План за обука и план за исхрана на Денис Арнолд - ShapeYOU

Факти за Денис Арнолд

РОДЕН

23.05.1991 година во Равенсбург

Големина

ТЕЖИНА

Вонсезона: 107 кг

СОЦИЈАЛЕН ПРОФИЛ

Обука на Денис Арнолд

АКТИВНОСТИ ДОДОЛКИ НА СПОРТ

Во моментов студирам на Германскиот универзитет за превенција и здравствен менаџмент. Мојата насочена диплома е диплома за фитнес економија. Едно од моето хоби што идеално може да се комбинира со спортот е мојата страст да готвам - секако, на масата го ставам само она што ме прави голем и силен.

ШТО ВЕ ОТПОЗНАВАВЕ ВО ТЕЛЕЕ?

Откако долго време играв фудбал во младоста, започнав тренинг со фитнес во 2008 година. Мојот ентузијазам за тренинг беше поддржан од видеа за боди-билдинг што ги гледав на Интернет - ми се зголеми жедта за знаење за боди-билдинг. Со текот на времето, научив многу за вежбање, диета и додатоци во исхраната.

Кога тогаш го прилагодив начинот на исхрана и тренинг на насочен начин, можев да постигнам добри резултати релативно брзо - што секако беше мотивација за мене. За време на моето државно служење, навистина нападнав во однос на обуката и се подготвив за мојот прв натпревар во 2011 година.

КОЈ Е ВАШИОТ НАЈГОЛЕМ СПОРТСКИ УСПЕХ?

Мојата кариера на сцената започна во 2011 година. Мојата целосна победа на Германското првенство 2012 (јуниори) и второто место на Европското првенство во категоријата јуниори секако беа моите најголеми успеси досега ... но сè уште не сум завршен, можете да бидете сигурни во тоа.

Исхрана на Денис Арнолд

КАКО ВАШИ ОБЈАКИ?

Мојата најчеста храна е:

1. Говедско месо
2. пилешко
3. Протеински палачинки

Додаток на Денис Арнолд

КОИ СУПИИ ЗЕМАТЕ ДНЕВНО?

Мотивација на Денис Арнолд

ШТО ВЕ МОТИВИРА?

Мојата најголема мотивација е едноставно забавно вежбање. Пумпата - чувството на пецкање во мускулот по успешен сет, го направи моето уживање во овој спорт толку големо.

---