Портрет на спортист Матијас Ботоф

Карактеристики:

Роден: 3 јули 1972 година
Место на живеење: Гуденсберг
Професија: Полициски службеник во моментов самиот како сопственик на салата
Хоби: филм и телевизија
Улични модели: Спортски Томас Шеу
Јас сум обожавател на: Денис Волф и УФЦ
Висина: 188 см
Тежина: 120 кг (натпревар) 138 кг (вонсезона)
Опсег: Не е важно, јас никогаш не мерам, но неодамна беа ставени облози на мојот бицепс. Затоа го знам обемот - 58 см.

Спортски успеси:

Има доста, но мислам дека најголеми се вкупните победи на ИНТ. ГЕРМАНЦИ 2007 & 2009 година и секако целокупната победа во Колумбос/Охајо на АРНОЛД КЛАСИК 2011.

Две титули во аматерски кик-бокс беа исто така важни за мене кога станав европски шампион и победник на УС Опен во Орландо/Флорида. Никогаш нема да ја заборавам мојата прва титула во Таеквондо во Хесен. Тоа беше првиот натпревар во мојот живот за кој конкретно се подготвував или бев подготвен.

ЕКИПА АНДРО: Здраво Матијас. Ти благодарам за твоето време. Да почнеме со вашите почетоци во боди-билдингот. Вие потекнувате од боречки вештини. Зошто да преминете на боди-билдинг?

Матијас Ботоф: Понекогаш се прашувам, што правев таму? Срцето сè уште чука за воени вештини, па затоа давам неколку часови лекции во моето студио. Мислам дека по 20 години активна конкуренција во разни боречки вештини, бев малку изгорена. Тренингот и натпреварите во меѓувреме достигнаа високо ниво, притисокот за настап беше исклучително висок за мене и бев наскоро да ја поставам мојата сала. Покрај тоа, морав да ги минувам ноќите околу ушите и да заработувам пари како вратар. Студиото сè уште не заработило доволно пари за да заработи за живеење од тоа. Сè на сè, го пропуштив последниот залак, така да се каже, и губењето на окото на тигарот во кик-боксот понекогаш може да биде многу болно.

Во 2004 година, еден од моите пријатели ми зборуваше на натпреварот ББ. Бидејќи ми недостасуваше конкуренцијата, адреналинот, тој извесен удар, реков да. Научив, во тоа време сè уште во Гисен, Питер Тренц и Др. Мартина Хергет знаат. Двајцата први го видоа мојот потенцијал и ме мотивираа да започнам ББ кариера.

ЕКИПА АНДРО: Кога се појави мислата за прв пат да се натпреварува и како помина првата подготовка?
Матијас Ботоф: Јас, всушност, веќе одговорив на тоа во претходното прашање. Идејата се појави во јануари 2004 година. Немав идеја за ББ, но тренирав силни сили три пати неделно кога бев боречки уметник. Почетната тежина во тоа време беше околу 105 килограми во добра форма. Со 97,7 кг застанав на новата сцена во април 2004 година и станав севкупен победник. Подготовката беше релативно кратка и лесна, трчав многу и бев во форма брзо.

ЕКИПА АНДРО: Вие сте секогаш во одлична форма надвор од сезоната. Колку време треба да се подготвувате за натпревар денес?

Матијас Ботоф: Планираме период од приближно 12 недели за подготовка. Но, бидејќи Детлеф Херџет постојано ме контролира дури и надвор од сезоната и правиме редовна проверка на формуларот, секако дека може да отстапиме од 12-те недели ако сум премногу дебел. Тогаш 12 може брзо да станат 15 недели.

ЕКИПА АНДРО: Можете ли да ни дадете пример за план за диета вон сезоната и подготовките?

Матијас Ботоф: Оброци надвор од сезоната:

Изматени јајца со мисирка, тост со мед/џем
Пилешко, ориз и зеленчук
2 ролни со филета, на пример, гради од мисирка, 2 банани или 2 протеински нафора
Се тресат протеини од сурутка пред и по тренинг. + брзи јаглехидрати после вежбање
Говедско месо, тестенини и зеленчук, сладолед
Во мојата диета јас јадам иста храна. Тост, ролни од леб, сладолед и секако пиво од слад се шират. Малку по малку ги намалувам јаглехидратите, јадам повеќе зеленчук и салата.

ЕКИПА АНДРО: Дали користите додатоци на храна?

Матијас Ботоф: Секако! Јас сум лош „јадач“, што значи дека не можам да јадам количина што му е потребна на моето тело со над 135 килограми. Затоа, користам многу протеин од сурутка, особено кога не сум на диета, и ги јадам новите протеински вафли од мојот спонзор ПЕРФОРМАНСИ скоро секој ден. Протеинот од чоколадна сурутка од ПЕРФОРМАНСА е непобедлив, и ако не верувате, пробајте. Покрај тоа, креатинот се додава во вонсезоната. Во мојата исхрана сè уште користам големи количини на аминокиселини и витамински препарати. Се на се, ништо посебно.

ЕКИПА АНДРО: Целокупната победа на Арнолд Класик беше бомбастичен успех. Дали на почетокот на вашата кариера, започнавте ли да замислувате ваков успех?

Матијас Ботоф: Апсолутно не! Победата беше далеку како патување на Месечината или добивка на лотарија. Никогаш не очекував.
ЕКИПА АНДРО: Вашата прва професионална сезона за жал не беше толку успешна, што секако се должеше и на повредата на коленото што однапред ја заработивте. Какво беше чувството да се заостане толку далеку на натпреварите?

Матијас Ботоф: „Нашата најголема слава не е да падне, туку да стануваме секој пат!

Постојат два начина или начин на размислување да се справам со тоа. Мојата глава ми кажува една работа, другата доаѓа повеќе одвнатре.

Губењето беше и е лошо за мене. Мојата мотивација е да победам, да бидам најдобар на крајот. Се натпреварувам многу години, така што губењето не е ништо ново за мене. Сакам да се мерам со оние кои се подобри од мене. Така вели главата, но како навистина изгледа во срцето. Ако е навистина важно да се победи, тоа носи исполнување или задоволство?

Мислам дека е 100% поважно да го покажеш своето најдобро. Да ги пронајдете сопствените граници дали во победа или во пораз. Човек се мери според неговите противници, што е лесна победа без гламур вреден што не би ме направила ниту посреќен ниту погорд. Големите натпреварувања, со противници на исто рамниште, ве прават вистински шампион. Отсекогаш било така во спортот. Многу често не се сеќаваме на победите, туку на битките што се водеа. На пример, Хит против Грин, 100 метри Карл Луис против Бен Johnонсон или во боксот Али против Форман. Во мое време како боречки уметник брзо научив дека победата е многу лесна, секој може да го направи тоа, вие само треба да ги изберете вистинските противници. Прифаќање на порази, станување повторно и повторно кога ќе паднете, повторно мотивирајте се и станувајќи подобро, психички и физички, само тие можат да го сторат тоа. Тоа е она што го разликува натпреварувачки спортист, без оглед на спортот и мислам дека многу од тоа важи и за нашите животи.
ЕКИПА АНДРО: Без оглед на малото спортско потекло, имате огромна база на обожаватели. Дали тоа ве мотивира да се подготвите и да нападнете повторно?

Матијас Ботоф: Искрено, одлично е чувството да имате свои обожаватели. Ме прави неверојатно горд и сакам да ги запознавам моите обожаватели на ВК или на саеми како што е ФИБО. Тоа ми дава многу сила и мотив за мојот тренинг и моите натпревари. Мислам дека е подарок, нешто многу вредно кога имаш такво нешто. Јас и сопругата имаме одлични обожаватели, некои патуваат по нас, ни даваат подароци и страдаат со нас на ВК. Јас сум скоро засрамен и често се срамам.

Ви благодарам на сите мои обожаватели.

ЕКИПА АНДРО: Познато е дека сте многу критични кон себе. Колку е важно за вас да добиете повратни информации однадвор, особено при подготовка?

Матијас Ботоф: Важно ми е. После неколку недели диета, тешко дека можам да се проценам. Најчесто сум незадоволен. Да бидам искрен, никогаш не сум се допаднал 100%. Јас секогаш наоѓам нешто да се жалам. Лошото е што, колку подолго се занимавам со овој спорт, толку повеќе недостатоци наоѓам. Малку е болно што се случува во мојата глава. За среќа, го имам мојот претпоставен Детлеф Хергет со цел да судам сè разумно објективно. Па, ниту тој никогаш не беше 100% задоволен од мене. Звучи глупаво сега, но тоа е вистина! Целосно болен, нели? Мала приказна за тоа: На мојот прв ДМ во 2004 година, Денис Волф влезе во просторијата за загревање и буквално бев шокиран од неговите мускули. Затоа, се облеков и сакав да си одам дома. Мартина и Детлеф сепак ме убедија да излезам на сцената. Денис сега е добар пријател и горд сум што се измерив со него.

ЕКИПА АНДРО: Дали сакате да ни ја опишете вашата сегашна обука?

Матијас Ботоф: Мојот тренинг е многу едноставен во моментот. Понеделник градите и бицепс, вторник нозе (напред), пауза во среда, четврток назад, петок рамената и трицепс, саботни тетиви, телиња и стомачни. Со цел да го направам тренингот малку поинтензивен, работам со разни техники за обука, вклучувајќи супер сетови, комплети за намалување или FST-7. Корисниците на тимот Андро можат да ги гледаат следните видеа за обука за повеќе детали.

ЕКИПА АНДРО: Кои се следните цели? Кога можеме повторно да ве видиме на сцената?
Матијас Ботоф: После срамот од 2012 година, сакам да започнам повторно оваа 2013 година. Јас самиот знам што тргна наопаку минатата година. Останува уште простор за подобрување во однос на формата, тоа е позитивната работа кога ќе се збркате така. Тампа, Далас и Лахти се планирани за август 2013 година.

ЕКИПА АНДРО: Вашата сопруга Реџијан и самата е успешна спортистка. Колку е тешко да се живее заедно кога двајцата сте на диета, на крајот на краиштата, не сте избрале нужно темпераментна жена?

Матијас Ботоф: Воопшто не е тешко, Реџијан е одлична. Таа е апсолутно совршена професионалец. Таа не се жали во исхраната, дури и ако е повторно повредена. Не пропушта тренинг, секогаш дава 100%. Дури и во последната фаза од диетата, таа сè уште дава неколку курсеви неделно и работи во студио седум дена во неделата. И, ако тоа не е доволно, таа ми обезбедува вкусни јадења секој ден и ги извршува домашните работи. Theената е неверојатна! Темпераментот е неверојатен, но понекогаш проклето исцрпувачки за мене. Па сега сме со она што треба да го сторам. Размислете, само ќе кажам многу, на крајот од мојата диета сум среќен кога и Реџиане е уморна. Не мислам дека мојот живот е нормален и не мислам дека „нормална“ жена би се согласила со мене и мојот живот. За мене е многу среќна што те запознав.

ЕКИПА АНДРО: Дали има луѓе кои особено ви помогнале на патот и на кои би сакале да им се заблагодарите?

Матијас Ботоф: Има некои кои ми помогнаа. Би можел да кажам многу за секоја од нив, но тоа би било предолго и премногу досадно за нашите читатели. Па само мала листа:

Детлеф Хергет, Катја & Денис Волф, Др. Мартина Хергет, Хајнц Олеш, Томас Шеу, Харалд Хагер, Јуриј Вилхелм, Никлас Лангер, Валди Лајс, Свен Шолер, Валтер Трол, Алберт Бусек, Ерих Јанер, Гвидо Фолк, Матијас Бус, Тим-Андро, Перформанси, мојата внука Анелизе, значи Родителите и сопругата Реџиане.

ЕКИПА АНДРО: Со сето свое искуство што го имате, каков совет можете да им дадете на луѓето кои штотуку ја започнуваат својата кариера?
Матијас Ботоф: „Силата не расте од физичка сила - расте од нескротлива волја“.
Махатма Ганди

ЕКИПА АНДРО: Конечно: Што ви значи боди-билдинг?

Матијас Ботоф: Многумина сега ќе бидат разочарани кога ќе ја прочитаат следната реченица. ББ е само спорт за мене. Ни повеќе ни помалку. Благодарен сум што сум здрав и можам да го практикувам овој спорт и сепак не сакам луѓето да ме судат според моето тело, туку според она што го зборувам и како се однесувам кон нив.

ЕКИПА АНДРО: Ви благодарам за вашето време.

Последна објава на roidvictim на 24 мај 2020 година 14:47