Потрошувачка на калории Возење во кас

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите за време на 60 минути возење на кас

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со возење на кас

Колку телесната тежина ќе изгубите со активност на возење на кас и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Фитнес калкулаторот потоа пресметува колку долго треба да ја извршите активноста на возење на кас:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (возење на кас). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: