Причини за висок крвен притисок Стрес, тироидна жлезда, возраст или дебелина - можни фактори на ризик

Причини за хипертензија

Висок крвен притисок - притаен опасност

17.05.2019, 6:26 часот | cme, ag

Висок крвен притисок: причините за хипертензија се разликуваат во две форми. (Извор: AlexRaths/Getty Images)

Високиот крвен притисок (хипертензија) често не предизвикува никакви симптоми и сепак е една од најголемите опасности за срцето. Доколку не се лекува, постои ризик од срцев удар, мозочен удар или оштетување на бубрезите. Сè за типичните фактори на ризик и најчестите причини за висок крвен притисок.

преглед

Примарна и секундарна хипертензија
Причини за висок крвен притисок
Висок крвен притисок од стрес
Висок крвен притисок од алкохол
Висок крвен притисок во бременоста
Висок крвен притисок за време на менопаузата
Висок крвен притисок во староста
Кога е присутен висок крвен притисок?
Понизок висок крвен притисок природно
Диета со малку сол за висок крвен притисок?
Лекови за висок крвен притисок

Високиот крвен притисок го скратува животот

Статистички гледано, очекуваното траење на животот опаѓа за цели единаесет години со нелекувана хипертензија. Бидејќи симптомите често се отсутни или неспецифични, само за секое второ заболено лице знае за нивната болест. Само еден од четири се третира правилно. „Секој треба да го провери крвниот притисок“, вели проф. Херман Халер, претседател на Германската лига за висок притисок е.В. Мерењата се особено важни за луѓе над 45 години, луѓе со прекумерна тежина и пациенти со други фактори на ризик како што се дијабетес или болести на липидниот метаболизам.

Со висок крвен притисок постои ризик од мозочен удар или срцев удар

Така што нашите органи и мускули се снабдуваат со кислород и хранливи материи, нашето срце континуирано пумпа крв низ телото. Со напор или стрес, притисокот во садовите се зголемува со цел да се зголемат перформансите. Ова не боли и обично не предизвикува забележителна непријатност. Меѓутоа, ако трајно притисокот е преголем, ова ги оштетува wallsидовите на садот. Садовите можат да се стеснат, особено ако има други фактори на ризик. Постои ризик од мозочен удар или срцев удар.

Примарна и секундарна хипертензија

Со цел да се разликуваат причините за висок крвен притисок, лекарите прават разлика помеѓу она што е познато како примарна хипертензија (исто така наречена есенцијална хипертензија) и секундарна хипертензија. Покрај овие две, постојат и специјални форми кои обично имаат само привремено траење. На пример, тука треба да се спомене хипертензија на бременоста.

Скоро 90 проценти е тоа примарна хипертензија најчеста форма на висок крвен притисок. Нема органска причина за висок крвен притисок кај неа. Истражувачите се сомневаат дека наследните фактори ја намалуваат еластичноста на садовите. Како последица на тоа, срцевиот мускул мора да произведе поголема моќ на пумпање. Ова се постигнува преку поголем притисок. Покрај генетската диспозиција, премногу алкохол, пушење, стрес, лоша исхрана и дијабетес се причини за примарна хипертензија.

Причината за една секундарна хипертензија се нарушувања или болести на органи. Можни причини се, на пример, абнормалности во кардиоваскуларниот систем или болести на бубрезите. Премногу или недоволно функционирање во хормоналниот систем се исто така можни причини.

Причини за висок крвен притисок

Како телото го регулира крвниот притисок сè уште не е целосно истражено. Во него се користат биохемиски супстанции за гласник, органи, крвни садови и нервниот систем. Сè уште е нејасно каде е нарушен овој механизам на таков начин што се развива висок крвен притисок.

Сепак, постојат неколку фактори кои го фаворизираат високиот крвен притисок:

Премалку движење
нездрава исхрана
Прекумерна тежина (обем на половината од 102 см за мажи, за жени од 88 см)
зголемен шеќер во крвта (дијабетес мелитус)
Чад
алкохол
стрес

Ризикот од развој на висок крвен притисок се зголемува кај мажи на возраст од 55 години и повеќе; кај жени, хормоналните промени обично се јавуваат како резултат на менопаузата.

Висок крвен притисок од стрес

Високиот крвен притисок е предизвикан и од емоционален стрес. Големите побарувања во работата, конфликтите со претпоставените, но и проблемите во врската можат да го зголемат крвниот притисок.

Сепак, погодените не се секогаш свесни за таквиот стрес. Во секој случај, ако имате висок крвен притисок, има смисла да се запрашате дали несвесниот стрес го вознемирува телото. Методи за релаксација, како што се прогресивно опуштање на мускулите или автогено тренирање, исто така, можат да имаат позитивен ефект.

Висок крвен притисок од алкохол

Потрошувачката на алкохол го зголемува крвниот притисок: Кај мажите ова е случај од околу 30 грама алкохол (околу 0,25 литри вино или 0,5 литри пиво), кај жени од околу 20 грама. Крвниот притисок може да достигне до 7 mmHg Горната вредност и 5 mmHg за помала вредност се зголемуваат, ова се разликува од личност до личност. Зголемувањето е поголемо кај мажите отколку кај жените и пушачите се погодени повеќе од непушачите.

Зошто алкохолот го зголемува крвниот притисок сè уште не е убедливо истражено. Како резултат на потрошувачката на алкохол, се вели дека диенцефалонот ослободува хормони кои го зголемуваат крвниот притисок и со тоа го зголемуваат срцевиот ритам.

