Печени јајца со авокадо - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 200 степени. Подмачкајте го садот за печење со малку маслиново масло.
Преполовете, јадро и излупете го авокадото и исечете ги на ленти. Ставете ги лентите рамо до рамо во садот за печење.
Зачинете со сол и црн пипер.
Изматете ги јајцата и додајте ги во авокадото. Зачинете со малку сол и бибер. Срушете ја фета над неа. Печете сè во рерна околу 12-15 минути.
Исецкајте ги пиперчињата и посипете ги над печените јајца пред да ги послужите.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
За да го започнете денот добро, појадокот не само што треба да биде здрав, туку и навистина вкусен. Авокадото со јајце е секогаш добра идеја. Ова ви дава енергија за денот и ве држи сити подолго време. Јајцата од рерната имаат толку добар вкус и лесно и брзо се подготвуваат. Со само 4g јаглени хидрати по порција!
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Зачувајте го рецептот Печени јајца со авокадо директно на recipeидот на вашиот рецепт.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)