Појавата на столицата, индикатор за вашето дигестивно здравје - CSID Што се случува доктор
Изметот, преку нивната форма, боја и мирис, може да обезбеди исклучително важни индиции за дигестивните нарушувања од кои може да страда телото.
Дури и ако дискусијата за овој аспект не е многу пријатна, има многу луѓе кои се загрижени за изгледот на столот, па затоа во продолжение утврдивме да ги разоткриеме најчестите проблеми со варењето, издадени од сите извештаи, од содржината на тоалетот.
Масни, мрсни столици кои остануваат на површината на водата
Изметот што лебди и не тече со вода од тоалетот покажува нерамнотежа на црниот дроб.
Но, постојат решенија: посипете ленено семе на салати или супи што ги јадете секојдневно, пијте три чаши чај од жалфија на ден, земете една лажичка спирулина на ден и прочистете го вашето тело со ајурведска мешавина од три билки наречена Трифала . Ако не најдете вакво нешто во продавниците за здрава храна, земете трици од псилиум и направете клизма сами.
Столови со одбивен мирис
Изметот со одбивен мирис укажува на слабо варење и фактот дека материјата што произлегува од варењето стагнира долго време во дебелото црево. Ова значи дека вашето тело е полно со токсични материи и цревната средина е премногу кисела. Затоа, очајно ви требаат ензими за варење.
Еве што може да ви помогне: купете течен хлорофил од продавниците за здрава храна и земете лажичка пред секој оброк, земајте 100 мг коензим Q10 секој ден.
Многу добра работа за вас ќе биде секој ден да подготвувате свеж сок (на пример, 2 моркови, 2 парчиња целер и краставица, мешани).
Бобинки од зајаче
Ако столицата ви изгледа како зајаче бобинки, тоа значи дека имате сериозни проблеми со црниот дроб, кој е пренатрупан. Во такви случаи, се наведува третман за детоксикација за време на кој треба да земете две капсули Силибум Маријанум, три пати на ден и алфа липоична киселина (500 мг на ден) за еден месец.
Исчистете го вашето тело со администрирање на прав наречен псилиум или Трифала (две лажици прашок измешан со сок или вода, дневно) и лажичка течен хлорофил пред секој оброк. Сите овие производи може да се најдат во продавниците за здрава храна.
Светло обоени столици
Ако столицата ви е многу лесна, беж или жолта, тоа е знак дека имате проблеми со варењето на масната храна. Ви недостасуваат и есенцијални масни киселини, односно добри масти.
Затоа, јадете повеќе храна што содржи есенцијални масни киселини за да помогне во метаболизмот на мастите (риба, авокадо, семки од тиква, сончоглед и алги). Покрај тоа, посипете лажица ленено семе над салатите, што ќе ви помогне да ја нормализирате столицата.
Не варена храна во измет
Сосема е нормално да се најде лушпа од пченкарни зрна во изметот, бидејќи не е сварлива. Но, ако забележите остатоци од друга храна, тогаш се чини дека варењето не е баш добро. Вие исто така може да не џвакате доволно храна. Wellвакајте ја храната многу добро и сметајте дека вашиот стомак „нема заби“.
Лизгави столови
Во овој случај, вашата столица има премногу слуз, па затоа се лизга и се држи до работ на тоалетот. Причината е недостаток на квалитетни влакна во вашата исхрана. Исто така, треба да јадете повеќе храна богата со ензими за варење. Столицата е леплива поради високата влажност на телото.
Како решенија: намалете го внесувањето храна што произведува слуз, како што се млечни производи и алкохол. Немој да мислиш дека се обидувам да ти ја уништам забавата, но ќе откриеш дека ќе се чувствуваш бесконечно подобро по само неколку дена.
Столици со црви
Иако е непријатна тема, мора да се пристапи бидејќи оваа состојба е многу пораспространета отколку што можете да замислите. Често се случува цревни црви да се присутни кај децата и тие ги пренесуваат на своите родители, поради лошата хигиена. Можете исто така да се заразите со цревни црви со бакнување животни на муцката, јадење недоволно варено свинско месо, сурово месо или сирова риба.
Ако забележите присуство на цревни црви во изметот, веднаш преминете на deworming. Прво, направете тест на железо во крвта затоа што црвите живеат со хранливи материи, така што нивната апсорпција ќе биде загрозена. Општо земено, луѓето со цревни паразити се анемични (имаат ниско ниво на железо во организмот). Исто така, голема е веројатноста да доживеете чешање во областа на аналниот дел, особено во текот на ноќта. Обидете се да не се гребете бидејќи на овој начин можат да се шират паразитите.
Еве неколку начини на кои можете да се ослободите од овој проблем:
Тинктурата на црн орев ги уништува цревните црви. Земете го 3 пати на ден на празен стомак. Мешавина од каранфилче, пелин и тинктура од црн орев ќе даде уште подобри резултати, но имајте на ум дека овој лек е целосно контраиндициран ако сте бремена. Тинктурата на гентијата, земена 3 пати на ден, е исто така одличен лек против цревни црви.
Внесете во исхраната големи количини семе од тиква, сусам и смокви, кои имаат способност да уништат паразити, како и кромид, лук, темно зелен лиснат зеленчук, кои имаат антипаразитски својства. Покрај тоа, пиењето сок од алое вера еднаш или двапати на ден спречува повторно појавување на црви, а чајот од сена помага да се елиминираат. Обидете се да се откажете некое време од слатки, пастеризирано млеко и подготвена храна, кои промовираат појава на цревни црви.
Мека и скоро течна столица во секое време
Оваа ситуација не е слична на повремена дијареја, предизвикана од микроб, но е знак дека вашата слезина е исцрпена. Во овој случај, контраиндицирано е да се јаде суров зеленчук пред столицата да стане конзистентна. Наместо тоа, се препорачува да јадете зачини како што се ѓумбир, цимет, ким, лук и морско оревче, но исто така и ориз, овес, соја, сусам, ореви, лешници, риба и др., Кои ја подобруваат циркулацијата на крвта и ја стимулираат активноста на слезината.
Исто така, јадете топла храна и пијте билни чаеви (семе од синап, алое), особено во студената сезона. Ако сакате да јадете салати, секогаш треба да ги јадете со топла храна или да ги зачините со рендан ѓумбир, што има затоплување на слезината.
Тенки и многу фрагментирани столици
Ако ги почувствувате овие симптоми, јасно е дека дебелото црево вика за помош! Значи, време е за клизма или, ако не ви се допаѓа идејата, прифатете диета богата со растителни влакна (овошје, зелен зеленчук, трици, зачини, семе од лен, сусам, сончоглед, бадеми, ф'стаци и грав). Не заборавајте да го зголемите внесот на течности за да не се соочите со дијареја и дехидрираност.