Прекумерна храна, дури и сериозен проблем
Прејадувањето е форма на неухранетост во која хранливите материи се прекумерно се снабдуваат во однос на потребата на организмот за нормален раст, развој и метаболизам.
Овој термин се однесува на дебелина, предизвикана од прејадување што произлегува од потрошувачката на храна богата со калорична содржина.
Дебелината и прејадувањето исто така може да бидат поврзани со специфичен вишок нутриционистички снабдување, предизвикано од прекумерна потрошувачка на додатоци на храна, витамини и хранливи материи кои не се присутни во организмот од потрошувачката на храна. Различни диети исто така можат да предизвикаат дисбаланс на исхраната.
Студија на истражувачи од различни земји ја истражува хипотезата за развој на прејадување кај британските мајки. Оваа хипотеза вели дека ако мајката има прекумерна тежина за време на бременоста, високото ниво на шеќер и маснотии во организмот може трајно да влијае на растот на детето со контролирање на апетитот и личниот метаболизам.
Ова исто така може да влијае на потомството, бидејќи тие можат да станат дебели со текот на времето.
Прејадувањето исто така се смета за вид на неухранетост, доколку има и вишок хранливи материи покрај оние потребни за нормален раст и развој.
Во „Прирачникот за дијагностика и терапија на Мерк“, поглавјето со наслов „Неисхранетост“ претставува голем број на нарушувања во исхраната поврзани со прејадување:
- прекумерна тежина, дебелина - детска дебелина; синдром на дебелина на хиповентилација; абдоминална дебелина;
- труење со витамини - хипервитаминоза А, Д, Е;
- преоптоварување со минерали - видете вродени грешки во метаболизмот на металите (се вродени метаболички дефекти кои се однесуваат на нарушувања во обработката или дистрибуцијата на диетални минерали), токсичност;
Хроничното прејадување може да доведе до дебелина и метаболен синдром. Голем број на фактори на ризик се присутни во овие случаи, имено: абдоминална дебелина, низок капацитет на гликозен процес (отпорност на инсулин), дислипидемија (има промени во вишок или дефицит, концентрација на липиди во крвта) и висок крвен притисок.
Нормализацијата на исхраната започнува со проценка на исхраната.
Пациентите кои не можат да јадат или имаат проблеми со апсорпција на хранливи материи можат да се хранат интравенски (родителска исхрана) или преку цевка вметната во гастроинтестиналниот тракт (ентерална исхрана).
Направените предвидувања откриваат дека 10% од телесната тежина на една личност може да се изгуби без несакани ефекти. Ако се изгуби повеќе од 40% од тежината, добиената ситуација е скоро секогаш фатална.
Доењето на дете најмалку шест месеци се смета за најдобар начин да се спречи неухранетост во детството.
Препорачливо е да јадете овошје, житарици и зеленчук. Исто така, храната со малку маснотии и низок холестерол што содржи само умерени количини сол, шеќери и натриум, исто така, се препорачуваат од нутриционистите за да се спречи дебелината.
Воспоставување на посветеност на умерена физичка активност, која треба да се вежба најмалку 30 минути на ден и барем неколку пати неделно, спречува прејадување заедно со здрава исхрана.
За идеална тежина обидете се да избегнете алкохол.
Пациентите со висок ризик од неухранетост треба да бидат проценувани и преоценувани повеќе пати во подолг временски период преку медицинска нега или домашна нега.
Слични написи
Пет пијалоци кои ни помагаат полесно да ослабиме
Вообичаениот свежо исцеден сок од лимон е суштински сојузник во толку тешка борба со дополнителна тежина, помагајќи при варењето на храната и ја прави елиминацијата на токсините од телото побрзо и полесно. Едноставно или со малку мед и обична вода, што резултира со домашна лимонада подготвена веднаш, сокот од лимон се препорачува во диети, но и за посилен имунолошки систем, повеќе енергија и подобра општа состојба.
Утерсен качувајќи рози
Во последниве години, розовите рози уживаа се повеќе и повеќе успех и често се наоѓаат во градините и парковите, особено во разновидноста како овој Уетерсен, со големи, двојни соцвети во интензивни и елегантни нијанси кои го привлекуваат вниманието на гледачите.
Како да организирате градина со пеперутки?
Градинарството со текот на годините стана вистинска уметност и голема страст за сè повеќе луѓе.
5 овошја кои ќе ви помогнат да изгубите тежина
Според нутриционистите, здравата и урамнотежена диета треба да спречи несакано зголемување на телесната тежина со текот на времето. Исто така, здравјето ќе биде на сосема друго ниво ако ги следиме советите на специјалисти од оваа област.
Анорексија: која е причината и како може да се контролира?
Кога младите тинејџери се присилуваат да ослабат додека не станат кожа и коска, па дури и тогаш не се задоволни од својата тежина, тоа значи дека постои сериозен проблем.