Прекрасни-вкусни трикови кога држите диета - Ајдахо напишана од Корина orоргеску
Дали ја знаете предноста на личниот блог? Покрај автомобилите, жените (или мажите!), Вилските планински и морските вили и златните нараквици, можете да напишете и сè што сакате за темите за кои сте страствени. Така, за три дена добив напис за хигиена на забите на напивки, еден за абортуси и еден за диети. Затоа што тоа е мојот блог и пишувам за тоа што сакам и сакам. И затоа што многу дами и господа ми признаа дека ги турнав да ги стават коските на работа и да се откажат од шунките тука и таму. За мене е чест да слушам такви зборови, верувајте ми! Мислите дека сум Ралукса?
Денес, во една од нашите групни дискусии на Фејсбук, масната група која се лекува (не барајте ја, тоа е тајна) сфатив дека многу луѓе кога ќе помислат на диета мислат на варени јајца, пилешки гради на скара или варена и зелена салата со кора од лимон, или уште полошо супа од зелка. И одеднаш тие го губат целиот апетит за диета и изведуваат шарома, само за да го заборават вкусот на варено пилешко месо, как, птиу-птиу би оделе на рамнините!
Но, знајте дека диетата може да има вкус и ќе ви дадам неколку идеи за вкусна, здрава и добра храна.
јајца не мора да ги јадете варени. Имате неколку опции: можете да ги направите решетки, во тефлон без масло или можете да го пробате мојот омилен омлет. Што е едноставно и супер вкусно - изматете ги белките, додадете жолчки, малку зелена боја, грутка сирење (10-15 грама), малку сол, бибер, чили или што било зачин што сакате и фрлете ги во сад што го прогонувате во врелата рерна (проклето да му е мајката!) околу 20 минути. Кога повторно ќе му дадете дозвола за престој на масата во кујната, имате прекрасен омлет. Или ако продолжите да ги варите тие јајца, отстранете ги жолчките и натопете ги со малку сирење (исто така 10 гр.), Бибер, сол и што друго сакате и изненадете-изненадете што имате полнети јајца.
Пилешко месо Тоа е основно во исхраната, но колку скара може да јаде мажот? Особено кога тоа не е врат од свиња, туку пилешки гради. Кој ве принудува да не менувате ништо? Наместо класична скара, пробајте пилешко со сос од лимон и ѓумбир, или со сос од папрака, или зелена боја. Вашата единствена грижа ќе биде да се откажете од маслото. Или како е со скара пилешки гради со сос од јогурт и лук? Не звучи вкусно?
Кравјо сирење, страшно кравјо сирење и диета згора на тоа! Јагоди и јагоди, никој не ве присилува да ги јадете директно надвор од кутијата, со гримаса на лицето, воздивнувајќи за многу саканото сирење и кремастата рикота. Фрлете го во сад, фрлете го со ким, црвен пипер, сол во прав, зелена боја, измешајте го, изблендирајте го, роботирајте го или истријте го и видете какво кул крем сирење треба да направите им завидуваш и на Алмет и Хохланд и Филаделфија.
Салата, Драга стара жена и драг старец, може да има илјадници шила, не само зелена со сок од лимон. Може да биде со домати, краставици, црвена, зелена, лута пиперка. Може да биде со спанаќ, лобода, леурдă. Може да има прелив од јогурт, балсамичен оцет или лимон. Може да има и слатки преливи со сок од портокал. Вие тоа го знаете - небото е граница и гравитација и стратосфера.
Зеленчукот може да се печат на скара, но можат да се печат или готват. Може да направите тенџере, закуска (бидете внимателни со маслото!), Пире или навечер да пробате крем супа. Се вели дека „поради“ крем супите изедени навечер, Французинките имаат завидна фигура. Сега не фрлајте тони крутони над супата и не згуснувајте ја со малку крем. Подобро јогурт.