Поттик на пета - препознајте сега и лекувајте за неколку дена!
А. Поттик на пета, исто така Калканеус поттикне или Калканеус поттикне наречен, е коскена појава на долната страна на Коска на петицата, calcaneus, кој научно се нарекува Калканеус се нарекува. Поттик на петицата е а Формирање на нови коски, при што се прави разлика помеѓу две форми на поттикнување на петицата.
Скоро сите десетти германски страда од една од споменатите форми. Особено погодена е групата на луѓе на возраст 40-60 години. Ова е дијагноза често наоколу Инцидентни наоди, бидејќи поттикнувањето на петицата не мора да биде поврзано со болка.
До Почеток на болеста На раскрсницата на тетивите и коските, прекумерното притискање на стапалото доведува до мали повреди, кои пациентот обично не ги забележува. Овие за возврат предизвикуваат a Промена на ткивото, што првично може да доведе до калцификација, а потоа и до поттикнување на петицата. Одење или стоење исправено е тогаш обично, но не секогаш, како што веќе беше споменато силна болка поврзани.
Поттик на пета: симптоми
Се сврте кон личност Калканеус поттикне или. Поттик на пета формирана, ова не е нужно поврзано со болка, па затоа поттикнувањето на петицата понекогаш може да остане незабележано долго време. Ако има чувство на болка, погодените обично ја опишуваат како силна и прободувачка и неминовна Штикли- или Единица локализиран. Поплаките се јавуваат поради воспаление во областа на коските Пораст, каде нивната сериозност зависи од соодветниот степен на изложеност. во Тек на болеста Болката се зголемува при одење и може да резултира во движење на пациентот со прсти за да се намали болката. Кога седите или лежите, од друга страна, болката повторно исчезнува, иако болката може да биде уште поизразена по период на одмор, на пример наутро по станување. Понекогаш е доволен само еден притисок врз погодената област на петицата за да добиете изразен Стимул на болка чкрапало.
Болката се јавува во различни области во зависност од видот на поттикнување на петицата: во случај на поттикнување на плантарна или долна пета, ова е на внатрешниот преден раб Ѓон на пета случајот. Тука доаѓа во долниот дел на Коска на петицата главна Болка во притисок. Овие обично се нарекуваат убод и во голема мера зависат од товарот. Ова обично резултира со почетна болка: ако започне активност, на пример наутро по станување, болката е најсилна, при што интензитетот се намалува со текот на времето, но никогаш не исчезнува целосно. Како што споменавме, болката може да стане толку силна што е под стрес само предниот дел од стапалото.
Во случај на грбната или горната потпетица, болката се јавува во Област на капаче за чевли или во основата на Ахиловата тетива. Стимулот на болка дополнително се зголемува со одење со цврсти чевли и може да биде веднаш до Болка во притисок постои црвенило и оток во погодената област.
Станува калкулеален поттик тоа симптоми поврзани со воспаление предизвикува, ако не се лекува, воспалението може да трае хронично, а со тоа трајно да доведе до болка во областа на петицата.
Разбирањето на состојбата зависи од тоа дека фасцијата е влакнесто ткиво слично на лигаментот што се протега од задниот дел на петицата до предниот дел на стапалото. Ткивото првенствено ги поддржува лакот и перниците на коските и нервите во стапалата при одење или трчање. Она што се случува е да има воспаление или мала солза некаде по должината на фасцијата и во тој момент има болка што обично се чувствува на или околу петицата на стапалото. Иако проблемот се чини не помалку сериозен од кој било вид на повреда на мускулите или ткивата, овој е познато тешко да се излечи. Сепак, пред да преземете какви било чекори за лекување, добро е да знаете како се развива и што може да придонесе за тоа.
Поттик на пета: причини
Пета поттик: истраги
Пред А. Третман на поттикнување на петицата секако мора да бидат започнати од други Нарушувања на стапалата се исклучени. Деталното Историја на пациентот ја формира основата на истрагата за поттикнување на петицата. Симптоми како што се почетна болка на подножјето на стапалото наутро опишано погоре, даваат доказ за поттикнување на пета.
