Пијалок од семе од босилек со лимон, мента и ѓумбир
Овој брз пијалок за супер храна ве лади одвнатре и ви дава нова моќ. Кликнете тука за вкусен пијалок од семе од босилек. Семето од босилек во водата ви помага да изгубите тежина и да обезбедите здрава цревна флора. На здравје на пијалокот за супер храна.
Време за освежување! Овој брз пијалок за супер храна ве лади одвнатре и ви дава нова моќ. На здравје на пијалок од семе од босилек!
Кога температурите ќе се искачат, сакаме брзо освежување. Треба да биде здраво, по можност без калории и шеќер. И вкус вкусно во исто време. На почетокот звучи како само една работа: вода.
Но, не грижете се, има голем број нискокалорични, здрави пијалоци на располагање. Како нашиот пијалок од семе од босилек.
Зар не знаете? Нема проблем. Ние би сакале да ве запознаеме.
Бидејќи семето на босилек е новата супер храна. Кога ќе дознаете повеќе за состојките и ефектите на нашите Пијалок од семе од босилек сакате да знаете, има многу информации за малите црни семиња по рецептот.
Состојки за пијалок од семе од босилек
Кога сте жедни, тоа треба да се направи брзо. Затоа, нашиот напиток од семе од босилек користи само три состојки. Тие се особено освежувачки и совршени за топлите денови.
Со овие кујнски апарати, секое јадење е успех
Амазон рекламирање врски со провизија
Нане во пијалок од семе од босилек
Нането е застрашувачко освежувачки и вкусно. Ни дава енергетски поттик, го подобрува варењето и ги релаксира телото и умот. Исто така, се спротивставува на лошиот здив и брзо обезбедува повторно добар воздух.
Лимон во пијалок од босилек
Лимонот не буди. Киселото овошје ни обезбедува многу витамин Ц. и внесува освежителен вкус во напитокот од семе од босилек.
Семе од босилек
И, конечно, најважната состојка во Пијалок од семе од босилек. Самите семиња. На прв поглед тие потсетуваат на чиа.
Имате многу супер моќи. Тие можат да го оладат телото одвнатре и да ја намалат телесната температура. Тие исто така ве држат сити подолго време.
Кога се потопуваат во вода, тие цицаат до 10 пати поголема од нивната реална големина. И, се разбира има многу повеќе да се каже.
Можете да дознаете за ова од рецептот за пијалок од семе од босилек. Па сега дојдовме до најважната работа: пијалокот за супер храна за летото.
Семињата можете да ги купите од продавници во Амазон или здрава храна. Или едноставно можете сами да го одгледувате.Се што ви треба е растение за босилек, малку свежа почва и трпеливост.
Пијалок Супер храна (пијалок од семе од босилек)
состојки
- 1 бокал ладна вода
- 4 лажици сок од лимон свежо исцеден
- 5 лажици семе од босилек
- 2 гранчиња нане
- Cmумбир од 2 см
подготовка
Првично малку лигавата текстура на семето е малку невообичаена. Но, можете да се навикнете многу добро и брзо. Особено кога ги знаете многуте здравствени придобивки на овој пијалок.
Подгответе семе од босилек
Семето не треба да се јаде сурово. Нашето тело може да ги искористи важните и здрави состојки многу подобро кога тие Семе од босилек во вода се вметнува.
Како чиа, семето на босилек се натопува во вода најмалку 15 минути. Тогаш станувате прилично лигави. Затоа можете да го користите за да подготвите вакви вкусни десерти.
Што ги прави здрави семето на босилек
Но, мора да има повеќе од малите црни семиња на босилек. И да, тоа го прави. Совет: Можете да подобрите многу рецепти со семе од босилек. На пример салати, мусли или сосови.
Патем, семето на босилек не е нов изум. Заздравувачката и здрава моќ на јадрата веќе долго време се користи од индиската уметност за лекување на Ајурведата и традиционалната кинеска медицина.
Но, полека стануваме свесни за ефектите на семето на босилек.
Со овие кујнски апарати, секое јадење е успех
Амазон рекламирање врски со провизија
Ова може да го најдете во семето на босилек
И, како вкус имаат семето на босилек? Всушност, не многу. Вкусот на семето е прилично празен, но барем малку орев. Значи ништо возбудливо. Но, тоа е она што ги прави малите семиња толку интересни за сите видови јадења.
Семето на босилек ја поттикнува концентрацијата
Во малите семиња има многу омега-3 масна киселина. Ова ги промовира перформансите на мозокот, циркулацијата на крвта, го намалува високиот крвен притисок и го штити срцето. Семето на босилек ни помага да се опуштиме и да се фокусираме.
Семето на босилекот е внатрешно освежувачко
Дали сакате да се оладите? Семето на босилек е популарно во Азија. Особено во топлите денови, тие се натопени во вода, а потоа се пијат. Бидејќи семето има многу посебен ефект: Тие можат да ја намалат телесната температура. 1 лажичка од тоа во ладна вода и ќе се чувствувате прекрасно свежо.
Извадете со семе од босилек
Да, тоа е исто така можно. Малите црни семиња се многу нискокалорични. Ова е особено поволно ако ги ставите во вода. Тие ја впиваат течноста и растат до 10 пати поголеми. И, тоа го исполнува стомакот удобно и истовремено нискокалорично.
Тие се добри за варењето на храната
Семето на босилек е многу богато со растителни влакна. Ова промовира варење и ја става вашата цревна флора во рамнотежа.
Но, тие исто така можат да ја ублажат болката во стомакот и гасовите. Семето осигурува дека циркулацијата на крвта е подобра и цревната активност е зголемена. Чао надуеност.
Семето на босилек натопено во вода помага и во ублажување на грчевите и запекот.
Семето на босилек го зајакнува имунитетот
Не би им верувале, но малото црно семе е полно со витамини. Некако, но не е ни чудо, на крајот на краиштата, огромна грмушка од босилек расте од едно мало семе.
Само една кафена лажичка веќе ги покрива дневните потреби за витамин К. и 50 грама ги покриваат дневните потреби за калциум, магнезиум и железо.
Но, има и повеќе од тоа. Имено, витамините Е и Б6, како и цинкот.
Семето на босилек за кожата
▶ СОВЕТ: Слабеете, градите мускули или јадете здраво? Со Одиме фит со We Go Wild можете да ја постигнете вашата цел за фитнес! Составете го вашиот план за исхрана овде. Само за ограничено време: -20% од сите планови!
›Откријте одиме соодветно сега
И сега неколку добри вести: Малите семиња не само што се здрави, туку и ве прават убави. Семето на босилек го одржува рамнотежата на водата во телото. И, тоа и дава еластичност на кожата, па дури и би требало да спречува брчки.
Семе од босилек за настинка
И, ако треба да настинете во блиска иднина, семето може да ви помогне и вас. Семето на босилек е спазмолитично и се вели дека помага при настинки, кашлање и треска. Дали знаевте дека босилекот е во многу сирупи за кашлица?
Наш заклучок
Како што можете да видите, можете да направите пијалок од семе од босилек многу брзо. Со ѓумбир, лимон и нане, тој има навистина пријатно освежувачки вкус и е совршен за топлите денови.
Денес нашата чорба од леќа оди вегетаријанска. Оваа супа ве грее одвнатре и ве прави долго ...
Време за пацити од леблебија! Овие вегански паштети имаат вкусен вкус, ве држат сити подолго време и испорачуваат ...
Дали барате рецепт за амарант кој е супер вкусен? Пробајте ги овие амарантски пакетчиња! Загарантирано ќе успеете ...