Постот е повеќе од прочистување на организмот - Мајорка Цајтунг
Постот треба да започне по карневалот или Шроветид. Карневал буквално значи „збогување со месо“.
Но, за да нема недоразбирање: Постот не гладува, иако многу луѓе веруваат дека е така. Постот е целосен процес на чистење во нашиот организам, а истовремено е и најефективната форма на чистење на цревата. Познати лекари како Хипократ и Парацелс пропишале пост за сите видови на болести. Исто така е познато дека Спартанците чувале посни периоди со цел да бидат млади и продуктивни долго време во врска со тренингот.
Во хиндуизмот и будизмот тоа е аскетизам, во исламот има строги посни обичаи, но исто така и христијански пост - сите имаат исти цели: искуство на духовно ниво, духовна експанзија и подобра, општа физичка состојба.
Ефектот од постот, особено кај постите за прв пат, е чисто фасцинантен. Многу физички проблеми исчезнуваат спонтано, а општата состојба обично е забележливо подобра до петтиот ден. Психата исто така се прилагодува на оваа околност. Сега постојат различни видови или методи на постење, вклучително и постот според Ф. Х. Мејр, основниот лек за пост, лекот Шрот, лекот за сок според др. Бучингер или Рудолф Брус. Сите лекови за постот се однесуваат на доброволно откажување од цврста храна. Постот не значи гладување, туку повеќе консумирање на храна во течна форма, било да се работи за разредени сокови или алкални супи.
Периодот на пост може да варира од три дена до две до три недели. Кога постеме, мора да сториме без цврста храна, а со тоа и диета однатре, од сопствените резерви на тело. Наместо тоа, луѓето пијат многу: чај, сокови од овошје и зеленчук, чорби од зеленчук и вода. Се разбира, се подразбира дека нема стимуланси, вклучувајќи алкохол, никотин, црн чај или кафе.
За возврат, постот може да очекува емотивно високо ниво. Тоа произлегува од чувството на леснотија и се должи, меѓу другото, на топените килограми и гордоста на сопствената изведба. Рафинираната перцепција и на менталната и на физичката благосостојба му помага на постот да се најде себе си. Во исто време, екскрециите се промовираат преку цревата преку сол Епсом, преку бубрезите преку пиење и преку кожата преку вежбање и потење. Доколку е соодветно, организмот може да биде поддржан во постот со хомеопатијата.
Нормално, на вториот или третиот ден на постот, првичните чувства на глад завршија. Неверојатно, постите се претежно во воздигнати, еуфорични расположенија. Забавување на перформансите како резултат на ниско внесување калории не се случува со умерен пост. Напротив. Човек може да размисли јасно и да биде попродуктивен отколку пред почетокот на постот.
Авторот е натуропат и хиропрактик со практика во Палма, Тел: 971-71 77 81.