Потрошувачката на калории во мозокот е мала •

Нашиот контролен центар во главата е веќе страствен внесувач на калории во нашето тело - но можеме да ја зголемиме оваа потрошувачка и на тој начин да ја намалиме преку напорна мисла?

мозокот

Замислете дека може да изгубите тежина со седење наоколу - само вашите сиви клетки се напнати! Па, сега да помислиме на празниот пакет чипови?

Мозокот троши многу калории: 10 до 20 проценти од дневниот внес на енергија од јадење и пиење се троши во горната просторија. Повеќето од ова може да се пронајдат во контролата на нашето тело и сите овие процеси работат несвесно и целосно без наша интервенција.

Колку од потрошувачката на калории вклучува активно вклучување - тоа е размислување? И, дали ова може да се зголеми ако имаме особено тешки, интелектуални задачи да ги решиме? Дали сите би биле супермодели ако студиравме астрофизика?

Во различни студии, веќе се направени обиди да се измерат ефектите на затегнатото размножување и дојдоа до отрезнувачки резултат: Иако потрошувачката на калории всушност се зголемува, но само од 0,5 килокалории на час до 1,5 килокалории на час. Сè на сè, можеме само да ослободиме од 10-40 килокалории на ден само со размислување. А мал пакет чипс со тежина од само 100 грама има просек од 530. И сега да размислиме добро дали тоа може да успее.