Посебни карактеристики за бремени жени со дијабетес тип 1 и тип 2 ДЕ - германска помош за дијабетес

Дури и ако дијабетес тип 1 и тип 2 се многу различни едни од други, слични правила сè уште важат за време на бременоста кај жени со двата типа. Исхраната за време на бременост на дијабетичар одговара на исхраната на метаболички здрава жена и се заснова на општите правила за здрава исхрана. Голема предност што ја имате со вашиот дијабетес: веќе сте многу запознаени со вашата исхрана. Вие нема лесно да запаѓате во стапици за шеќер и маснотии и природно ќе се грижите повеќе за храната што ја јадете. Ова сега ќе ви користи и на вашето дете!

Освен ако не се прави разлика помеѓу дијабетес тип 1 и тип 2 подолу, советите и информациите се однесуваат на двата типа на дијабетес.

Кои се карактеристиките на бременоста со дијабетес?

На дијабетесот му треба особено добро управување за време на бременоста: колку е подобро нивото на шеќер во крвта, толку подобро ќе биде вашето дете. Панкреасот на вашето бебе работи правилно. Ако имате високи нивоа на шеќер во крвта, вашето бебе ќе има многу гликоза во крвта и ќе направи соодветна количина на инсулин. Сепак, ова може да има последици за вашето дете:

Панкреасот на вашето дете "се навикнува" на производство на премногу инсулин. Ова „неправилно програмирање“ го отежнува вашето дете подоцна да одржува нормална тежина.
Поради прекумерното производство на инсулин и големата количина шеќер во крвта, вашето дете веќе става голема тежина во вашиот стомак (позната како макросомија). Ова може да предизвика проблеми за време на породувањето, бидејќи вашето дете е едноставно премногу големо за породилниот канал. Големата тежина при раѓање е дополнителен фактор на ризик за подоцнежна дебелина, а со тоа и за дијабетес тип 2.
Веднаш по раѓањето, вашето дете може да биде хипогликемично бидејќи прекумерното производство на инсулин прво мора да се "намали".

Бременоста кај жени со дијабетес е секогаш со ризична бременост и мора внимателно да се следи. Но, не само вашето дете е изложено на зголемен ризик: Вие исто така сега мора да обрнете посебно внимание на секундарните болести. Затоа, секогаш внимавајте на вашите очи и бубрези.

Пронајдете силен тим за поддршка кој се состои од дијабетолог, гинеколог, акушер, офталмолог и многу повеќе, така што вие и вашето бебе сте во добри раце. Раѓањето дефинитивно треба да се случи во специјализирана клиника со детско одделение.

Што треба да разгледам со мојата диета?

Потреба од инсулин (тип 1 и инсулин-зависен тип 2)

Хормоните за бременост го ослабуваат дејството на инсулинот. Можеби ќе треба да инјектирате повеќе инсулин отколку порано. Дискутирајте за ова со вашиот дијабетолог. Инсулинот не може да ја премине плацентарната бариера, па затоа работи само на вашите клетки. Вашето бебе прави свој инсулин, користејќи го шеќерот во крвта како извор на енергија.

Хипогликемија

Хипогликемија може да се појави почесто во првиот триместар од бременоста. Дали хипогликемијата може да му наштети на вашето бебе сè уште не е заклучено истражено. Затоа, обидете се да избегнете хипогликемија и хипогликемија со добра метаболичка контрола. Објаснете им повторно на оние околу вас што да прават ако имате хипогликемија, каде да го задржите вашиот шприц за итни случаи глукагон итн. Можете да избегнете хипогликемија навечер со јадење мал доцен оброк со јаглени хидрати и протеини пред спиење. Ова може да биде, на пример, овошје со јогурт, зеленчук со натопи, интегрален леб со кварк или слично.

Потребата за јод е генерално зголемена за време на бременоста. Потребата од дијабетес е уште поголема: жените со дијабетес можат да доживеат нарушувања на тироидната жлезда за време на бременоста, а вашето бебе е исто така изложено на зголемен ризик од хипотироидизам. Јодот ви помага на вас и на вашето бебе да постигнете што е можно понормална функција на тироидната жлезда. За да се задоволи зголемената потреба, ви требаат 200 µg јод на ден како таблета (наместо 100-150 μg/ден за луѓе со здрав метаболизам). Покрај тоа, треба да обрнете внимание на диета богата со јод (морска риба, јодирана и флуорирана кујнска сол).

Доење

Доењето е здраво за вас и вашето бебе. Вашите потреби за исхрана се уште се зголемени и на вашето тело му се потребни дополнителни течности [Врска до здрав почеток во животот] Најдобро е да пиете чаша вода со секој оброк за доење. Можеби ќе ви треба помалку инсулин за време на доењето, разговарајте со вашиот дијабетолог.

На што друго треба да внимавам ако имам дијабетес тип 1?

Како жена тип 1, веќе знаете многу за вашиот дијабетес. Продолжете да јадете здраво и избалансирано и при избор на јаглени хидрати, проверете дали одбирате бавни јаглехидрати. Производите од цели зрна не само што го зголемуваат нивото на шеќер во крвта помалку нагло и ве одржуваат сити подолго, туку носат и многу повеќе хранливи материи со нив од бледиот тост леб и слично.

Што друго треба да разгледам ако имам дијабетес тип 2?

Можеби немавте долг дијабетес и сте бремени. Добијте особено интензивен совет за брзо запознавање со дијабетесот - затоа што колку подобро управувате со него, толку подобро ќе бидете вие и вашето бебе. Како и кај жените со дијабетес тип 1, за вас важи следново: Секогаш преферирајте ја целата верзија на леб, тестенини и слично. Тоа предизвикува нивото на шеќер во крвта да се зголемува помалку, ве одржува сити подолго и истовремено носи со себе многу повеќе хранливи материи од бледите сорти. Ако имате прекумерна тежина, му давате голема корист на вашето дете со цел нормална тежина пред бременоста. Слабеењето за време на бременоста е табу!

ДДГ, „Гестациски дијабетес“, 04/2012 година
ДДГ, „Дијабетес и бременост | Упатство засновано врз докази на германското друштво за дијабетес “, 12/2014
ДДГ, „Дијабетес и бременост | верзија на пациентот за упатствата на Германското друштво за дијабетес“, 04/2008