Полнети тиквички со сос од пилешко и пармезан - рецепт со ниски хидрати
Стои во кујната со часови? Не мора да биде! Денес ви донесов брз, лесен и здрав рецепт со ниски хидрати: Полнети тиквички со пилешко. Посебното нешто кај рецептот е особено кремаста комбинација на сос од домати, моцарела и пармезан. Обавезно пробајте.
Лесно и брзо: полнети тиквички со пилешко
Како што веројатно знаете, сакам тиквички - без разлика дали се во форма на шпагети, како основа за мојата лесна пица со малку јаглени хидрати или печена во рерна. Тиквичката е дефинитивно еден од моите омилени зеленчуци без кои не сакам да правам. Па денес, за вас повторно има брз рецепт од тиквички.
Потребни ви се само 7 состојки и 15 минути за да ги направите моите полнети тиквички. Звучи како совршен оброк после работа, нели?:)
Тиквички, филе од пилешки гради, црвен кромид, сос од домати, моцарела, пармезан и босилек. Не ви треба повеќе за овој вкусен рецепт за рерна.
Полнети тиквички - популарен рецепт за ниски јаглени хидрати
Можете да ги наполните тиквичките со секакви омилени состојки како што сакате. Сирење за гратирање секако е секогаш вклучено, но и тука сте потполно слободни.
Тиквичките се сечат на половина и лесно се издлабуваат со лажица. Сега дајте му го зеленчукот со исечената површина свртена нагоре на плех обложен со хартија за печење или во сад за печење.
Сега можете да започнете со полнење. Дали со домати и моцарела, со мелено месо и сирење Гауда или со ориз и грав зависи од вас.
По полнењето, чамците со тиквички се печат во рерна околу 20 минути и вашето едноставно јадење со ниски хидрати е подготвено.
Полнети тиквички - брз и лесен рецепт за сите fansубители на ниските хидрати.
Чекор по чекор инструкции за рецепти
За денешниот рецепт, првото нешто што треба да направите е да го исечете кромидот и да го исечете кокошката. Сега во тава испржете ги пилешките коцки во малку маслиново масло и потоа додадете го кромидот. Ако сакате, можете да зачините сè со сол и црн пипер.
Потоа сосот од домати и пармезанот се додаваат во тавата. Сосот станува прекрасно кремаст и пилешкото добива одличен вкус на пармезан. Прекрасен!
Сега тиквичките се преполовени, лесно издлабени и исполнети со сос од пилешко и пармезан. Згора на тоа, сега има и добар дел од моцарела.
Пополнетите тиквички се печат во рерна 20 минути. И ако сакате, можете да ги украсите чамците со тиквички со малку босилек потоа.
Зошто дефинитивно треба да ги пробате моите полнети тиквички со пилешко:
- подготвени брзо и лесно
- многу здрави состојки
- ниски хидрати
- исто така се навистина вкусни за деца
- одличен рецепт после работа
- само 7 состојки
Други омилени рецепти со тиквички:
Нека моите тиквички со ниска хидрати во јаглени хидрати вкусат фантастично!