Превенција од Алцхајмерова болест Тајната на медитеранската исхрана
Ние користиме колачиња за континуирано развивање на DAZ.online и за подобро и подобро да ги прилагодуваме на вашите потреби. DAZ.online се финансира преку рекламирање, а за ова се поставени и колачиња. Затоа, користењето на страницата е можно само со согласност за употреба на колачиња. Детали за употребата на колачиња може да се најдат во нашата политика за приватност.
Ние користиме колачиња за да го подобриме вашето искуство и да испорачаме персонализирана содржина. Финансирани сме и од рекламирање на кои им требаат колачиња. Затоа, за да користите DAZ.online, треба да се согласите за употреба на колачиња.
"Штета! Но, DAZ.online не може без колачиња, меѓу другото, затоа што ние се финансираме од приходите од рекламирање. Затоа, во моментов не можете да го користите DAZ.online без оваа согласност.
Weал ни е, но не можете да пристапите до DAZ.online без да се согласите со употребата на колачиња.
Превенција од Алцхајмерова болест
11/6/2014, 15:00 часот
Одредени форми на исхрана, како што е медитеранската диета, спречуваат невродегенеративни болести како што е Алцхајмеровата болест. Меѓутоа, ако ги изолирате нивните карактеристични хранливи состојки и спроведувате студии за интервенција со нив, тие честопати не успеваат. Која е тајната на медитеранската исхрана?
Физичката, менталната и социјалната активност се столбови во превенцијата и терапијата на Алцхајмеровата болест - и секако специфичните лекови. Големите епидемиолошки студии покажаа дека одредени навики во исхраната исто така го намалуваат ризикот од деменција. Колку е поголема редовната потрошувачка на риба, маслиново масло, лук, овошје, зеленчук, житарки и алкохол - главно црвено вино во умерени количини - толку е помал ризикот од деменција. И ова, без оглед на другите фактори на ризик, вклучувајќи ги и претходните васкуларни заболувања. Заштитниот ефект продолжи и по манифестацијата на Алцхајмерова болест: учесниците во студијата со најголемо придржување кон медитеранската исхрана живееле подолго од оние со помало придржување.
Но, што е тоа што ја прави медитеранската диета толку ефикасна? Антиоксидансите, витамини и незаситени масни киселини се меѓу потенцијалните „активни состојки“. Се покажа дека плазматските нивоа на фолна киселина, витамин Б12, витамин Е, витамин Ц и бета-каротен се значително намалени кај пациентите со Алцхајмерова болест во споредба со контролираните лица.
Сепак, податоците за индивидуалните додатоци не се во согласност. Сепак, ова не сугерира дека (еднина) хранливи материи се неефикасни, туку дека врската помеѓу внесот на хранливи материи и когнитивната деградација е сложена. Интензивно се испитува прашањето кои компоненти и во која мешавина оптимално ги поддржуваат когнитивните функции.
Како заклучок може да се наведе: „Исхраната е повеќе од снабдување со индивидуални хранливи материи, интеракцијата на градежните блокови доведува до подобар ефект.“ Овој принцип е проследен и со препорака да се јаде балансирана исхрана. Во секој случај, сè уште не е докажано дека хранливата мешавина е супериорна во однос на медитеранската исхрана.