Петра Дурст-Бенинг
Совети за тајни на убавината на Петра Дурст-Бенинг Клара и рецепти 1
Продолжува со пределот на устата. Од долу нагоре во мали полукругови, областа на устата се масира со двете раце околу 30 секунди. Областа на образите се масира од дното нагоре и од центарот на лицето кон надвор со мали кружни движења додека кожата не добие розова боја. Не заборавајте ниту на деколтето: овде се препорачуваат лесна масажа со прислушување и нежно галење. Секоја жена се чувствува најдобро што е добро за неа! Совети за нега на тело на Клара Понекогаш кожата е под стрес и непријатно чеша. Постојат многу причини за ова: сув греење на воздухот, токсични бои во ефтиниот текстил, хормонална нерамнотежа За да го смирите чешањето и да ја смирите кожата, Клара советува едноставно да додадете малку маслиново масло во водата за капење при капење. Клара препорачува секогаш да внимавате на температурата на бањата, идеално од 35 до 37 степени. Времето за капење е исто така важно. Во зависност од вашата благосостојба, ова треба да трае само 15-20 минути, а алкалните бањи се исклучок. Ако лежите премногу долго во када, вашата кожа ќе го изгуби природниот заштитен филм. Клара е чистачарка: користи само сапун и топли 8 за да го исчисти своето тело
Помеѓу тоа, можете исто така да направите нешто добро за вашата кожа и себе си во брзање: Ако областа на кожата е особено чешачка, на пример со коприва, можете да ја намачкате со крпа натопена во вода со оцет, според Клара, што лади, дезинфицира и смирува истовремено. Лосион за тресење, кој можете да го користите наместо крем за тело, исто така, брзо се прави: За да го направите ова, измешајте еднакви делови глицерин, сок од лимон и розова вода. Ставете сè во стаклено шише и енергично протресете го пред употреба. Дополнителен совет: Секогаш правете мали количини и чувајте ги производите за убавина во фрижидер. Областа околу вратот е особено тенка и чувствителна. Не е ни чудо што брчките прво сакаат да се појават тука. Клара препорачува нејзините клиенти да носат обвивка за врат натопена во масла неколку часа еднаш неделно. Убава, сјајна коса - Клара има неколку едноставни совети за нега за ова: Измијте ја косата темелно навечер. Ова ја ослободува косата од прашина и остатоци од лак, а стајлирањето трае подобро следниот ден. 11
Алтернативно, есенциите од кисело овошје, како што е разреден јаболков оцет или сок од лимон, можат да помогнат против првут и маснотии. Цртичка од јаболков оцет во последната вода за плакнење, исто така, обезбедува убав сјај. Не грижи се, мирисот ќе исчезне толку брзо како што дојде. Убава уста воодушевува! Затоа Клара препорачува никогаш да не се заборава нега на усните: путерот од какао е стар лек за груби и испукани усни; тој едноставно се масира во кожата на усните. Кршките усни се намачуваат со мед секој ден, по можност навечер пред да заспиете. Ова овозможува медот добро да се апсорбира. За убави црвени усни, малку морска сол се нанесува на усните со многу мека четка за заби и внимателно се масира со кружни движења. Потоа ставете путер од какао или друга маст за усни. Порано се велеше дека рацете се повикувачка картичка на една дама. И денес? Совети на Клара за нега на рацете: Неделна млака маслинова бања помага при нега на рацете за кршливи и расечени раце. 13-ти
