Постење со шејкови како Јокибе или Алмасед

Пост за слабеење

Постот треба да му донесе добро на телото, да го прочисти и да му помогне да се опорави. Милиони луѓе постат барем еднаш годишно и времетраењето на постот варира во голема мера.

Некои постери се воздржуваат од јадење каква било цврста храна пет дена. Другите, пак, постат 30 дена или повеќе. Не сите што планираат пост се однесуваат само на одмор на телото. Мнозинството од оние кои постат избираат да престанат да јадат за да ослабат. Сепак, критичарите денес се согласуваат дека постот е помалку погоден за слабеење.

Изгледа поинаку, ако постите заедно со шејкови богати со протеини, како што се Јокеби или Алмасед.

Брз? Да, но само со Јокибе, Мултан или Алмасед

Постените обично јадат само вода, незасладени чаеви и домашна чорба со недели - секако, без полнење. По неколку дена, многумина пријавуваат неопислива леснотија, задоволство и еуфорија. После постот, луѓето не само што се чувствуваат полесни и посреќни, туку всушност изгубиле неколку килограми. Мажите губат околу 4 кг за една недела постење, жените сепак губат 3 кг. И покрај тоа, критичарите советуваат да не се користи брзото за слабеење. Бидејќи: бидејќи едвај се снабдуваат хранливи материи со организмот во период од неколку дена или недели, тој не само што го гази метаболизмот, туку ја разградува и вредната мускулна маса.

Така се случува како што треба да се случи: Постот е со право среќен што го издржа лекот и можеше да изгуби многу тежина. Полека почнува да ја гради својата диета и по неколку дена повторно јаде нормално. Како и да е, бидејќи на телото му недостасува разградена мускулна маса како потрошувач на енергија, по постот му требаат многу помалку калории отколку порано. Покрај тоа, потребно е некое време пред телото да работи повторно во „нормален режим“, т.е. метаболизмот работи нормално. Така, повеќето постници доживуваат дека тежината се враќа по брзо побрзо колку што се намали.

Сепак, овие точки не треба да спречуваат никого да пости. Бидејќи постот всушност не значи намалување на телесната тежина,

но да се направи нешто добро за телото.

Ако сакате да постете и да изгубите тежина трајно истовремено, треба да интегрирате висококвалитетен протеински шејк во вашиот пост, бидејќи протеинот осигурува зачувување на мускулната маса. Бидејќи телото е снабдено со сите важни хранливи материи, нема причина да се префрли на горилникот. Така, вие не само што губите тежина трајно, туку и побрзо отколку со конвенционалниот пост на вода.

Производите од Алмасед, Јокебе или Мултан се идеални. Бидејќи на телото треба да се дадат што помалку адитиви за време на постот, Shakes Layenberger, SlimFast и Co. се помалку погодни за пост.

Зошто е пост со Алмасед, Јокибе и Ко

Телото не е изгладнето
Дури и за време на постот, телото се снабдува со сите важни хранливи материи
Поради снабдувањето со хранливи материи, телото не оди во режим на глад и го намалува метаболизмот
Вредната мускулна маса е задржана и не мора повторно да добивате тежина после постот
Алмасед и Јокибе, како и Мултан не содржат никакви засладувачи, ароми или други додатоци кои се непожелни при постење

Алмасед, на пример, содржи само висококвалитетен соја протеин, кој телото може да го апсорбира особено добро, како и млечни протеини. Оваа протеинска комбинација е идеална за пост и мускулите не се распаѓаат, како што е случај со конвенционалниот пост. Затоа, направете нешто добро за вашето тело и постете го постот со Almased, Yokebe Natur или друг природен протеински прав! Патем, неговата употреба за пост ја препорачуваат и Јокибе и производителот Алмасед.

Пост со Јокибе

Јокебе на својата веб-страница препорачува сопствен план за пост, кој е наменет за сите луѓе кои сакаат да изгубат тежина со целосно избегнување храна. Производителот ви овозможува тридневна воведна фаза за време на која пиете шејк Јокиб наутро и напладне, а оброк навечер. Јокебе препорачува да земете киселинско-базни капсули.

