По раѓањето ?? ?? Бев преплашен од пуерпериум ?? Ахил трчање
> Здравје> По раѓањето: ? ? Бев преплашен од пуерпериум ?
Што ако „непланирано дете од соништата“ го фрли животното планирање наопаку? Како жените остануваат безбедни и здрави за време на бременоста и по породувањето? Во серија од пет дела, ја придружуваме нашата авторка Елен-Janeејн на пат да стане фит мајка. Соработка помеѓу Новитас БКК и Ахилс Ранинг.
Имаме нова цимерка и таа ги смени сите часовници. Времиња од денот веќе не постојат. Појадокот е во 3 часот наутро, ручекот во 18 часот и вечера во 10 часот наутро. Нашата ќерка се роди, сега сме родители.
"Ете си"
31 час, 42 минути и веројатно 13 секунди по руптурата на мочниот меур, конечно е таму. Јас сум брз и сè - а во исто време и целосно откриен. И неверојатно фасциниран од малиот розов фиџет црв на моите гради.
„Еве ти“ се првите зборови што таа ги слуша од мене. Пред еден момент таа сè уште беше во мене и сега ги бројам нејзините прсти и прсти - луда работа. (Споредна белешка: по 10)
Бев преплашен од пуерпериумот. Она што повеќето го опишуваат како размислувачко време за гушкање, ми звучи како принуден одмор во комората за тортура.
Најчесто, треба да легнам, веројатно ќе имам најсилно крварење со недели, мочањето мора да гори како седум пожари, а првото празнење на цревата по породувањето, добар пријател го опиша како „полош од најсилниот момент на раѓање“.
Прекрасни изгледи за движење фанатик со постојан нагон за мокрење и паника од страв од болка.
„Прошетка на западниот херој преплавен со тестостерон“
Но, колку и да ме умори бременоста, толку сум среќен со регенерацијата. Два дена по раѓањето на маратонот, јас сум дома, повторно печам колачи и кратки прошетки.
Додуша, одењето првично ме потсетува на западниот херој преплавен со тестостерон, но тоа не е ништо во споредба со напрегањето на ногата по мојот прв полумаратон.
Доењето исто така се одвива непречено. Веќе во салата за породување, малиот вампир за млеко бара градите - и зак, прикован. Продолжувам да го гледам моето алчно доичко дете и толку сум благодарен што не мора да минуваме низ никакви инфекции на градите или проблеми со доењето за кои многу пријатели ми рекоа.
Препорака: „Не џогирај една година по раѓањето“
По кратко време се чувствувам толку енергично што сакам да ги поврзам чевлите за трчање и да се соблечам. Тоа веројатно ќе тргне наопаку и јас очајно задишав на следниот агол.
Покрај тоа, во задниот дел на умот ми звучат предупредувачките зборови на бабицата: „Една година по раѓањето, не скокај и не џогирај. Вашиот карличен под ќе ви се заблагодари и нема да ви требаат влошки за инконтиненција подоцна “.
Останува да видиме дали ќе останам до тоа. Не, вие навистина не морате. Нема. Јас веќе скокнав. Со среќа.
Карлицата ми е сè уште таму.
Но, јас веројатно треба навистина да направам пристојна регресија претходно.
Освен тоа, ќе ми требаше време за спорт и сето тоа ми треба за да го запознаам ова живо чудо.
Совет за здравствено осигурување: Курсевите за родители и деца, како што се пливање бебе или ПЕКИП, се бес и се финансираат дури од компании за здравствено осигурување. >> http://www.novitas-flexcheck.de/
Фото: Josephозефин Нојберт
„Го имаме најслаткото бебе на светот“
Никогаш не бев бебе и имав напади на пот кога ме замолија да држам толку мало суштество. Всушност, со моето не се разликувам од веројатно секоја свежа мајка: постојано се восхитувам на моето дете.
Продолжувам да викам:? Ајде брзо?, Мојот сопруг налета и му укажувам со сосема сериозен израз дека го имаме најслаткото бебе на светот. И тој одговара, исто толку свечено: „Да, така е“.
Но, најдоброто нешто, покрај најслаткиот паразит во светот, се разбира, е колку прекрасно можам да јадам. И не, не мислам на јадење. Никогаш не сум бил толку гладен. И сè има фантастичен вкус.
Поради мојата постнатална паника, имав претходно зготвена и замрзната храна за два фудбалски тима. И морам да кажам дека иако сум неверојатно подвижен и може да готвам, прекрасно е да седам во мојата омилена фотелја и да ме сервираат со загреана храна.
Густа долу перница со заспаната ќерка на скутот. Станувањето не работи. Во никој случај детето не треба да се буди од шокот. Значи, човекот ја извршува работата - и јас малку повеќе гледам во моето дете.