PH вредноста на вашата крв го одредува вашето здравје; Лигија Поп

Без разлика дали сме потрошувачи на месо, вегетаријанци, вегани или сурова храна, сите треба да постигнеме една работа, pH-то на нашето тело зависи од нормалното функционирање на оваа комплексна машина наречена тело. Нормално, pH на крвта треба да се движи од 7,35 до 7,45 часот. Треба да сториме една работа, што е над или под овие бројки значи страдање на органи и поволно опкружување за широк спектар на болести.

Алкална диета, богата со голем дел од свежа храна, богата со многу хлорофил, плус позитивно размислување, може да го подигне нашето тело од најсериозната болест или хроничен замор. Не ме сфаќајте погрешно, јас не препорачувам алкална вода, туку диета богата со сурови мазги и многу хлорофил додаден на вашата дневна исхрана. Во студената сезона, консумирајте голем процент до 70% свежи домашни зеле или купувајте од доверливи продавници кои имаат органски зеле од семе и се свежи. Ова треба да биде дневна цел, да се зголеми процентот на сурова храна во исхраната, без оглед дали консумираме традиционална или вегетаријанска храна, бидејќи на сите ни требаат квалитетни хранливи материи.

Добро е да се знае дека целата сурова храна што се одгледува природно и од органско семе, доколку се конзумира веднаш по бербата, има максимално количество хранливи материи (навистина зависи од квалитетот на почвата).

• Сè што се одгледува врз основа на хемикалии нема многу хранлива вредност, тоа е затоа што нема многу хранливи материи и кои се, нема да бидат препознаени од телото, тоа е затоа што нивната структура била променета за време на развојот со интеракцијата со хемикалиите. испрскаат и ги немаат сите „потребни тули“ за да се квалификуваат како хранливи материи.
• И ако се природни, ако останат на полицата или во визбите, како што одминува времето, хранливите материи сè повеќе се намалуваат, сè додека не станат богати само со растителни влакна и арома.
• Затоа се идеални за никнување, бидејќи секогаш можеме да ги одгледуваме сами и ги имаме свежи во која било сезона. Еве за процесот на одгледување или можете да ги купите подготвени од оваа продавница.

Под д-р Jamesејмс Ховенстин, д-р напиша во својата статија [Извор]:

„Терапиите за карцином се вообичаени од 1900 година и до денес. Во тоа време беше развиена и промовирана алкална терапија за карцином. Работеше многу добро за пациентите со карцином, но беше заборавен штом само дел од лекарите дознаа за тоа и се обидоа да го промовираат и покрај противењето на медицинските компании кои директно се спротивставуваа на оние кои се обидоа да користат други методи освен традиционалната медицина. . Потоа се покажа дека многу алкална диета може да излечи многу пациенти засекогаш.

Најкалкалните минерали како цезиум, рубидиум и калиум се во можност да влезат во клетките на ракот. Нивната силна алкалност, особено цезиумот, предизвикува pH на клетките на ракот да се искачи на 8 или повисока, бидејќи тие можат да влијаат на киселоста на клетките на ракот присутни како млечна киселина и да ја неутрализираат. Во оваа алкална фаза, клетките на ракот можат да преживеат само неколку дена или помалку, многу зависи од концентрацијата на алкалност во клетката “.

Ајде да погледнеме зошто ни е потребна диета полна со алкални елементи и зошто човечките органи се толку чувствителни на киселата средина. Изворот на инспирација за пасусот подолу, овде.

„Неутралната pH вредност е близу до 7,0, под 7,0 е кисела pH, а она што се издига над тоа значи алкална средина. Кисела pH е добиена од следново, диета претежно се состои од кисели состојки (варена храна (дури и веганска), млечни и производи од животинско потекло), емоционален стрес, висока токсичност во организмот или кој било друг процес што спречува оксигенација, како и храна со недоволно хранливи материи за клетките. Телото ќе се обиде да ја компензира киселата средина користејќи алкални минерали. Ако нашата диета не содржи доволно минерали за да се компензира, киселините ќе создадат само кисели блокови во клетките.

