Пијалоци со ниска количина на јаглени хидрати Вкусни коктели, шејкови и смути за слабеење и уживање во Томас

Пијалоци со малку јаглени хидрати: Вкусни коктели, шејкови и смути за да изгубите тежина и да уживате

ниска

Резиме на „Пијалоци со низок јаглени хидрати: Вкусни коктели, шејкови и смути за слабеење и уживање“

Сè повеќе луѓе ги знаат позитивните ефекти на диетата со малку јаглени хидрати и сакаат да ги користат во своите животи. Целта на оваа книга е да ви олесни преминувањето на диета со ниски хидрати. Книгата се фокусира на пијалоците за сите сфери на животот. Без разлика дали станува збор за кул сок од портокал или вкусна кола - многу е полесно да се збркате со пијалок со висока содржина на јаглени хидрати отколку да подготвите погрешна храна.

Во оваа книга ќе најдете 20 рецепти за коктели, шејкови и смути. За секој рецепт ќе ги најдете и точните информации за исхраната, така што секогаш знаете што конзумирате.

Со овие рецепти можете да ја промените вашата исхрана без никакви проблеми или одрекување, па дури и да уживате во вкусни пијалоци.

Во овој водич ќе најдете.

  • . Рецепти за вкусни шејкови со малку хидрати.
  • . Рецепти за здрави смути со малку хидрати.
  • . Рецепти за совршени коктели со малку хидрати.
  • . многу рецепти без глутен.
  • . алкохолни и безалкохолни пијалоци
  • . и уште повеќе!

Содржина

1. Вовед
2. Што е ниско хидрати?
3. Алкохол и малку хидрати
4. Проблеми при наоѓање на состојките?
5. Коктели со алкохол
5.1. Портокалова маргарита
5.2. Замрзната лубеница маргарита
5.3. Коктел од лубеница
5.4. Мохито
5.5. Розов коктел од грејпфрут
5.6. Панч од јаболка од брусница
5,7 Јајце флип
5.8. Тангирана бела сангрија
6. Без алкохол
6.1. ладно кафе
6.2 Смути од тиква и крем сирење
6.3. Смути со јагоди и крем сирење
6.4. Смути од боровинка
6.5. Пијалок од бадем и кокос
6.6. зелено смути
6.7. Сок од брусница
6.8. Шејк за какао и кокос
6.9. Смути со карамел и банан
6.10. Шејк со зелен чај од авокадо
6.11. Ванила мартини
6.11. Шок смути со кикирики
7. Дополнителна содржина
8. Примерок за читање - закуски со малку јаглени хидрати

Прочитајте го ова упатство на вашиот Kindle, PC, Mac, таблет или паметен телефон!