Печурките имаат малку калории Јаглехидрати, протеини, масти, влакна, шеќер и сол
Најнежните вегански ќофтиња - готови за 5 минути Времето стана толку драгоцено за многумина од нас што ретки се посетите на кујната За loversубителите на печурки сотето од печурки е суперлатив.
Вкусот и аромата на печурките се чуваат совршено подготвени на овој начин. Тајната на добриот вкус лежи во билките и големата количина на печурки. Идеално, користете најмалку две сорти печурки.
Саутата за печурки е совршено вегетаријанско јадење, многу е добра како гарнир за месо и одлично оди со лажица кисела павлака и парчиња тост подмачкани со лук. Последново ми е омилено.
Исеченото месо е претепано од двете страни со парчето чекан, се посолува и се става бибер.
Еден дел од соте печурки има само калуси. Вие сте на диета.
За да подготвите четири порции сосови од печурки потребни ви се грамови печурки, четири чешниња лук, три лажици масло, лажичка рузмарин и сушена мајчина душица, лажица оцетни печурки соте калории, свеж магдонос, запечени печурки калории и бибер. Исечете ги печурките на големи парчиња.
Загрејте масло и варете на силен оган. Не додавајте сол или бибер, за да не оставите сок.
Нежно промешајте, така што печурките лесно се зарумени. Кога ќе добијат убава боја, додадете ситно сецкан лук, исушени билки и изгаснете со лажица оцет и две или три лажици вода.
Додадете сол и бибер по вкус и оставете ги печурките да крчкаат уште три до четири минути. Додадете ја исечканата и подготвена лигњи!
Сосот од печурки мириса неодоливо и едвај чекам да уживам.