Оваа кисела средина ќе доведе до следниве причини: способноста на телото да апсорбира минерали и други хранливи материи ќе се намали, енергијата произведена во клетките ќе ја намали можноста за поправка на уништените клетки ќе се движат, клетките склони кон тумор ќе растат, ранливоста на болеста ќе растат Крвта со pH само 6,9, што е само малку кисела, може да доведе до кома и смрт.

Причините за оваа кисела pH вредност во човечкото општество воопшто се должат на исхраната која се состои од кисели производи како што се висок процент на зготвена храна, месо, јајца и млечни производи и многу малку алкални производи како што се суров зеленчук и хлорофил. Згора на тоа, ние консумираме преработени производи како што се бело брашно, шеќер, кисели сокови и кафе. Ние користиме премногу лекови кои предиспонираат за формирање на кисела средина; ние користиме вештачки хемиски засладувачи кои се токсични за организмот.

Една од најдобрите работи што можеме да ги направиме за да ги поправиме е да го исчистиме начинот на исхрана и начин на живот. За да се одржи здравјето, диетата мора да содржи 60% алкална храна и 40% кисела храна. За да се врати изгубеното здравје, процентот мора да биде 80% алкални производи и само 20% киселина. Алкалните производи се, зелениот зеленчук што влегува тука во свежите зеле, лисјата за јадење, грашокот, гравот и леќата, ароматичните растенија, оревите и семето и повеќето овошја што ќе бидат наведени подолу. Киселите производи како што реков претходно се месо, риба, млечни производи и јајца, безалкохолни пијалоци, кафе, тутун, чоколадо, џемови од секаков вид, рафинирани житни култури, малку зеленчук итн.

Јас нема да ја ставам целата табела, туку само алкалните производи што можат да се најдат во Романија. Askе ве замолам да одите и да се соочите со огромната листа тука.

Алкален зеленчук

• трева од пченица
• сите зелени пука (детали тука)
• брокула
• карфиол
• зелка
• Репка
• моркови
• целер
• краставици
• глуварче
• јадење цвеќиња
• лук
• кромид
• боранија
• грашок
• грашок грашок
• салата од секаков вид и каков било вид на зелени лисја
• сајт на кеale
• печурки
• пашканат
• Црвени пиперки
• ротквици
• алги (не морска храна)
• тиква
• спанаќ
• сладок компир (портокалов со вкус на тиква)
• диви, но зелени растенија за јадење
• облаци (чаршави за суши алги)

Алкално овошје

• јаболката
• кајсии
• страница со авокадо
• банани
• бобинки
• диња
• суров кокос
• суви урми
• суви смокви
• грозје (не попрскано)
• грејпфрут
• лимони
• нектарини
• праски
• круши
• ананас
• рубарбарул
• лубеница

Алкални протеини

Алкални зачини

• лута пиперка
• цимет
• кари
• ѓумбир
• сите билки
• сенф
• окна сол

• Состојките препорачани погоре може да се најдат кај локалните производители и во трговскиот центар Raw Vegan Mall, платформата каде што набројуваме производи користени од нас од повеќе продавници низ целата земја.
• За здрави рецепти, проверете ја мојата онлајн книга за готвење со над 200 рецепти.
• Ако сакате да откриете повеќе рецепти и корисни совети за исхрана, ве поканувам да ги купите моите досега отпечатени 8 книги (2017 година), ова го велам затоа што уште 3 други работат. Ако сакате детали за физичките или онлајн продавниците каде што можат да се најдат овие книги, како и продавниците што доставуваат во Република Молдавија и на меѓународно ниво, кликнете ОВДЕ.
• Сите книги со рецепти и совети се посветени особено на оние кои имаат традиционална диета, од желба да им помогнат да го подобрат квалитетот на животот, без принудени да се откажат од своите првични навики на јадење.

---