Pfundsweiber “, килограмите се борат - Ној Вулмсторф
- Мајке Шулц ја одржуваше својата тежина многу години. Во неделна листа таа запишува што готви
- подигнато од Александра Биспинг
„Сениорска банда“ како шверцер на дрога
Мајке Шулц изгуби 35 килограми и формира група за самопомош
од Newу Вулмсторф. Која жена не го знае ова? Пантолоните стиснуваат, блузата е тесна и жената веќе не се чувствува пријатно во сопственото тело. Многумина сакаат да им објават војна на килограмите, но често не знаат како. Мајке Шулц (55) знае како да ја смени нечија исхрана долгорочно за да се спротивстави на ова. Пред многу години, Neu Wulmstorferin исфрли многу „баласт“ со 35 килограми и остана трајно тенок. Како и успеа, сега сака да помине во групата за самопомош „Пфундсвајбер“.
„На нашиот состанок, би сакал да видам размена меѓу учесниците“, вели квалификуваниот преведувач. Исто така, постојат многу совети и трикови за тоа како да се готви здраво, „и сепак да се биде вкусен“. Шулц исто така можеше да придобие нутриционист, со кого посетува часови за готвење во центарот за образование на возрасни.
Мајке Шулц премногу добро знае како се чувствува кога вишокот килограми се зголемуваат наместо да исчезнуваат. „Како дете веќе бев буцка, а потоа прераснав во буцкаст тинејџер“, се сеќава на жената висока 1,68 сантиметри. Таа исто така не можеше да одолее на добрата француска кујна за време на студиите во Париз. „На крајот, имав околу 100 килограми и имав големина 46/48.“ Отворено признава дека била „суетна личност“, но ретко наоѓаше нешто во модните продавници.
На крајот на краиштата, „Брижит диетата“ и помогна: „Го најдов концептот добар и конечно се научив како да готвам здраво.“ Таа исто така постави три правила за себе: „Поставете мали пресвртници. Полесно е ако прво планирам да ослабам пет килограми. “Исто така е важно да се наградите за постигнување на целите: Маике Шулц:„ Првите пет килограми ги изгубив многу брзо и бев неверојатно горд. Ме наградија со црно здолниште со големина 46 “, се сеќава таа. И, исто така, следете го вашето трето правило: да не се забранувате. „Ако се чувствував како парче торта, се препуштив на тоа - и не го проголтав, туку го славев со задоволство над шолја кафе.“ Калориите беа „заштедени“ повторно на крајот од денот: „Потоа имаше вечера не сендвич со калоричен прелив, туку со зеленчук “.
На Мајке Шулц и требаа околу две и пол години да ги исфрли вишокот килограми. Спортска компонента исто така и помогна да изгуби тежина: Мајке Шулц ентузијастички учествува на тренинг на кола во спортскиот клуб „СпортЕве“ во Ној Вулмсторф. Таа исто така сака да го претстави овој концепт на „Пфундсвајберн“.