Во понатамошниот текст Процес на истрага постои рачен преглед со движење и палпација на стапалото од страна на ортопедскиот хирург. Бидејќи болката во петицата може да има различни причини, важно е лекарот што лекува да прави разлика помеѓу нив. На пример, компресија на нерв на нерв на стапалото или дисфункција на маснотијата на маснотиите на петицата исто така може да предизвика болка во петицата. Затегнувањето на прстите, исто така наречено дорзифлексија, предизвикува истегнување на прстите, на пример Плантарна тетива, кои болка во плантарната пета може да предизвика.
Во следниот чекор, малформациите или неточните оптоварувања на болната пета, како и должината и обликот на калкулеусот се утврдуваат со помош на рендгенски слики.
Од страна на Ултразвучен преглед ќе воспаление прво разгледани подетално. Во понатамошниот тек на третманот, може да се испита и на овој начин дали може да се постигне намалување на воспалението или не.
За да може да се утврди точната фаза на поттикнување на петицата, а МНР (Магнетна резонанца) може да се изврши со контрастни медиуми. А. мерење на пододометриско стапало, во која дистрибуцијата на притисокот на стапалото при одење или стоење ја одредува компјутерот со помош на сетилна плоча, го овозможува ова Специјалисти за стапала точна проценка на ефектите од, на пример, болка и воспаление.
Поттик на пета: дијагноза
А. Х-зраци, Одредување на вредности на крвта или други алатки за Дијагноза се исто така корисни во случај на очигледно јасни симптоми со цел да можат да се исклучат други болести како што се ревматизам или гихт како причина за симптомите. Значи, поттикнувањето на петицата може исто така брзо со оној со оваа болест Кожни панталони се збунети кој Способност за одење оштетен од грутки на подножјето на стапалото.
Поттик на пета: третман
На третман поттикнување на калканот е потребно само ако тоа навистина се случи поплаки предизвикува. Во овие случаи, сепак, тоа е всушност неизбежно, бидејќи поттикнувањето на петицата не се повлекува самостојно. Ако пациентот доживее симптоми поврзани со болка, тие често се доволно истегнување и Подлога за пета со перфориран вметнувач за олеснување на стапалото и намалување или целосно отстранување на симптомите. Ако ова не донесе доволно подобрување на симптомите, има голем број други Опции за третман, како што е Терапија со шок-бран, на Ирадијација, локални инјекции со антиинфламаторни супстанции или многу ретко хирургија. Сепак, ефективноста на некои од споменатите процедури е контроверзна.
Причината што анти-воспалителните дејствуваат против тоа поплаки може да помогне е болка да помине Воспалителни реакции и не е предизвикано од самото калкулеално поттикнување. Овие исто така може да се користат, на пример физикална терапија да биде запрен затоа што на тој начин Преоптоварување на стапалото може значително да се намали. Помалку инвазивни Опции за третман се на пр Намалување на телесната тежина, избегнувајќи подолго спортски активности како што се трчање, исправување Неправилно поставени стапала и ладење воспалената област. Во екстремни случаи, пософистицирани Опции за терапија како што веќе беше споменато погоре за апликација дојди.
Поттик на пета: превенција
Но, како може еден Поттик на пета сега активно спречи? Како што веќе споменавме погоре, трајното преоптоварување на стапалото е главната причина за развој на поттикнување на петицата.Поради преоптоварувањето, се претпоставува развој на „рамно стапало“, што е најчеста причина за поттикнување на петицата. Тука преовладува на тетивната плоча во Единица зголемена изложеност, што пак претпочита микро-повреди. Преоптоварувањето на стапалото, сепак, може да се спречи на различни начини.
Соработник на Прекумерна употреба е сосема јасно дека Дебелината. Во овој случај решение многу лесно при слабеење.
