Прејадување - Причини, симптоми и третман
Кога Прејадување Ова е термин што се користи за да се опише психолошко нарушување во исхраната, при што лицето загрижено јаде големи количини храна во повторното јадење (англискиот збор бинге значи нешто како „празник“). Додека булимијата и анорексијата првенствено ги погодуваат младите девојки, прекумерното јадење се јавува без оглед на возраста. Околу 30 проценти од погодените се мажи. Според проценките, околу два проценти од населението во Германија е под влијание на прејадување.
Содржина
Што е прејадување?
Луѓето кои се погодени од прекумерно јадење страдаат од желба за храна трајно и неколку пати неделно, при што јадат големи количини храна за краток временски период. Претежно калоричната храна набрзина се јаде. Пациентите не јадат со задоволство, туку компулсивно и далеку од чувството на ситост се додека не се појави непријатно чувство на исполнетост.
Во овие ситуации тие повеќе немаат контрола над нивното однесување во исхраната и не можат да спречат појава на напади или свесно да ги прекинат, така што прекумерното јадење треба да се оцени како нарушување во исхраната - споредливо со анорексија или булемија. За разлика од последното, сепак, прејадувањето не се обидува да го надомести прекумерното јадење со повраќање, прекумерно вежбање или гладување - како резултат, прејадените се обично со прекумерна тежина.
Од друга страна, не секоја личност со прекумерна тежина е исто така прекумерна храна: Повеќето дебели пациенти немаат прејадување, но наместо тоа постојано јадат премногу храна. Засегнатите го доживуваат претераното јадење како непријатно и се поврзани со високо ниво на страдање.
причини
Причините за прекумерно јадење се многу; Како и кај повеќето нарушувања во исхраната, нарушеното однесување во исхраната често се заснова на емоционални потешкотии. Значи, може да се случи прекумерното јадење да служи за избегнување и потиснување на непријатни чувства. Прејадувањето потоа ја следи целта на маскирање на гнев, разочарување или тага.
Соодветно на тоа, Binge Eatig често се јавува во врска со депресија или анксиозни нарушувања. Понекогаш луѓето со емоционални нарушувања исто така не се во состојба правилно да ги согледаат негативните чувства или емоционалните потреби и да ги заменат со глад. Конфликтите на самодоверба, исто така, често играат улога во развој на нарушување на прејадување.
Можете да ги најдете вашите лекови тука
Симптоми, заболувања и знаци
За да може да се дијагностицира нарушување на прекумерно јадење, неколку симптоми мора да се појават заедно. Индивидуалните симптоми, како што се повремени желби за храна, не се доволни. Прејаденоста се дефинира како неконтролирано јадење премногу барем еднаш неделно.
Покрај тоа, ова предизвикува психолошко вознемирување, што може да доведе до депресија кај засегнатото лице. Исто така - за разлика од другите нарушувања во исхраната, како што е булимијата - не се става во движење механизам за компензација (повраќање, обемна вежба) од засегнатата личност. Прејадењето како такво е неконтролирано и вклучува консумирање голема количина за краток временски период.
Исто така, постојат пет други симптоми поврзани со прекумерно јадење. Тие вклучуваат јадење сам (од срам), проголтување, јадење без чувство на глад, јадење се додека не се чувствувате претерано сити и се чувствувате засрамено после јадење или одвратно себе после јадење. Луѓето со нарушување на прекумерното јадење редовно доживуваат најмалку три од овие симптоми во врска со нарушувањата на прекумерното јадење.
Индиректно, прекумерното јадење може да предизвика симптоми кои се поврзани со диета која е премногу масна или премногу зашеќерена. Дијабетес, лоша крвна слика, дебелина, оштетени заби и други симптоми може да следат по повеќегодишно јадење. Причината за ова е што набрзина конзумираната храна е често нездрава храна со висока физиолошка калориска вредност.
курс
Од една страна, прекумерното јадење ги носи физичките последици од прекумерната тежина - овие може да варираат од срцеви и циркулаторни заболувања до дијабетес до сериозни болести на зглобовите и целиот мускулно-скелетен систем.
Но, прекумерните јадачи страдаат и од психолошки последици од нивната болест. Повторливото прекумерно јадење, надвор од контролата на пациентот, предизвикува силно чувство на вина; срамот поврзан со него често претставува голем праг на инхибиција за барање стручна помош.
