Правилната исхрана игра важна улога кај пациентите со розацеа regio-aktuell24
(djd) Проширени вени, постојано црвенило што го покрива лицето. И во понатамошниот тек, воспаленија, нодули и гнојни пустули кои се јавуваат повторно и повторно: Болеста на кожата розацеа е обично непогрешлива и затоа значи огромен товар за погодените. Уште поважно е да се избегнат фактори кои предизвикуваат нов бран.
Покрај УВ зрачењето, студот и стресот, тука спаѓаат и одредени видови храна, зачини и пијалоци. Затоа, треба да обрнете внимание на свесна диета.
Избегнувајте храна богата со хистамин
Пред сè, пациентите со розацеа не треба да јадат храна што ја стимулира циркулацијата на крвта или има вазодилатационо дејство, бидејќи во спротивно се појавува црвенило или се интензивира. Овие вклучуваат храна богата со хистамин како тврдо сирење, соја сос или црвено вино. Хистаминот делува како гласничка супстанца за воспаление во телото и може да ги прошири вените. Зачинети јадења со чили и кари се исто така несоодветни за оваа чувствителна кожа. Свежи билки и бел пипер, пак, се препорачуваат алтернативи за додавање на разни зачини. Кај некои погодени лица, млечните производи, чоколадото, сировиот кромид или агрумите предизвикуваат непопуларни реакции.
Правилната температура е исто така клучна - многу топла или многу ладна храна и пијалоци можат да предизвикаат црвенило. Еве важи: претпочитано е млако! Покрај тоа, лесните јадења како што се салати, живина и зеленчук се посоодветни од тешките и срдечни оброци. Најдобар начин да откриете која храна не можете сами да ја толерирате е да користите дневник. На веб-страницата www.rosacea-info.de, на пример, има информации за интерактивната апликација за паметни телефони „Розацеа дневник“, која може да се искористи за прецизно документирање на навиките во исхраната и состојбата на кожата.
Алкохолот може да предизвика пожар
Во секој случај се препорачува претпазливост со алкохол, кој често предизвикува разгорување. Погодените треба да се префрлат на безалкохолни коктели, на пример. Предност: тие имаат вкусен вкус, немаат никакви последици од алкохол и можете да започнете да се вклопувате и да бидете живи следниот ден по забавата. Инаку, водата со вкус на нане и јаболко или цимет и портокал е вкусно освежување.