Друга важна разум за формирање на а Поттик на пета е лоша или несоодветна обувка, што исто така може да промовира формирање на поттик за пета. Ова е исто така можна причина зошто повеќе жени отколку мажи се погодени од поттикнување на петиците. Резултати од истражувањето за германскиот извештај за стапалата според абењето 82 проценти несоодветни обувки за Германците, што е вообичаено Болести на стапалата предизвикувајќи повреди. Поради оваа причина, важно е да носите соодветни и не премногу тесни чевли. Ново Чевли најдобро се купуваат попладне, бидејќи тогаш стапалото се должи на стресот во Курс на денот зафаќа повеќе простор отколку наутро. Покрај тоа, жените треба да носат високи потпетици само наизменично со рамни чевли.
Но, спортот исто така може да стане еден Фактор на ризик - ова го докажува големиот број на Пета поттикнува болест под Тркачи на долги патеки. Особено во необучена состојба, интензивното вежбање може да доведе до мали Микро повреди и на тој начин да доведе до поттикнување на петицата - исто така, напнатост во Мускули на теле доведуваат до а Прекумерна употреба тетивите и лигаментите. Како превентивна мерка, помага да се осигурате дека имате добри спортски или патики за трчање и да се загреете и да се истегнете доволно пред да вежбате.
Тежина физичка работа или многу или во овој случај премногу долго Стоење на работното место исто така, ги фаворизираат коскените израстоци на петицата. Затоа се препорачува редовно да ја менувате вашата позиција на работа и помеѓу Прошетај и Застанете прекинувач.
ризични групи
Некои луѓе се многу повеќе склони кон Поттик на пета како и другите.
- Луѓето со прекумерна тежина кои вршат поголем притисок и напнатост на своите нозе отколку просечната личност.
- Рамни стапала (прекумерна глава), бидејќи при одење лакот се распаѓа и ја протега фасцијата до максимум.
- Оние со невообичаено високи лакови кои исто така ја истегнуваат фасцијата повеќе од нормално.
- Оние кои поминуваат подолг временски период во обувки кои не се вклопуваат правилно.
Оние кои го зголемуваат нивото на својата активност одеднаш и одеднаш.
Горенаведените ризични групи можат да преземат одредени мерки на претпазливост за да спречат појава на проблем или релапс, носејќи секогаш соодветни чевли што ги поддржуваат лаковите, секогаш ги истегнуваат стапалата и редовно вежбаат за да се зголеми флексибилноста и да се задржи нивото на активност над вас се зголемува постепено за подолг временски период и не одеднаш.
Дејства во случај на болест
Оние кои веќе ја имаат оваа состојба, се препорачува да го пробаат следниот план за третман:
- Редовно истегнување на стапалото и телето ќе помогне да се зголеми флексибилноста и да се намали можноста за повторна повреда, истовремено олеснувајќи дел од болката.
- Ледењето секогаш помага, особено ако се прави пред напор што обично предизвикува болка.
- Одмор и релаксација на нозете се најважните предуслови за заздравување на Поттик на пета. Ткивата е потребно време да се залечат и единствениот начин што може да се случи е ако одморите одење и им дадете време на нозете да ги поправат.
- Влошките на петиците помагаат најмногу Поттик на пета, но количината на олеснување зависи од влошката и локацијата на повредата. Може да помогне да се испроба друга марка со различен дизајн ако првиот не помогне.
- Антивоспалителниот лек може да помогне во намалувањето на болката и забрзувањето на процесот на заздравување.
- Промената во активноста е исто така голем фактор. Важната работа е постепено да се изгради на повеќе напорни вежби додека не се сеќавате да се водат и пред и потоа.
Заклучок за мерките
Следењето на овие препораки може да помогне во спречувањето не само на поттикнување на петицата, туку и на други видови повреди.
Последно средство за постојани и сериозни проблеми е операцијата. Постојат два вида хирургија што може да го ублажи проблемот: хируршко отстранување на дел од фасција или отстранување на вистински поттик на коските што го иритира ткивото. Разговарајте со лекар за тоа која опција е препорачана за вас.
- Поттик на пета: симптоми
- Поттик на пета: причини
- Пета поттик: истраги
- Поттик на пета: дијагноза
- Поттик на пета: третман
- Поттик на пета: превенција
- ризични групи
- Мерки во случај на болест
- Заклучок за мерките