Четвртиот до десеттиот ден е наменет како вистинска фаза на пост. Во текот на оваа фаза се пие шејк од јокиб три пати на ден. Кисело-базната рамнотежа на капсулите ПЛУС на Јокеби исто така треба да продолжат да се земаат двапати на ден. Последната фаза Јокебе ја нарекува фаза на елиминација. Од 11-ти до 14-ти ден пиете само еден шејк-шејк на ден и јадете мал, лесно сварлив оброк наутро и навечер.

Постот со Алмасед

Алмасед им обезбедува на постените цела брошура со корисни совети, информации и рецепти. Во принцип, концептот на постот Алмасед може да се спореди со оној на Јокибе: Дремал, тресење Алмасед треба да се пие секој ден за да се спречи распаѓање на мускулната маса и да се одржи метаболизмот во функција.

Кога постите со Јокибе, како и со Алмасед, важи следново: За време на сите фази, треба да пиете доволно, најмалку 2 литри на ден, покрај шејковите.

Пост за слабеење - како правилно да се пости:

Консумирајте околу 90 гр протеини на ден за одржување на мускулната маса. Толку има во околу 180 гр Алмасед или Јокибе, што може да го јадете поделено во три шејкови оброци.
Никогаш не правете ги препорачаните масти што треба да се промешаат во шејкот. На телото му требаат околу 2 до 3 лажици добра маст од високо квалитетни растителни масла секој ден. Затоа, не заборавајте да додадете одредена количина на масло во шејкот и подгответе ја супата со малку масло.
Дали пиете многу! Апсолутниот минимум што треба да го пиете со шејмови Алмасед или Јокеби е еден литар. Од 2 до 2,5 литри на ден е подобро.
Алмасед препорачува да се добие препарат кој ја поддржува цревната флора или функцијата на цревната активност. Причината за ова е што нема доволно влакна во Алмасед.
Балансирана киселинско-базна рамнотежа е важна за метаболизмот да функционира оптимално. Сепак, за време на постот се создаваат кисели производи за разградување на метаболизмот кои можат да ја нарушат рамнотежата. Затоа се препорачува да користите производ за балансирана киселинско-базна рамнотежа.

Прво информирајте, а потоа брзо

Постот е брза постапка и не треба да се прави наивно и без никаква подготовка. На крајот на краиштата, постот не значи само фрлање килограми. Наместо тоа, токсините треба да се транспортираат надвор од телото за време на постот, што понекогаш може да биде и одговорно за здравствени проблеми. На пример, многу луѓе почнуваат да постат со цел да ги намалат кожните болести како што се невродерматитис, розацеа или акни или за борба против други болести.

После постот, многумина известуваат дека кожата изгледа поцврста и мазна, општата благосостојба е зајакната, а болестите и поплаките исчезнале или се помалку изразени. Значи, ако страдате од поплаки од каков било вид, треба да откриете дали лекот за пост има смисла!

Добар преглед можете да најдете на Heilfastenkur.de. Ве молиме, запомнете само да го носите постот со соодветно снабдување со протеини и хранливи материи, дури и ако страсните постери треба да советуваат против тоа. Ако погледнете наоколу на форумот на страницата Heilfastenkur.de, ќе откриете дека повеќето од луѓето кои постеле без Алмасед, Јокибе и Ко, не можеле да ја одржат својата тежина!

Направете го тоа поинаку. Земајќи ги шејмовите Алмасед или Јокеби, ќе го поминете брзото многу полесно и здраво и исто така ќе изгубите килограми трајно - зборуваме од нашето сопствено искуство

За да дознаете повеќе за значењето и придобивките од лекот за пост и да научите како правилно да постите, набавете ја книгата „Како новороденче преку постот“. Многу добро опишува како правилно да се пости. Ова исто така ги вклучува и деновите на олеснување и следните денови на собирање. Бидејќи по постот дефинитивно не треба веднаш да јадете сè што сакате повторно.