Потрошувачка на калории Вчитување и истовар на дрво, носејќи граѓа

Вашата потрошувачка на калории

Потрошувате за време на 60 минути полнење и истоварување дрво и носење градежна дрва

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со утовар и истовар на дрво, носејќи градежна дрва

Колку телесната тежина ќе изгубите со активноста на товарење и истовар на дрво, носење градежна граѓа и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува за вас колку време треба да извршите товарење и истовар на дрва и дрва:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што трошат за време на избраната активност (утовар и истовар на дрва, градежна дрва). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: