Правилната исхрана на пациентот со гихт
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Покрај третманот со лекови, многу е важно да се следи диета во гихт. Правилната исхрана многу помага во правилна контрола на болеста.
Подаграта е метаболичко нарушување што се јавува поради вишок на урична киселина во крвта и се манифестира со силна болка во зглобовите. Болеста може да биде наследна или стекната, особено поради обилната диета, во која преовладуваат колбаси и други деривати на месо.
Затоа, диетата е важна не само за оние кои веќе се погодени од гихт, туку и за спречување на оваа состојба. Подаграта главно е насочена кон елиминирање на храната што го зголемува нивото на урична киселина и фаворизирање на онаа што ја зголемува диурезата.
Потрошувачката на течност е неопходна
Пациентот со гихт треба да има внес на течности од 2,5 l на ден за да се зголеми диурезата (количината на урина за 24 часа). Пожелна е рамна вода, чаеви, овошни и сокови од зеленчук, сите овие течности помагаат да се елиминира урична киселина. Внимателно! Не консумирајте алкохол, бидејќи тоа го зголемува производството на урична киселина, намалувајќи ја количината елиминирана.
Индицирани се млечни производи, овошје и зеленчук
Дозволени се млечни производи (јогурт, обезмастено сирење, шлаг или слатко млеко), компири, зеленчук, пченка, ориз и исто толку свежо овошје и зеленчук. Не треба да се јадат повеќе од три јајца неделно, а дневната количина на сол не треба да надминува два грама.
На пациентите со гихт им се препорачува да јадат помалку месо: 100 гр три пати неделно. Пожелно е посно месо (живина, риба, говедско месо), варено со вриење. Забранети се органи (бубрези, црн дроб, мозок), колбаси и пити со месо. Диетата со гихт не треба да вклучува индустриски концентрати од домати, концентрирани слатки и зачинети зачини.
Наш специјалист
Ливија Ненанутриционист биолог
Подаграта е нарушување на метаболизмот на протеините. Тоа е метаболна болест, во која најчесто причината е откажување на бубрезите. Подаграта се манифестира со акумулација на урична киселина во крвта и со трансформација во уратни кристали лоцирани во зглобовите.
Луѓето со гихт треба да избегнуваат протеини и особено месо во исхраната. Количината на протеини од млечни производи и јајца треба да се сведе на минимум. Диетата ќе се заснова на зеленчук, овошје и цели зрна. Исто така се препорачуваат диуретични чаеви како опашка од конска опашка, глуварче и цреша.
Страдачите од гихт треба да консумираат најмногу два грама сол на ден.