Почувствувајте добра тежина - ослабете и чувствувајте се добро преку интуитивна исхрана, внимателност, само -убие,

Броењето калории, правењето без диети и долгорочно дебелеат и незадоволуваат. Ова сега дури е докажано! Willе ви покажам како повеќе не можете да го мачите и ограничувате вашето тело, туку да работите со него преку интуитивна исхрана, внимателност и само -убие и на тој начин конечно успешно да изгубите тежина. Исто така, ќе ви покажам како можете да користите ментална обука, медитација, НЛП и психологија за успех за да го изградите вистинскиот внатрешен став со цел да ги промените вашите навики и да станете ослободена, среќна и само selfубена личност во вашето апсолутно добро чувство. Навистина го очекувам заедничкото возбудливо патување!

Поврзани подкасти

АА во етер

Адил Палхивала

Енергетски пијалок Акаиплус

Забрзајте го здравјето со д-р. Johnон Бартемус; постигнете велнес од перспектива на функционална медицина

131: Заеби броење калории - вистинската вистина за дефицитот на калории при слабеење

Дали исто така мислите дека треба да се присилите да имате недостаток на калории за да изгубите тежина? Математичката равенка зад неа изгледа едноставна. Сепак, нашето тело е многу покомплексно отколку што може да мислите.

Денес ќе зборувам за проблемот со броење калории и ќе ви кажам кои физички процеси се ослободуваат кога се обидувате да изгубите тежина со овој метод. Youе ви покажам како интуитивната исхрана и менталниот тренинг ми помогнаа да ја постигнам удобната тежина. Заштедете се броејќи калории и само верувајте му на вашето тело! Тој точно знае како да функционира.

Во оваа епизода ќе научите ...

... зошто опсесивниот дефицит на калории нема да ве однесе таму
... како можете да создадете природен дефицит на калории на природен начин и без глад
... зошто броењето калории е контрапродуктивно

>>> Можете да најдете повеќе информации за чувствителната револуција 2019 и бесплатните чувари на екранот на: https://www.mareikeawe.de/wohlfuehlrevolution2019

>>> Ако ви се допадне мојата нова епизода, би бил многу среќен ако се претплатите на мојот подкаст и ме поддржите со позитивна оценка.