Пилоксинг®

Пилоксинг® е комбиниран тренинг од САД и исто така станува сè попопуларен во Минхен. Arsвездите како Хилари Даф сега скоро исклучиво ги обликуваат своите тела со Piloxing®, и тоа со добра причина. Пилоксинг® е добро осмислен тренинг за фитнес кој користи елементи од бокс, пилатес и танц, што е мотивирачко благодарение на возбудливата музика. Верно на мотото „Елегантен, секси и моќен“, Piloxing® е идеален тренинг за обликување на тело, особено за луѓе со малку време.

мускулни групи

Овој тренинг за фитнес, развиен од меѓународно позната лична тренерка Вивенка Јенсен, го инспирира светот, поради што во Минхен нудиме и Piloxing®.

Пилоксинг®

  • тренира скоро сите мускулни групи
  • има зацврстувачки ефект и го дефинира вашето тело
  • масовно ја зголемува потрошувачката на калории и ви помага да изгубите тежина
  • обучува координација е тренинг за почетници, како и за амбициозни спортисти
  • е обучен бос и му помага на телото повторно да го најде своето природно, правилно држење на телото

Што можете да очекувате од нашиот тренинг Piloxing® во Минхен Швабинг?

Нашите тренери Грација и Уве навистина ќе ве загреат така што потта ќе тече. Ги ограничивме нашите курсеви Piloxing® во нашето студио во Минхен Швабинг на 15 учесници, така што обучувачите ќе имаат можност да ве мотивираат и тренираат.

Willе тренирате Piloxing® бос, бидејќи тоа е дел од концептот и треба да ја промовира стабилноста на вашата нога. Секако, можете да носите и специјални чорапи за затка или слично.

По загревањето започнуваме со првите боксерски единици, го зголемуваме интензитетот и преминуваме помеѓу единиците за бокс и пилатес. Правите околу 40 минути додека не стигнете до тренингот на подот на душеците. Таму специјално ги зајакнуваме важните мускулни групи заедно, а потоа ги оптегнуваме широко.

Theе ја напуштите лекцијата исцрпена, но со добро чувство и долго ќе ги имате бушните звуци на музиката во ушите.

Што ви треба за Piloxing® и дали е погодно за вас?

Piloxing® може успешно да обучи и почетници и напредни спортисти. Вежбите се лесни за учење и лесни за следење.

Земете голема крпа со вас, нешто за пиење и пријатна, тесна спортска облека (тесна кошула, хеланки или споредлива спортска опрема). Тесна спортска облека е пожелна, бидејќи не ве фаќаат боксерски движења.

Кога се одржува обуката Piloxinig® и како можам да се регистрирам?

курсевите Piloxing® ги наоѓаат сите Недела од 18:00 до 19:00 часот. во салонот за тренирање „Среќни движења“ во Минхен Швабинг.