Печен морски бас со рецепт за пире од грав

Овој рецепт за печено филе од морски бас со пире од бел грав ве исполнува и има многу добар вкус.

Состојки за 4 порции

Состојки за пире од грав

Други категории

Рецепти за зеленчук
Рецепти за мешунки
Рецепти за печење
Здрави рецепти
Рецепти од грав

Подготовка на рецепт

Прво загрејте ја рерната на 200 степени циркулирачки воздух.
За смесата со масло, измешајте мајчина душица, масло, сол и бибер во мал сад, така што рибните филети внимателно тријте од двете страни и ставете ги на плех обложен со хартија за печење.
Сега печете ја рибата во загреана рерна на горната полица околу 15 минути.
Во меѓувреме, за пирето од грав исечкајте ги излупените чешниња лук, загрејте малку масло во тава и пржете го лукот околу 1 минута.
Одделете го гравот од водата, измијте го темелно и исцедете го добро. Сега додадете ги гравчињата во тавата и вриејте 3 до 4 минути.
Преполовете лимон и истурете го сокот од двете половини врз гравот и зачинете со малку сол и бибер. Потоа изматете ја смесата со пире од компири или ситно исчистете ја со рачен блендер и украсете со магдонос.
На Филе со море и бас со пире од бел грав Се редат и сервираат на чинии.

Слични рецепти

Риба во сос од бело вино

Со овој рецепт за риба во сос од бело вино, за кратко време можете да создадете здраво и хранливо јадење.

Хадок излезе од рерна

Ако сакате да јадете риба цела, ќе уживате во овој рецепт. Печен орев се готви во рерна, заедно со гарнитури.

Рикел од риба

Покрај месо, рибата може да се користи и за рекет. Еве го рецептот кој обезбедува разновидност.

Риба на компир од праз

Овој рецепт за риба на компир од праз е брз, вкусен и здрав оброк на трпеза.

Плацета на машината

Плацето за сечење го разгледува непцето и промовира благосостојба. Овој рецепт е брз и лесен за правење.

Мечлива риба на скара

Мечот на скара е вистинско задоволство што може да се подготви за кратко време. Еве го рецептот.