Предности на амамот за убавината и здравјето
Што е амам?
Амамот е парна бања заснована на антички ритуал на релаксација и прочистување на телото и надвор и внатре. Амамот не треба да се меша со сауна, иако и двата се базираат на терапија со пареа; ви дава многу попријатна атмосфера и не предизвикува такво чувство на гушење. Внатре во амамот, светлината се шири, музиката релаксира, а и подот и мебелот се загреваат. Покрај тоа, за опуштање на сетилата, се користи есенцијално масло од пеперминт или еукалиптус, а во некои простории хромотерапијата може да се користи како додаток во процесот на релаксација.
Амамот, сојузник на убавината
Амамот е сè што може да посака вашата кожа. Четвртина час поминато во парна бања длабоко ја чисти вашата кожа, ослободувајќи ги порите и ефикасно отстранувајќи ги токсините и нечистотиите. Заедно со правилна исхрана, амамот, како нормална сауна, се препорачува во лекови за детоксикација. Во исто време, амамот помага во оптимална хидратација на епидермисот и ја подобрува циркулацијата на крвта. Од друга страна, тој промовира елиминација на целулитот и го стимулира производството на колаген. Но, иако многумина веруваат дека терапијата со пареа помага да се намали телесната тежина, тоа не е точно. Амамот навистина помага да се отстрани водата од ткивата, но штом ќе се потрошат течности, тие ќе се повратат.
Здравствени придобивки од амамот
Прво на сите, амамот го зајакнува имунитетниот систем преку неговите корисни дејства врз телото. Така, ги подобрува функциите на респираторниот систем, што е индицирано во случај на астма или хроничен бронхитис. Исто така, ја ублажува болката во мускулите и зглобовите, се препорачува во случај на ревматизам и носи подобрувања кај пациентите кои страдаат од псоријаза. Но, оние кои страдаат од егзема или атопичен дерматитис не треба да користат амам, условите се влошуваат при контакт со топла пареа. Други исклучително важни здравствени придобивки се проширувањето на крвните садови и, имплицитно, активирање на циркулаторниот систем, заедно со намалување на холестеролот и ребаланс на крвниот притисок.
Амам, психичка терапија
Нервниот систем ќе биде во топ форма, ако следите терапија со пареа неколку недели. Топлиот и влажен воздух, аромите и атмосферата во амамот предизвикуваат длабока состојба на релаксација и на нивото на мускулите и на нивото на психата. Тоа автоматски предизвикува состојба на смиреност и релаксација, со силно седативно дејство врз нервниот систем, па затоа се отстранува секоја трага од стрес.
Понт: За двојно посилен ефект, се препорачува кратко туширање со ладна вода при напуштање на амамот.