Премногу дебели за да научат да танцуваат (прекумерна тежина)
Здраво, навистина сакам да научам да танцувам (стандарден и латински, итн.). Но, за жал, добив многу тежина за време на мојата бременост, во моментов тежам околу 100 кг на 175 см, во моментов сè уште губам тежина (сакав да ослабам дури и пред бременоста, мојата тежина беше околу 75 кг, големина 40). Мојата цел е 65 кг. Дали треба да почекам додека не ја постигнам оваа цел или може да започнам да танцувам претходно?
5 одговори
Долги години вежбам социјални танчери како натпреварувачки спорт и можам да ве уверам дека може да биде испотен и исцрпувачки спорт кој формира одлично тело.;-)
Но, убавото нешто кај танцувањето е што е погодно за сите возрасни и тежински групи и може да биде многу забавно за сите возрасни и тежински групи - затоа започнете сега, по можност денес. Танцувањето е прекрасно, и можете да го користите танцувањето прекрасно за вашиот проект да ослабе. Ако најдете спорт во кој навистина уживате, тогаш секогаш останувате „на топка“ и килограмите паѓаат сами по себе.
Затоа, фатете партнер за танцување и удрете на подиумот. Но, проверете дали имате добри чевли за танцување! Танцувањето може да предизвика стрес на зглобовите, и сè додека сте уште малку потешки, дефинитивно сакате да спречите дополнителен стрес во зглобовите. Добијте совет за потребите на спортски танц (добри танцови чевли со велур се достапни од 50 евра, а инвестицијата вреди).
Одлично, тоа звучи навистина добро! Со нетрпение го чекам тоа и ќе се јавам подоцна во танцовата школа!:-)
Направи го. Тие сигурно ќе ви дадат добри совети за што да внимавате, бидејќи не треба да се оптеретувате премногу. Но, првите курсеви се прилично тивки во секој случај, затоа што ви треба малку време да ги сортирате сите стапала.;-)) Обично станува навистина кул по неколку месеци.
Така што можам само да се согласам со првиот, танцувањето е прекрасен спорт и сигурно ќе се забавувате и исто така ќе ви помогне да се ослободите од килограмите!
Во секој случај. Јас сум тренер за танцување 27 години и точно знам колку е здрав танцот. Се разбира, кога само што започнувате, тоа не е многу испотено. Needе ви требаат неколку курсеви за да работи. Во кој град живеете? Можеби можам да ви помогнам да изберете училиште за танцување.
Во близина на Кајзерслаутерн. Исто така, прашав некој што може да ми препорача училиште за танцување. Јас навистина не сакам да танцувам за да ослабам или нешто слично, отсекогаш сакав да научам да танцувам и сега се плашев дека ќе бидам премногу дебела за тоа и дека ќе треба да ослабам само кога ќе започнам веднаш - сè подобро.:-)
Обожавам да танцувам салса. Прекар и еден од трите најдобри танчери што ги познавам е еден млад човек кој е пред сè џин од околу 2 метри и прилично тешка категорија. Тој танцува со толкава елеганција и благодат и леснотија што сите страдања од глад не можат воопшто да му нанесат. Танцувањето, дури и ако не изгубите тежина - за разлика од некои други испитаници, помага само ако постојано јадете помалку - мојот учител по танц е сè уште релативно млад и има навистина убав стомак. Но, ако навистина се вклучите во ритамот и танцувањето, вие изгледате многу поубаво (видете погоре).
Јадењето помалку не мора да ви помогне да изгубите тежина (во мојот случај, морам да го признаам тоа, и онака веќе ја сменив исхраната), на пр. Со баба ми што не доаѓа од јадење, затоа што не може да јаде или не смее да јаде уште помалку од докторот (бидејќи и онака веќе јаде премалку). Може да дојде и од болести и слично, но фала му на Бога не е случај со мене. Но, сопственикот на школата за танцување каде што одам не е баш слаб, забележав вчера.;-)
Започнете со танцување, вие го вадите како и да е, тоа е wioe спорт ^^
слични прашања
Здраво, јас сум момче 13 и се измерив денес. Јас сум висок 175 сантиметри и тежам точно 81 килограм.Бидејќи сум најгуста на час, секогаш сум многу засрамен кога сите го гледаат мојот дебел стомак додека пливаат.
Кога бевме на одмор, за 2 недели се здебелив 8 кг
На час, некои луѓе веќе ми велат мега донација, само фрлете ми ги ролните сланини.
Дали тежам премногу и како можам да ослабам? Многу благодарност однапред:)
Здраво, како да ослабам што е можно побрзо и како да ја задржам тежината?
Мои клучни податоци: 175 см, 91 килограм, мускулест долен дел од телото, „нормално“ на врвот, добра издржливост, не пијте алкохол, во моментов вежбате само умерен спорт. - Посакувана тежина приближно 75 кг.
пред кога завршив со прославата на Божиќ со моето семејство, напишав брзо со мојот пријател прво тој напиша што подароци добив, а потоа без тоа да има никаква врска, тој пишува дека сум се здебелил. ! Јас самиот знам дека се здебелив и затоа што претходно сум се занимавал со многу спорт и навистина сакам да јадам, но беше многу избалансиран и секогаш бев слаб . Сè уште сум слаб, но знам дека се здебелив, можеш да го видиш исто така и оние кои ме познаваат . започнав со учење и немав време за ништо друго, затоа решив да започнам зумба по зимата и тоа ќе го сторам и јас затоа што обожавам да танцувам и тој го знае сето тоа. но зошто тој мора да ми го плетка Божиќ и да ми каже дека се здебелив, тоа го знам! што да правам сега тој пишува ако сум грд и така натаму и не пишувам во моментот и утре сум поканет на неговото место за Божиќ.
Се здебелив многу преку бременоста. Сега сум со големина 46 со висина од 168 см. Колку килограми би требало да изгубам за да дојдам до големината 40? Можеби некој го знае ова од сопственото искуство или има страници на кои можете да барате?
Јас имам 16 години и многу се здебелив во последно време и всушност мислам дека е страшно да се биде малку поголем.
Мислите ли дека сум премногу дебела?
Што мислиш колку тежам (175 см)?
Во моментов сакам да ослабам 4-5 килограми и да јадам 1500 калории на ден. Кога ќе ја достигнам саканата тежина, повторно можам да јадам 2000 калории или пак да добијам тежина?
Па тогаш имам едно прашање. И иако мојата девојка неодамна се здебели и сега сака да носи големина 34. Таа сега има 60 и има 1,62 и сака да знае колку треба да изгуби тежина. Јас еднаш поставив слично прашање, но не сакам да ослабам, добро не повеќе; Д.