Пешачење во Хаитербах со дополнително здравје - Наголд и околината - Црна шума Боте
Хаитербах (каз) Здружението Блек Форест започнува нова понуда: Планинарење по здравјето е наменето да го потенцира карактерот на пешачење што го промовира фитнесот.
Премиум написи и коментари
Потребна е регистрација за читање на премиум написи и коментар на написи. Мора да го наведете вашето правилно име (име и презиме), вашата адреса и валидна адреса за е-пошта (нема да бидат објавени).
Повеќе информации се достапни на овој линк.
Можете да ја изберете вашата лозинка слободно. Корисничкото име е вашата адреса за е-пошта.
Вашето име ќе биде прикажано кога ќе ги доставите вашите коментари.
Планинарењето по здравје е насочено кон секој што сака да остане или да се физички подготвен и претпочита да тренира на отворено отколку во спортска сала. Пешачењето согорува скоро исто толку калории на километар колку што е џогирањето, се наведува во соопштението на Здружението на Шварцвалд. Полесно е да останете витки ако редовно пешачите и се храните здраво. Пешачењето исто така ве расположува - особено со истомисленици. За разлика од некои други спортски активности, пешачењето е ослободено од притисок за изведување.
Но, постојат суптилни разлики помеѓу пешачењето по здравјето и вообичаените тури: Кога пешачите и на убави места во природата, се прават избрани вежби. Вежбите за дишење, на пример, би требало да се релаксираат. Учесниците со болка во грбот ќе научат како да креваат тегови и да ги тренираат вистинските мускули.
SWV Хаитербах нуди курс со овластен водич за здравствено планинарење Мартин Кубел. Осум состаноци ќе бидат понудени во среда од 26 јуни од 18 до 19:30 часот. Бројот на учесници е ограничен на 15 лица. Точка на средба е паркинг за природна авантуристичка патека „Тан“ во просторот за седење SWV на Шемберг (паркинг во правец кон Бејхинген). Лица за контакт се Питер и Јута Виганд, телефон 07456/62 29.