Предавање за мотивирање на исхраната од студенти за конкурентни спортисти ББС Стадхаген
Како дел од проектот на Фахобершуле нутриционистичко одделение 12, учениците Соња Нахруп, Лиза Гроне и Марисија Ланге интензивно се занимаваа со исхраната на спортистите и ги презентираа своите резултати пред конкурентските спортисти во Хановер. И ова со голем успех.
Учениците ги објаснија основните информации за диета погодна за спортисти и презентираа релевантни хранливи материи што му се потребни на телото за да може да се претстави добро. Покрај тоа, беа презентирани и објаснети задачите на избраните витамини и минерали во кој контекст спортистите можат да ги задоволат нивните потреби. За таа цел, студентите составија привлечна чинија со овошје и зеленчук.
Имаше и вредни совети за исхрана за фазата на обука и натпреварување. Потоа се анализираше однесувањето на пиењето. Многу пијалоци се премногу зашеќерени и несоодветни како гас за жед. Пиењето не е само суштинска компонента за спортистите. Затоа, потребата мора да се задоволи со вода и само-цедени сокови. Прекумерната потрошувачка на алкохолни пијалоци уништува повеќе од само тренинг сесија.
Чоколадо намачка за појадок не ги исполнува очекувањата за исхраната на спортистите. За да го визуелизираме ова, чаша од 750 гр беше исполнета со соодветни пропорции на состојките, а спортистите беа згрозени, бидејќи чоколадниот дел одзеде исклучително мал дел.
Ви благодариме за внимателната подготовка и големата посветеност!