Со мешавина од органски глицерин, сок од лимон и мед, грубите раце повторно стануваат меки. Пилинг направен од сол или шеќер заедно со малку загреан бадемово масло помага да се отстранат мртвите клетки на кожата. Тогаш рацете се меки на допир. Убави, здрави стапала нè носат низ животот Клара препорачува нога бања како мал луксуз помеѓу нив. Сите бањи со полно тело опишани погоре се погодни и за бањи за нозе. Потоа, почастете ги нозете со убава масажа со крем кој е и масен и богат со влага. Клара е голем поборник за одење бос! Таа ги советува своите клиенти: дали на ливади, на плажа, на мек под мов во шумата, соблечете ги чевлите и чорапите кога и да можете. Дури и кратко пешачење низ снегот е добро! Одењето бос се стврднува, ја стимулира циркулацијата и ги зајакнува стапалата, кои страдаат толку многу од неправилни обувки. Подвижните стапала се здрави стапала! Затоа Клара препорачува тапкање по стапалата, движење на прстите и оставање на нозете што е можно почесто да кружат во воздухот. Сето ова ја промовира подвижноста и спречува болни заболувања на стапалата. 14-ти
Алтернативно, можете да користите морска сол и маслиново масло за лупење и на тој начин да им се препуштите на сеќавањата на празниците! Не користете парфеми за сончање бидејќи тоа може да доведе до грозни нарушувања на пигментацијата. Чаша свежо исцеден сок наутро му обезбедува на организмот многу витамини и растителни влакна. Метаболизмот станува активен и секоја клетка може да работи добро - основен услов за убава кожа, коса и нокти. Чаша чај со маточина навечер ги релаксира умот и душата. Ако целиот чај не е испиен, едноставно направете компреси со остатокот од чајот. Последно, но не и најмалку важно, совет од Клара: доволно спиење е производ број 1 за убавина! Тајните рецепти на Клара потребни се само неколку добри состојки за да постигнете голем успех - тоа е мотото на Клара. Пред сè, таа се занимаваше со производи од природата. Клара секогаш чувала голема тајна за тоа точно каква магија користи. Но, овде и сега би сакал да откријам неколку тајни на Клара. Елаборатните набавки се за подготовка на убавината на Клара 16
Нема потреба да користите храна, повеќето состојки најверојатно ќе се најдат во скоро секое домаќинство. Така, можете да започнете веднаш и да се забавувате со рецептите на Клара! Маска за лице со изгрејсонце 10 гр мелени семки од сончоглед 1 лажичка органски мед 1 лажичка сончогледово масло прибл. 1 лажичка топла вода Ставете го медот во мал сад и додадете малку топла вода додека медот не биде лесно да се промешува. Додадете го сончогледовото масло додека мешате. Потоа промешајте ги мелените семки од сончоглед додека смесата не се рашири лесно. Можеби додадете уште малку топла вода. Нанесете го на лицето и оставете да делува околу 20 до 30 минути и исплакнете го со многу млака вода. Маска за лице Тишина над езерото Констанца 2 лажици корени од бел слез 1 лажица масло мед од пчели 2 до 3 лажици топла вода 17
Корените од бел слез фино мелете ги во мелница за кафе или мешалка. Растворете го медот во топла вода и промешајте го во прав. Можеби додадете малку повеќе вода додека не се формира слатка смеса. Нанесете ја масата на лицето и оставете да делува еден час ако е можно. Исплакнете добро со млака вода. Тоник за лице лето на езерото Констанца 1 нетретиран лимон малку вода Исцедете го лимонот и истријте го лицето со малку разредениот сок од лимон. Оставете да делува кратко и потоа добро исплакнете го лицето со вода. Ако сокот од лимон се разреди уште повеќе со малку вода, станува агент за поставување коса. Јаболко жетва маска за лице на езерото Констанца (добра за мрсна кожа) 1 лажичка органски мед 1 кисело јаболко Бришење на јаболкото без јами, но со кожата, во мала стаклена чинија со ренде за кујна. Додадете го медот и добро промешајте. 18-ти
