, жена, жени, прогестерон, апчиња. Страница 14 од 14
Вашиот Холгер Гаг www.body-coaches.de
. . . . . . . . Оцени го овој преглед Гласот е зачуван. Рејтинг: 5,8/6
Напишете коментар Треба да бидете најавени за да напишете коментар