Причината зошто на жените им е многу потешко да растат здрав начин на живот мускулна маса; На

Дури и да поминат долго време во теретана, многу жени се жалат дека нивните напори не се видливи и дека мускулната маса што ја сакаат се одложува. Додека мажите успеваат да растат многу побрзо кога станува збор за мускулна маса, во случај на жени, ова е многу тешко и бара силен тренинг со прилично големи тежини.

Ова е причината зошто на жените им е многу потешко да добијат мускулна маса

Фактот дека жените успеваат да растат мускулна маса многу потешко отколку мажите е нешто што им е познато на сите, но малкумина знаат која е вистинската причина. Телото на мажот е изградено поинаку од женското, а тоа има огромно влијание врз перформансите во теретана. Поканет во емисијата „Здрав начин на живот“, емитувана од списанието „Авантаје“, секој понеделник, со почеток во 16 часот, фитнес-инструкторот Јулијан Панаит објасни зошто на дамите им е толку тешко да добијат мускулна маса.

„Мускулната маса е најтешко да се изгради. Најлесно е да изгубите тежина, ова е најлесно да се реши. Потребна е многу напорна работа и напорна работа. Кај жените, мускулната маса е потешко да се изгради отколку кај мажите, бидејќи нема тестостерон, што значи дека воопшто не недостасува, но не е доволна за да му помогне на телото да расте мускулна маса “., рече Јулијан Панаит, инструктор по фитнес.

---