Сега добро исчистете го лицето. Нанесете ја смесата и оставете ја да делува 15 до 20 минути. Потоа избришете го лицето со ткиво на лицето и исплакнете со млака вода. Маска за мед Слатко расположение кај езерото Констанца 2 лажици мед 2 капки сок од нетретиран лимон Истурете го медот во мала чинија, промешајте го сокот од лимон и нанесете ја смесата на лицето. Оставете ја маската да делува околу 20 минути и потоа добро исплакнете ја со млака вода. Вода од чешма на Клара (би требало да помогне во брчки) 5 зелени шишарки, ставете ги шишарките во тенџере, додадете доволно вода за да ги покриете конусите и оставете да зоврие. Пијте најмалку десет минути и потоа оставете малку да се излади. Потоа 19-ти
Исцедете ја целата работа и соберете ја водата од чешма. Измијте го лицето со вода пред спиење и оставете го да работи преку ноќ. Цвет на роза од крем за лице на езерото Констанца 30 гр масло од сладок бадем 30 гр розова вода 2 до 3 капки масло од роза 10 гр пчелин восок Во водена бања, стопете го пчелин восок во клуч. Потоа додадете бадемово масло и загревајте на околу 60 степени. Исто така, загрејте ја розовата вода на 60 степени, но во посебна водена бања. Извадете го топењето на пчелин восок и бадемово масло од шпоретот и додадете ја розовата вода. Измешајте ја целата работа со рачен миксер на најниската поставка. Не додавајте масло од роза сè додека целата смеса не се олади млака. Истурете го лосионот во тегла со крем. Тонер за лице сон Blossom од езерото Констанс (лосион за мрсна кожа) 1 литар изворна вода, 1 нотка цветови од црвена роза, цветови од ореви, опашка и цветови на жалфија секој 20
Ставете ја водата во голем сад и додадете ги цвеќињата и конска опашка. Оставете го да кисна 24 часа. Исцедете ги цвеќињата низ сито, идеално покриени со газа. Бришење на вратот и деколтето со добиениот лосион. Бела виста обвивка за врат на езерото Констанца (против формирање на брчки) 1 лажица масло од пченица, 1 лажица маслиново масло Ставете го маслото од пченица и маслиновото масло во сад и загревајте го во водена бања, мешајќи постојано. Потоа, оставете ја смесата со маслото да се олади кратко и измијте ја на вратот. Покријте го вратот со памук и завиткајте шал околу него. Во зависност од тоа како се чувствувате, отстранете ја обвивката и добро измијте го вратот со млака вода. Маска за лице жетва на јагоди на езерото Констанца 3 јагоди 1 дарежлив прскање на сок од лимон 21
Ставете ги јагодите во мал сад и изгмечете ги со вилушка. Додадете го сокот од лимон и добро промешајте. Сега нанесете ја смесата со јагоди на лицето околу 15 минути. Потоа добро исплакнете со млака вода. Летна маска за лице со кајсии 1 излупена, мека кајсија 1 добра прскање масло од бадем Ставете ја кајсијата во сад и изгмечете ја со вилушка. Додадете бадемово масло во овошната маса и добро промешајте. Нанесете ја маската од кајсија на лицето, оставете ја да делува најмалку десет минути и исплакнете ја со млака вода. Егзотична маска за лице a la Clara (папаја крем) 1 Папаја Исечете папаја, извадете ја кората и семето. Ставете ја пулпата во мал сад и изгмечете ја со вилушка. Нанесете ја масата на кожата и оставете ја десет минути. Потоа добро исплакнете со млака вода. 22-ри
Едноставна маска од краставица 5 парчиња зелена измиена краставица од змија 1 прскалка оцет Исецкајте ги парчињата краставица многу мали или, најдобро од сè, пире во блендер. Додадете цртичка оцет и добро промешајте. Исчистете го лицето и нанесете ја масата на лицето и вратот. Оставете да делува најмалку пет минути и потоа добро исплакнете со млака вода. Лек за убавина од езерото Констанца (пилинг за тело) 6 лажици морска сол 3 лажици органски мед Ставете ја морската сол и медот во сад и добро промешајте. Пилингот е готов. Туширајте се од телото, нанесете пилинг на посакуваните делови од телото и тријте го со кружни движења. Потоа добро туширајте се и земете маслена бања или нанесете хидратантна крема. 23
