Пливачки тренинг со репрезентацијата токму во средина, наместо само

Објавено од д-р Болка 2.0 | 21 март 2019 година | Блог, фитнес

пливачки

Обука за пливање - д-р Болката 2.0 ја имаше огромна чест денес Австриска репрезентација за пливање за време на тренинг во посета на Олимпискиот центар во Линц. во Центар за изведба на Здружението за пливање на Горна Австрија Идните освојувачи на медал од Австрија топло пливаат на Гагл за нивната следна голема цел. Олимписките игри во Токио во 2020 година се пред аголот и мотото е многу јасно: ОДЕТЕ ЗА ЗЛАТА!

Обука за пливање - точно во средина, наместо само да бидете таму!

А. Обемот на обука , тоа ги има сите. Повеќе од 10 единици неделно и безброј часови во вода. Покрај тоа, скоро секој ден има единици за обука во комората за тежина. Она што го прават „момчињата“ и „девојчињата“ е неверојатно. Целиот живот станува голема цел Токио 2020 година подреден. Д-р Болката 2.0 е сигурна дека ќе има и во 2020 година изненадувања во пливање.

ОДЕТЕ ЗА ЗЛАТО - Совршени можности за обука

Спортскиот центар на Здружението за пливање на Горна Австрија им нуди на спортистите идеални услови за обука . Комората за тежина е најсовремена и вашиот сопствен базен од 50 метри не остава ништо посакувано. За помошниот персонал наоколу Главниот тренер Маг. (ФХ) Марко Волф и неговите професионални спортисти, Олимпискиот центар во Линц е место каде што можете да тренирате за нови рекорди во пливање.

Обука за пливање со репрезентацијата

  • Лена Крундл - Олимписки игри во Рио, Европско првенство во Глазгов -> Лена на Инстаграм
  • Каролин Хеченбихлер - Европско првенство во Глазгов -> Каролин на Инстаграм
  • Корнелија Памер -Европско првенство во Глазгов -> Корнелија на Инстаграм
  • Дејвид Брандл - 3х Олимпија - Пекинг/Лондон/Рио -> Дејвид на Фејсбук
  • Бернхард Рајтшамер - Светско првенство Канада/ЕМ Глазгов -> Бернхард на Инстаграм
  • Александар Трампич - Европско првенство во Глазгов -> OÖLSV профил
  • Јоханес Дитрих - Европско првенство во Глазгов -> OÖLSV профил
  • Пол Еспернбергер - Европско првенство во Глазгов -> OÖLSV профил
  • Маг. (ФХ) Марко Волф - 6 спортисти на Олимписките игри -> Марко на Инстаграм

Тука можете да ги сретнете австриските спортисти со А. ДОПАЃА поддршка на Фејсбук. -> Пливање на Олимписки центар на Facebook

Обука за пливање - исхрана

Само здравите тела можат да го извлечат максимумот од себе. Диетата игра многу важна улога не само во професионалниот спорт. На Австриска репрезентација за пливање исто така придава големо значење на добрата НЕ ниво (Азотен оксид) и зеленчук богат со нитрати. Дали сакате да дознаете повеќе за НЕ вредноста? Еве ја темата за блогот: Зеленчук богат со нитрати. Обуката што троши енергија исто така значи дека се троши повеќе Омега 3. За врвни перформанси и долг, здрав живот, исклучително е важно постојано да го снабдувате телото со доволно добри масти. Колку пати сте го провериле нивото на маснотии?