Преглед; Студија за Кина - Книга за готвење Над 120 рецепти засновани на јадења од интегрална храна
КНИГАТА СТУДИЈА ЗА КИНА - КНИГА: НАД 120 РЕЦЕПТИ ОД ЦЕЛИ ЗЕЛЕНИЧКИ И ОВОШЈЕ ИМА ПОПУСТ НА:
Продадена во скоро еден милион примероци и поздравена како една од најважните современи книги за здравје и исхрана, Кинеската студија открива дека традиционалната западна диета довела до широко распространет развој на најголемите здравствени проблеми во моментот, вклучувајќи дебелина., дијабетес, срцеви заболувања и рак.
Врз основа на најсеопфатната студија за исхрана што некогаш е спроведена, книгата му обезбедува на читателот неоспорни докази дека диетата од растително потекло доведува до оптимално здравје со можност за запирање или лекување на многу болести.
За многу луѓе кои отсекогаш имале диета типична за современиот човек во развиените земји - преминот на диета без додавање маснотии може да биде голем предизвик - барем на почетокот. Но, важно е да се знае дека мастите се покажаа зависни, што честопати предизвикува луѓето да консумираат сè поголеми количини со текот на времето. На крајот, на многу луѓе им станува многу тешко да се опорават од оваа зависност. Како и со многу други зависности, на некои не само што им е тешко да ја направат промената, туку и стануваат невообичаено дефанзивни во однос на нивните склоности.
За прв пат, книга за готвење започнува од овие откритија и обезбедува рецепти за јадења засновани на научни докази на Кинеската студија. Напишано од ЛеАн Кембел, ќерка на еден од авторите на Кинеската студија - д-р Т. Колин Кембел - и мајка на двајца тинејџери обдарени со здрав апетит, Кина Студија - Книга за готвење вклучува вкусни, лесни за правење, растителни рецепти. без додадени маснотии, со минимален шеќер и сол, проверени рецепти кои обезбедуваат оптимално здравје - без никаква жртва во однос на вкусот и вкусовите.