Бања за ласкави за кожа 2 лажици маслиново масло 1 чаша кокосово млеко Додадете во водата за капење за да ја смирите кожата. Билна бања на Клара 2 лажици маслиново масло 8-10 капки есенцијални масла (на пример, рузмарин, лаванда или мента) Додадете маслиново масло во водата за капење. Не додавајте есенцијално масло додека водата не се потроши скоро целосно. Бања со цвет од липа утринска магија 1 грст цвет липа 1 л вода 24
Цветовите од липа доведете ги на кратко да зовријат во водата, оставете ги да се стрмни околу десет минути и исцедете ги низ сито, идеално покриени со супа од газа. Истурете ја пијалакот целосно во водата за капење. Додаток за добро расположение 6 нетретирана кора од лимон со 1 л ладна вода Исечете ги лимоните на парчиња, ставете ги во сад со ладна вода и оставете ги да отстојат преку ноќ. Стапнете нешто помеѓу. Истурете ја целата работа низ сито и соберете ја лимонската вода во контејнер. Сега додадете вода со лимон во водата за капење. Морска водена бања кај езерото Констанца 500 гр морска сол Додадете морска сол во водата за капење. Водата за бања не треба да биде поголема од 38. Максималното време на бањање е 30 минути. Ова треба да биде проследено со пауза од најмалку 30 минути, бидејќи бањата со морска вода може, покрај стимулирање на метаболизмот и циркулацијата на крвта, да ја нагласи циркулацијата. 25-ти
Сувенир за капење на Клара од Франција 1 грст цвеќиња лаванда ½ вода Сварете ги цветовите на лавандата во тенџере со околу половина литар вода и оставете ги да се стрчат околу 15 минути. Истурете ја целата работа низ сито, фатете ја течноста во контејнер и додадете ја во водата за капење. Измијте масло од Клара за сјајна коса Ставете 1 лажица масло маслиново масло 1 лажица масло маслиново масло во мал сад, загрејте го малку во водена бања и користете четка за да ја раширите во косата и на скалпот. Регенератор за коса Duett vom Bodensee ½ грст нане ½ грст Quendel (див брат на мајчина душица) 1 l вода 26
Ставете ги нането и дворот во тенџере и додајте ја водата. Оставете ја целата да готви додека не се спушти на половина пат. Истурете сè низ сито и соберете ја течноста. Измијте ја косата со супа, оставете ја кратко и исплакнете ја добро. Навлажнување на косата Bodenseebrise warm топла вода 1 прскање овошен оцет 1 лажичка мед 1 капка масло со мирис - по желба Истурете ја водата во сад и растворете го медот во него, потоа додадете прскање на оцет и измешајте добро. Додадете масло со мирис ако сакате. После шампоан, дистрибуирајте ја смесата на косата и стилот како и обично. Нега на рацете за Кларас наутро ½ лимон Исцедете половина лимон и темелно масирајте го сокот во кожата на рацете. Не исплакнете ги рацете потоа. 27
Грижа за рацете на Клара навечер 1 лажица глицерин 1 лажица масло мед 1 лажица масло сок од нетретиран лимон Ставете глицерин, мед и сок од лимон во сад и добро измешајте. Потоа добро избришете ги рацете со смесата. Грижата за рака на Клара е помеѓу 30 гр глицерин, 50 гр сок од нетретиран лимон, 20 гр бадемово масло, наполнете глицерин, сок од лимон и бадемово масло во мало шише и цврсто затворете го со капак. Нежно тресете додека не се измешаат течностите. Тријте го во ваши раце неколку пати на ден. 28
