Прекумерна тежина - приватна пракса Габриеле Дитмаер
- Биоидентични хормони
- Гинекологија
- Машки лек
- Подобар концепт за стареење
- Ортомолекуларна медицина
- Нутриционистички лек
- Цревни заболувања и нетолеранција на храна
- Концепт против опаѓање на косата
- Шприц без маснотии
- Естетска медицина
- Чести инфекции
- Ракови
- Дебелината
- Безобразен глад
- Алергии
- Нетолеранција на храна
- Нетолеранција на хистамин
- Хроничен замор
Дебелината
Јадете здраво и слабо
Прекумерната тежина драматично се зголемува во нашето богато општество поради неухранетост и недостаток на вежбање.
Одлучувачки фактор е како се распределуваат вишокот килограми. Станува сè поопасно кога Обем на половината надминува критична граница, затоа што премногу абдоминална маст не е само естетски проблем: зголемената абдоминална дебелина сега се смета за главен ризик фактор за карцином и кардиоваскуларни заболувања.
Оваа маст во стомакот не е само складиште на енергија, туку високо активен орган. Ослободува одредени сигнални супстанции и хормони и на тој начин влијае на системите за контрола на организмот - особено метаболизмот на мастите и шеќерот - со многу негативни последици. Покрај тоа, абдоминалните масни клетки произведуваат воспалителни гласници.
Внатрешната абдоминална маст доведува до васкуларна калцификација преку изменети крвни липиди, а дијабетес може да се појави поради нечувствителност на инсулин. Понатаму, често се развива зголемен крвен притисок и значително се зголемува ризикот од развој на одредени видови карцином (на пр. Карцином на дебело црево, карцином на дојка, рак на јајници, рак на панкреас и многу други).
Дури и неколку килограми повеќе на вага го зголемуваат ризикот од болест.
Премногу маснотии во стомакот исто така го инхибираат производството на „Хормон на среќа“ серотонин. Недостаток на серотонин, меѓу другото, може да предизвика депресија, мигрена, нарушувања на спиењето и вознемиреност.
Кај мажите, обемот на половината повеќе од 102 см е најверојатно поврзан со ниско ниво на тестостерон. Недостаток на тестостерон може да доведе до проблеми со потенцијата, безволност, обилно потење и хроничен замор.
Обемот на половината од 82 см кај жени и 94 см кај мажи значи умерено зголемен ризик, Од 88 см за жени и 102 см за мажи постои значително зголемен ризик од горенаведените болести.
Затоа, намалете го обемот на половината или телесната тежина пред да се разболите сериозно.
Дебелина кај деца и адолесценти
е растечки проблем: околу 20 проценти од нашите деца имаат прекумерна тежина. Начинот на живот во Германија се повеќе се менува од 1980-тите. Децата поминуваат сè повеќе време пред телевизорот и компјутерот и премалку вежбаат. Таканаречената детска храна често содржи премногу шеќер. Децата кои јадат правилно имаат поголеми резерви на перформанси, не мора да се борат со стресот на прекумерна тежина и да создадат добра основа за здравје и благосостојба во подоцнежните години.
Децата со прекумерна тежина се изложени на ризик од сериозни внатрешни болести. Брзото зголемување на дијабетесот (порано: дијабетес „старост“) е особено алармантно. Постуралниот и мускулно-скелетниот систем е исто така претерано користен - оштетување на зглобовите може да се појави рано. Покрај тоа, постои ризик од сериозно емоционално оштетување: студиите покажуваат дека дебелите деца се под ист психолошки стрес како и децата со рак во текот на фазата на лекување. Затоа, тука важи истото: интервенирајте навремено и променете ги навиките на јадење во семејството.