План за тежина на Сузан Лот Кембриџ
Сузан Лот
Возраст: 57
Висина: 168 см
Тежина на телото пред: 94,5 кг
Тежина на телото сега: 74,5 кг
Губење на тежина: 20 кг
По многу неуспешни диети и обиди за слабеење, случајно наидов на диета 1: 1. Додека бев на одмор, разгледав женско списание и наидов на голема приказна за успехот. Сликите пред и потоа навистина ме импресионираа и не ме оставија сам. „И ти можеш да го направиш тоа“, си реков и кратко потоа ми беше јасно: Со диетата 1: 1 сакав да ја испробам - последен пат!
„Изгубив десет килограми во првите четири недели!
Верно на мотото „Речено и готово“, започнав два дена по враќањето од одмор. Мотивиран и оптимист, започнав со целосна диета на ниво 1 и брзо можев да очекувам видливи резултати. Во првите четири недели изгубив огромни десет килограми. Колку огромен успех!
Среќен за овој голем чекор, останав на него и ја скршив границата од 14 килограми до крајот на годината, иако постепено повторно вметнав конвенционална храна во моето мени. Продолжив да ги следам различните фази на диетата се додека на крајот, во етапа 6, имав скоро исклучиво нормална, но здрава и здрава храна на план. Ја постигнав мојата прва цел: БМИ под 27 години.
После многуте абортирани и неуспешни обиди за диета, целосен успех за мене. Но, сè уште не бев на крајот од моето патување. Полека, но стабилно, продолжував да слабеам сè додека не успеав да тежам 20 килограми преку свесно јадење и преминување кон здрава храна. И уште еден или два килограми може да паднат до крајот на оваа година ...
„Денес сакам повторно да одам на шопинг“
Моите фармерки со големина 42 станаа премногу големи за мене со мојата нова тежина, но јас лесно можам да се вклопам во 38. Јас повторно ја открив мојата забава со облека и шопинг на сосема нов начин: Додека купив само чанти долго време, денес уживам да пробувам облека уште повеќе - и на крајот дури и да ја купувам! 😊
Во минатото секогаш се грижев да бидам жената позади фотоапаратот кога правев семејни фотографии, денес сакам да стојам пред тоа и самата да ме гледаат на сликите. Јас едноставно се чувствувам многу попријатно со мојата нова тежина и многу сум среќен поради тоа.