Потрошувачка на калории Пеење, стоење

Потрошувачка на калории Пеење, стоење

Вашата потрошувачка на калории

Пеејќи 60 минути додека стоите, консумирате

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со пеење, стоење

Колку тежина ќе изгубите со пеење и стоење и колку калории можете да согорите со тоа, зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку долго треба да ја правите активноста пеејќи, стоејќи:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (пеење, стоење). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м:

---