Стравот дека другите луѓе ќе дознаат за прекумерното јадење може да доведе до социјална изолација и осаменост. Многу прејадени јадења страдаат и од депресија.
Компликации
Нарушувањето со прејадување има непосредни физички и психолошки последици; сериозни физички, психолошки и финансиски проблеми често се јавуваат на долг рок. Како прво, прекумерното јадење доведува до дебелина со сите нејзини последици, вклучувајќи сериозни болести и кардиоваскуларни поплаки, остеоартритис, мозочен удар или дијабетес. Ако прекумерното јадење е поврзано со булимија, често се додаваат тешки стомачни проблеми, лош здив и болки во грлото.
Подоцна, метежот во фаринксот може да доведе до пневмонија. Покрај тоа, обично брзото зголемување на телесната тежина ги оштетува коските, го нагласува гастроинтестиналниот тракт и често доведува до ментални нарушувања. Погодените често страдаат од само-девалвација и депресија по напад во исхраната, што може да доведе до социјално повлекување и развој на психолошки проблеми.
Долгорочни последици од нарушувањето на претерано јадење се вознемиреност и самоомраза, но исто така и злоупотреба на алкохол и развој на опсесивно-компулсивно нарушување. Доколку не се лекуваат, погодените брзо влегуваат во негативна спирала, чии последици не можат да се предвидат. Покрај тоа, високата потрошувачка на храна честопати доведува до финансиски проблеми, кои се зголемуваат со фреквенцијата на прекумерно јадење. Страдањата треба да му го доверат своето нарушување на лекар или член на семејство поради можни компликации.
Кога треба да одите на лекар?
Луѓето кои страдаат од прејадување треба да одат на лекар најдоцна кога ќе се појават стресни ситуации како резултат. Може да станува збор за дебелина или општа слабост. Дури и кога е под влијание на социјалниот живот - на пример, засегнатото лице почнува да го крие своето однесување со јадење со лажење - потребно е дејство.
Проблемот е во тоа што погодените од ова нарушување во исхраната имаат тенденција да молчат за нивниот проблем. Соодветно на тоа, импулсот да се обратите кај лекар за совет често доаѓа од роднини. Точки за контакт можат да бидат психолози, нутриционисти и секако матичен лекар со кој постои однос на доверба.
Во повеќето случаи, едноставно јадење големи количини за кратко време не е одлучувачки фактор за потребата од посета на лекар. Многу е поважно да се откријат можните причини и, заедно со промената во исхраната, да се третираат. Честопати, психолошките проблеми можат да бидат виновни за прекумерното јадење. Бидејќи овие секогаш вреди да се третираат, посета на лекар е неопходност.
Можеби погодените луѓе исто така можат да ги користат дијагностичките критериуми (утврдени во 90-тите години од Психијатриското здружение на САД) за да проверат дали прекумерното јадење е резултат на желби или сериозно нарушување. Анализа на сопствената ситуација може да се изврши со личност во која имате доверба.
Третман и терапија
Со психотерапија ориентирана кон однесување, пациентите со прејадување можат да научат правилно да го согледаат својот спектар на емоции, подобро да се справат со овие чувства и да развиваат методи за да се регулираат емоционално дури и без напади на јадење. Нормализацијата на однесувањето и телесната тежина во исхраната е исто така важна цел на терапијата.
Користејќи дневник за храна, пациентот и терапевтот можат да препознаат кои ситуации и емоционални состојби предизвикуваат прејадување и да развијат алтернативно однесување за такви стресни ситуации. Антидепресивите може да бидат корисни и за поддршка на третманот.
Постојат амбулантски, како и хоспитални и делумни хоспитализирани концепти на третман; Во зависност од индивидуалниот проблем, дополнителни семејни или групни терапии можат да се користат профитабилно. Уметност и музичка терапија, како и форми на терапија со помош на животни, како што е терапевтско возење, можат да бидат корисни во развојот на емоционален израз.
Изгледи и прогноза
Прогнозата за прекумерно јадење зависи од тежината на нарушувањето во исхраната и достапноста на терапијата. На пример, се покажа дека дипломираните студенти на терапија прилагодена на нивните потреби сè уште можат да се чувствуваат многу подобро една година по терапијата. Поради ретката состојба на податоци, стапките на успех варираат помеѓу 30 и 75 проценти.
