Пилешко филе со салата од ракета - рецепт
Летен рецепт од кујната со ниски хидрати е нежна пилешка филе со разнобојна салата од ракета.
Состојки за 2 порции
Состојки за облекување
Други категории
Подготовка на рецепт
- Прво, сите состојки за салатата се мијат под млаз вода. Јагодите исто така мора да бидат ослободени од стеблата. Потоа исечете краставица, домати и јагоди и ставете ги во сад за салата. Оставете ракетата малку да капе во големо сито.
- Сега преливот за летната салата е подготвен така што има малку време да се стрмни пред да се послужите. За ова, промешајте заедно маслиново масло, балсамичен оцет, малку мед, сол и бибер - ставете го преливот на страна.
- На крај, испржете ги пилешките гради во тава, зачинете малку со сол и бибер и потоа оставете ги во рерна на 150 степени горна/долна топлина 10 минути.
- Конечно, чинијата е наредена - за ова додадете ја ракетата во зеленчук и јагоди на коцки и измешајте. Ставете по еден дел на секоја чинија и користете голема лажица за да го раширите преливот за салата над салатата од ракета.
- Потоа извадете го пилешкото од рерна, исечете филе со остар нож и дистрибуирајте го топло на плочите. Ако сакате, можете да го зачините пилешкото со свежа пиперка од мелницата.
Совети за рецептот
Патем, ракетата е дел од семејството на цвеќиња Senfrauke и е лесно да се сади во градината или на балконот. Лесно е да се сее, брзо расте и само има прекрасен вкус.
Слични рецепти
Пица со ниски хидрати
Ако обрнете внимание на ниски хидрати, сепак можете да јадете пица - за вас имаме вкусен рецепт за пица со ниски хидрати.
Шпагети од тиквички со ракчиња
Тестенините од зеленчук често се прават од тиквички и се популарна главна храна во кујната со ниски хидрати.
Лосос на скара со зеленчук
Лосос на скара е одличен рецепт од кујната со ниски хидрати што пристигнува на секоја забава за скара.
Пржен лосос со спанаќ
Свеж лосос, во комбинација со различни видови на зеленчук, е дел од менито во кујната со малку јаглени хидрати.
Полнети тиквички
За рецепт со малку јаглени хидрати, имаме Варајанте за полнети тиквички со мелено месо и пиперки.
Печени авокадо со сланина
Егзотични исполнува срдечна. Авокадо со сланина како здрав појадок со малку јаглени хидрати, вкусно гарнирче или брза закуска помеѓу нив.