Плескавица; Лимо Овој вагон е најголем; те фигура-С; н!
Фото: iStock/smirart
Вкусна, но и апсолутна калориска бомба: плескавица со кола.
Секој знае дека хамбургерите и лимонадата не се здрави. Но, сега една студија откри дека комбинацијата од двете е уште полоша за фигурата отколку што се сметаше порано.
Сочен Хамбургер и пенлива лимонада - апсолутно омилено јадење за многу луѓе. Веројатно за никого не е новост дека вакви менија не помагаат во одржувањето на линијата чиста. Од една страна, ова се должи на безброј калории што ги консумирате на овој начин. Но, тоа не е сè, бидејќи всушност се чини дека има повеќе, поради што слатката сода и мрсните плескавици дебелеат.
Американските истражувачи влегоа во основата на ова прашање и открија дека токму комбинацијата на маснотии и сладост ја прави комбинацијата вистинска Број на грев моќ.
Бургер и лимонада: лоша комбинација
За нивната студија, истражувачите избрале 27 субјекти. Секој на возраст меѓу 18 и 28 години со нормален индекс на телесна маса (БМИ) од 21-25 години. Секој беше ставен во затворена просторија со само кревет и тоалет за еден ден. Покрај тоа, беше проверено и измерено снабдувањето со воздух и издувниот воздух. Истражувачите сакале да извлечат заклучоци за метаболизмот од податоците за мерење и вредностите на урината кај испитаниците.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
Испитаниците добија појадок и ручек - и двајцата се состоеја од бел леб, чеда сирење, шунка, путер и компири. Садовите имаа по 500 калории. Една разлика: за некои, оброкот се состоеше од 15 проценти протеини, за други 30 проценти. Во случај на пијалоци, некои од испитаните лица служеле лимонада со шеќер, додека други лимонада со засладувач. Немаше разлика во вкусот.
Засладени пијалоци го блокираат согорувањето на мастите
Резултат на истражувачите: Оние испитаници кои исто така добиле засладен пијалок со својот оброк, потрошиле (се разбира) повеќе калории. Зачудувачки беше тоа што овие тестирани лица потоа согоруваа уште помалку маснотии. Просечното согорување на маснотии се намали за 8 проценти. Станало уште полошо за оние испитаници кои јаделе оброк со 30 проценти протеини и ја испиле лимонадата со шеќер.
Но, зошто е тоа така? Истражувачите направија претпоставки за ова. Тие претпоставуваат дека токму црниот дроб го фрла метаболизмот тука во рамнотежа. Црниот дроб може да биде презаситен - имено од метаболизмот на протеините и дополнителното согорување на јаглехидратите од шеќерот.
Тоа всушност може да биде една од причините зошто пијалоците со шеќер заедно со оброците прават побрзо да се здебелите. Особено ако ги искривувате овие пијалоци во комбинација со храна што содржи протеини - како плескавица.
Оваа претпоставка сè уште не е јасно докажана, но резултатот од експериментот е доста интересен. Со следниот хамбургер, само испијте чаша вода наместо кола - тоа ги прави работите многу поздрави.