Нарушувањето може да се надмине до 70 проценти од засегнатите по околу дванаесет години (ова значи број на години во кои постои нарушувањето, иако терапијата може да се започне само по неколку години), со мал ризик од релапс - особено во стресни животни ситуации. останува. Покрај тоа, ваквото нарушување во исхраната е во корелација со зголемен ризик од развој на анксиозно растројство или злоупотреба на супстанции во понатамошниот тек. Соодветно на тоа, нарушената контрола на импулсот е сè уште трајно зачувана кај многу од погодените.
Третманот мора да започне што е можно порано за да се постигнат добри резултати. Новоучената шема што одговара на нарушување во исхраната е полесно да се разбие отколку долготрајната загуба на контрола над јадењето. Доколку не се лекува, прејадувањето се одвива во фази: периоди на нормално јадење се менуваат со прекумерно јадење; Засегнатите доживуваат пожар на нивното нарушување, особено во стресни ситуации. Не се верува дека нарушувањето во исхраната може да се надмине самостојно.
Можете да ги најдете вашите лекови тука
превенција
Како и кај сите ментални нарушувања, исто така важи и за прекумерно јадење дека урамнотежениот начин на живот и добрата ментална хигиена се важни заштитни фактори. Секој што ќе открие дека личните проблеми или стресни ситуации имаат влијание врз однесувањето во исхраната или дека чувството на досада, празнина и тага се компензира со јадење, треба да побара психолошки совет уште рано со цел да се избегне појава на патолошко нарушување во исхраната.
После нега
Премногу нарушувања во исхраната понекогаш бараат доживотна нега. Можно е дека прекумерното јадење резултирало во склоност кон самоубиство, недостаток на самопочитување или дебелина, што има потреба од третман со соодветни несакани ефекти и последици од болеста. Во последователната нега, лекарите можат да се посветат на овие последици.
Во некои случаи, психолошките интервенции се неопходни само во животни кризи. Прашањето е дали погодените бараат помош затоа што и самите гледаат ризик од релапс. Во други случаи може да се зборува за заздравување по долга терапија. Превенцијата на релапс е важна област во терапијата и после грижата за погодените.
Грижата за следење е исто така важна бидејќи прекумерното јадење - како и секое друго нарушување во исхраната - има специфична функција за погодените. Затоа постои ризик од развој на друго нарушување или зависност за замена на оваа функција по терапијата. Засегнатите не треба да бидат прегледани само за органски последици за време на последователната нега. Тековната психолошка поддршка е исто така важна. Дали секогаш се прави во доволна мера, се разликува.
Проблемот е во тоа што претераното нарушување во исхраната не е препознаено како нарушување во исхраната премногу долго. Затоа нема стандардизирани концепти за терапија. Постојат различни мислења за времетраењето и обемот, како и за важноста на дополнителната нега.
Можете да го направите тоа сами
Бидејќи прекумерното јадење главно користи слатка и мрсна храна, има смисла за погодените лица или да им забранат да бидат во нивното домаќинство или да бидат затворени од партнерот, семејството или цимерот. На овој начин, прекумерното јадење може да се спречи или барем да се насочи кон здрава алтернатива (овошје или зеленчук на дофат).
Бидејќи причините за прекумерното јадење се претежно од психолошка природа и ова нарушување во исхраната е првенствено форма на однесување за избегнување, важно е за погодените да се справат со своите негативни чувства и стрес. Засегнатите можат да го подобрат квалитетот на животот преку спорт, техники за релаксација и подобрување на нивната лична состојба преку дискусии и, доколку е потребно, психотерапевтска поддршка. Во многу случаи, ова доведува до помала импулсивност за јадење.
Бидејќи отсуството на индивидуално прекумерно јадење го елиминира чувството на вина што го чувствуваат многу погодени луѓе потоа, позитивниот ефект врз сопствената психа дополнително се зајакнува.
Исто така, може да помогне да се шират оброците во текот на денот. Неколку мали порции со голема хранлива вредност обезбедуваат повеќе енергија, поизбалансирано ниво на шеќер во крвта и спречуваат чувство на глад - доколку тоа е вклучено во прејадување. Контролираната подготовка и јадење храна, исто така, им дава на засегнатите чувство на контрола.