Познати личности ве учат да грицкате
Автор: Кристина Соучиук
Датум: 2 јули 2011 година
Знаеме дека не можете да се воздржите од грицкање и дека, без оглед колку е нездрава оваа навика, нема да се откажете од неа. Значи, мислевме дека ќе ви помогнеме со неколку совети и ќе разгледаме кујни во најжешките жени во Холивуд, за да видите како можете да грицкате, без да депонирате.
Енифер Анистон
Клучот за секси фигура е, според нејзиното мислење, „да престанете да јадете глупости секој ден“. За ennенифер, ова се храна богата со сол и шеќер и преработена храна. Откажете се од нив, откажете се од неколку килограми од оние што ги имате дополнително.
Кети Пери
За да не падне во искушение да грицкаат нездрава храна, пејачката признава дека ги држи што е можно подалеку од неа, осврнувајќи се на чипс и пржена храна. Наместо тоа, повремено вкусете пилешко на скара и млеко од соја.
Енифер Гарнер
Една од најсексапилните мајки во Холивуд препорачува јогурт од јаболка, бобинки и бадеми како најдобра храна за ужина. Можеме само да се согласиме со него - сите тие се здрави и полни.
Синди Крафорд
Супермоделот успева да остане во форма толку добро затоа што со почит ги набудува времињата за оброк и ужина. Така грицкајте само кога се препорачува, односно пред ручек и попладне, во 4. Што? Свеж зеленчук, суво овошје, јогурт и презла.
Тајра Бенкс
Тој успеа да изгуби 13 килограми за 6 месеци, а за тоа придонесе и здравото џвакање. Тајра обично јаде свежо овошје и зеленчук за закуски.