Фарма за убавина дома: Идеи за ден за убавина: Ден за убавина дома значи одмор за сите сетила. Имајте време за себе, додека секојдневието е изоставено. Однесувајте се кон ваков убав ден сами или со пријатели. Дури и подготовката на кремите и лосионите е сензуално искуство. Ако уживате во денот на убавината со пријателите, можете или да ги поделите препаратите или да го промешате тенџерето крем заедно. Кои и колку совети на Клара ги прифаќате при срце, зависи од вас само! Само прелистајте ги рецептите на Клара и изберете го вашиот личен фаворит. Одвојте време Треба да одвоите време за велнес ден! Конечно, не станува збор за четкање на забите и шминкање за пет минути. Денот на велнес е сè за вашата благосостојба! Создавање атмосфера Затоа, прво треба да создадете смирувачка атмосфера во вашата бања, но и во остатокот од станот. Сакате да палите свеќи со миризливи мириси. 29
Мали светилки за чај околу кадата испуштаат талент на луксуз. Купете грст од вашите омилени цвеќиња и дистрибуирајте ги во мали вазни на мијалникот, работ на кадата и во остатокот од станот. На крајот на краиштата, треба да се чувствувате како да сте во најубавиот луксузен спа центар! Пронајдете релаксирачка музика што нежно свири во позадина. Добра подготовка Ставете куп крпи на грејачите што се загреваат на грејачот се голем луксуз. Имајте какви било материјали за убавина што планирате да ги користите во текот на денот во фрижидер или во вашата бања. Грижете се за вашата физичка благосостојба: Подгответе карафи со минерална вода, клинови од лимон и свежи билки како нане и мелем. Свежо исцедени сокови или смути, овошен послужавник и чинии со ореви ја прават внатрешноста поубава. Конечно, совет од пријателката на Клара, Изабел, кралицата на шампањот: почестете се со чаша шампањ на крајот на денот за убавина! Тоа е единствениот алкохолен пијалок што ја прави жената поубава! Дали го чувствувате тоа? Е се чувствувате како да сте во најскапиот салон за убавина на светот! Секоја жена е убава! 30-ти
Лични совети за убавина на Петра: Сакам ритуали за убавина што можат лесно да се интегрираат во моето секојдневие и за кои е потребно малку време. За мене, чистењето на лицето е најважно во целата нега на убавината. Откако употребив млеко за чистење, ставав ладна вода во мијалникот и ја мавав над лицето со двете раце најмалку 20, уште подобро 30 пати. Ова чисти подобро од кој било пилинг, ги отвора порите и обезбедува голема циркулација на крвта. Кожата тогаш е во топ форма и може да ги апсорбира активните состојки од маските и кремите. Маска за ладење на кожата со зелен чај Маска за лице за еднократна употреба изработена од руно (очите и устата се поштедени) 1 стаклено шише 1 лажичка прашок од маткат 100 мл вода Зелен чај од матча во моментов е на сите усни како производител на фитнес. Она што малкумина го знаат, сепак, е дека зелениот чај се користи и во нега на убавината во Кина со векови. Истурете една кафена лажичка прав од матча со 100 милилитри топла вода. Оставете чајот целосно да се излади. Маската станува особено освежувачка ако го чувате чајот во фрижидер (повеќе не 31
од три дена, во спротивно ефектот се изедначува). Натопете маска од руно со чајот и ставете ја да делува пет минути. Willе видите како вашата кожа го пие чајот исто колку и вие. Крем за парфеми За две мали тегли ви требаат: 5 гр восок од зеленчук (сончоглед или восок од роза) 20 гр путер од ши 10 гр путер од какао 4-4,5 гр вистинско масло од парфем од лаванда, во зависност од Посакуван интензитет на мирисот, потребни се и следниве прибор: 2 мали тегли 1 тенџере 1 стаклен сад за водена бања Крем за парфем се топи на посебен начин со кожата и на тој начин се развива особено интензивен мирис. Покрај тоа, толку мала тегла е практичен придружник во секоја чанта бидејќи, за разлика од флакот, не постои ризик од кршење или протекување. Бидејќи Клара сака лаванда повеќе од сè, во рецептот се користи масло од лаванда. Крем за парфем може да биде и мирис на масло од роза или масло од ванила. Ве молиме растопете го восокот нежно во водена бања. Штом се случи ова, 32-ри