Висок крвен притисок во бременоста

Крвниот притисок се менува во текот на целата бременост. Многу жени првично имаат многу низок крвен притисок; Пет до десет проценти од жените имаат висок крвен притисок. Се прави разлика помеѓу висок крвен притисок што веќе постоел пред почетокот на бременоста или се јавува до 20-та недела од бременоста (хипертензија независна од бременост) и висок крвен притисок што се развива по 20-та недела од бременоста.

За бременост, висок крвен притисок значи зголемен ризик од компликации. Поголемиот дел од времето, сепак, хипертензијата во бременоста е некомплицирана и се третира со претпазливост. Обично се враќа во нормала во рок од дванаесет недели по породувањето. За време на бременоста, мора внимателно да се следи и, доколку е потребно, да се третира со лекови. Повеќето лекари интервенираат само од крвен притисок од 170/110 mmHg.

Доколку се појави висок крвен притисок во комбинација со зголемено лачење на протеини во урината, тоа може да биде опасно, па дури и опасно по живот за мајката и детето. Едниот тогаш зборува за труење со бременост, т.н. прееклампсија, што се јавува кај два до три проценти од бремените жени.

Висок крвен притисок за време на менопаузата

До менопаузата, жените имаат помала веројатност да имаат висок крвен притисок отколку мажите - после тоа овој однос е сменет. Повеќе од половина од жените добиваат висок крвен притисок затоа што содржината на естроген опаѓа и заштитната функција од кардиоваскуларни нарушувања и висок крвен притисок се намалува.

Проблем со ова: Бидејќи високиот крвен притисок не предизвикува никакви симптоми, тој понекогаш се открива само случајно на напредна возраст, кога органите како срцето и бубрезите често се веќе оштетени. Германската лига за хипертензија затоа ги советува жените на средна возраст редовно да го проверуваат крвниот притисок. Таа исто така им препорачува да бидат физички активни, да се хранат здраво и со малку сол.

Висок крвен притисок во староста

За многу луѓе, крвниот притисок продолжува да расте со возраста. Крвните садови, кои се еластични во помладите години, стануваат сè поригидни и така потешкото и изедначувањето на притисокот помеѓу систола и дијастола, т.е. напнатост и релаксација на срцевиот мускул станува сè потешко. Доколку се додаде диета богата со маснотии и сол, премногу малку вежбање и пушење, веројатно е висок крвен притисок.

Затоа, крвниот притисок треба редовно да се проверува најдоцна од 60 години. За активните луѓе на возраст меѓу 65 и 80 години, горната вредност на крвниот притисок под 140 mmHg е упатство. После тоа, доплата од 10 mmHg по деценија од животот е прифатлива.

Кога е присутен висок крвен притисок?

Кога крвниот притисок се смета за превисок? Еднократното мерење дава малку информации овде. „Ако вашиот лекар утврди покачени вредности, треба да се направат три стандардизирани мерења во мирување“, вели проф. Халер. Само кога сите три мерења покажуваат вредности над 140/90 mmHg (милиметри жива), високиот крвен притисок бара третман.

Комплетната табела за висок крвен притисок со класификација на хипертензија од 1 до 3 степен може да се најде во нашиот водич за висок крвен притисок: Од овие вредности станува критично.

Понизок висок крвен притисок природно

Лековите не мора секогаш да се препишуваат веднаш. Особено пациентите со прекумерна тежина можат да направат голема разлика со промена на нивниот животен стил. Една неодамнешна студија покажува: Кај секој втор хипертензивен пациент кој има прекумерна тежина, вредностите на крвниот притисок опаѓаат веднаш штом тежината се намалува. Вежба со умерена издржливост, соодветен сон (од 6 до 8 часа) и здрава исхрана, исто така, позитивно влијаат на крвниот притисок.

Диета со малку сол за висок крвен притисок?

Не треба да се надеваме премногу на диета со малку сол. „Некои луѓе се чувствителни на сол и имаат корист од диета со малку сол“, вели проф. Халер. За други, сепак, количината на сол проголтана воопшто не влијае на крвниот притисок. Во пракса, сепак, ретко се вршат тестови за чувствителност на сол. Затоа, препораката да се јаде диета со малку сол се однесува на сите заболени од хипертензија. Повеќе од шест грама трпезариска сол не треба да се консумираат дневно. Но, не треба да биде многу помалку, бидејќи премалку сол е исто толку нездраво, како и премногу.

Околу 80 проценти од количината на сол внесена дневно се наоѓа во преработена храна и јадење надвор. Леб од колбаси и сирење веќе содржи 2,5 грама сол. Замрзната пица има 5 грама сол, готов сад за тестенини има просек од 3,6 грама.

Симптоми на хипертензија:Како да препознаете висок крвен притисок
Потценет активирач:Хормоналната нерамнотежа предизвикува висок крвен притисок
Висок крвен притисок:Зошто прекумерната тежина го зголемува крвниот притисок
Домашни лекови за хипертензија:Природни антихипертензивни лекови

Лекови за висок крвен притисок - да или не?

Ако промената на здрав начин на живот не е доволна, лекарот ќе препише лекови што ќе го контролираат крвниот притисок. Околу секој трет пациент дури има потреба од неколку различни лекови пред нормализирање на крвниот притисок. Важни се и сигурниот внес и редовните проверки на крвниот притисок од страна на лекарот.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.