Придонес за гости Јадење против рак со соодветна храна - FETeV

Оние што ме познаваат знаат дека уживам да читам стари книги. Двајца мои пријатели неодамна ме инспирираа да ја прочитам повторно книгата против рак од Давид слуга писар надвор од полицата и видете дали има корисни совети за тоа како да јадете ако имате карцином, што може да биде корисно и денес - седум години по објавувањето на ажурираното издание. Тешко е за консултантите да ја изнесат оваа тема без да креваат надеж што можеби нема да се оствари. Од друга страна, не може да се негира дека надежта за подобрување, особено во првите фази на болеста, е од непроценлива вредност и може да го одземе чувството да се биде во милост и немилост на погодените. Што и да излезе од тоа на крајот, дефинитивно е покорисно да се преземат уздите активно во рака отколку пасивно да се чека исходот. И затоа, јас заминувам за слобода накратко да ги наведам предлозите на Слугата-Шрајбер подолу.

Да кажам претходно, антиканцерогениот оброк не ја заменува конвенционалната терапија и, секако, не ги упатствата на лекарот што посетува. Но, може да ја поддржи медицинската терапија поефикасно отколку што обично се претпоставува. Во борбата против ракот, има смисла да се искористи целиот спектар на можни курсеви на дејствување: Ова се достигнувањата на модерната медицина во комбинација со моќта на само-заздравување на телото и изобилството лековити моќ на одредена храна.

Нашите тела постојано произведуваат неисправни клетки кои можат да се претворат во тумори. Во исто време, сепак, тој има и бројни одбранбени механизми што можат да бидат поддржани со насочено јадење. Клетките на ракот лачат одредени супстанции кои предизвикуваат воспаление во околното ткиво и истовремено го поттикнуваат растот на ракот. Според поновите откритија, ширењето на туморот може да се спречи со три механизми или - ако клетките на туморот веќе се утврдиле - барем може значително да се намали. Овие одбранбени механизми се:

Наши имунолошки систем мобилизира против клетките на туморот.
Телото одбива да го обезбеди потребното за раст на туморот воспаление да генерира.
Дупчето Крвни садови кои снабдуваат рак не може да се размножуваат.

Ако воспалителните фактори неопходни за неговиот раст недостасуваат во близина на туморот, тој не може да се шири и да формира нови крвни садови кои се неопходни за негово снабдување. Овие воспалителни фактори се силно промовирани од нашата западна диета. Ова вклучува шеќер и брзо се апсорбираат Јачина од бело брашно, кое предизвикува воспалителен инсулин и други фактори на раст, премалку омега-3 и премногу омега-6 масни киселини и хормони за раст во месо а не биолошки млекопроизводи.

Обратно, сепак, нашата храна може да обезбеди и супстанции што се спротивставуваат на ширењето на ракот. Ова вклучува фитохемикалии во многу овошје и зеленчук. Тие ги блокираат горенаведените механизми за развој на рак и на овој начин ги водат постојните клетки на ракот во програмирано самоубиство.

Зелен чај, Особено јапонската Матча или Сенча, со разни полифеноли, содржи некои од најефикасните нутриционистички молекули против развојот и ширењето на клетките на ракот. Овие молекули се уништуваат за време на ферментацијата во црн чај, но изобилуваат со зелен чај. Најдобро е да се пијат шест чаши на ден. За да го направите ова, оставете два грама чај да сварат десет минути во тенџере и пијте го во текот на следниот час. По околу еден час, полифенолите стануваат неефикасни.

маслиново масло Содржи изобилство на антиоксиданти за кои се верува дека го забавуваат растот на ракот, особено кај рак на дојка, дебело црево и матка. Ладно цедено маслиново масло е особено ефикасно. За да го направите ова, додадете една лажица маслиново масло на ден во топли или ладни јадења.

соја содржи фитоестрогени, кои го блокираат женскиот хормон естроген. Тофу, темпе, мисо, соја јогурт, соја и зеле може да го забават растот на тумори зависни од хормони. Освен тоа, изофлавоните од соја блокираат формирање на нови крвни садови и играат важна улога како дел од антиканцерогена диета. Силно советуваме да не се користат капсули со високи дози од масло од соја, особено во случај на тумори зависни од хормони.

куркума е дел од кари и најмоќното оружје меѓу антиинфламаторната храна. Придонесува за програмирана клеточна смрт на клетките на ракот, го инхибира формирањето на нови крвни садови и ја зголемува ефикасноста на хемотерапијата. Сепак, тоа не може да го стори самостојно. Црна пиперка и маснотии се исто така потребни за надминување на интестиналната бариера. Дневна мешавина од половина лажичка куркума во прав со многу црн пипер и една лажичка маслиново масло е најефикасна. Единствената голтање на капсули со голема доза куркума нема ефект.

ѓумбир има антиинфламаторно дејство. Добра идеја е да истриете парче ѓумбир на салати или супи или да го варите како чај. За да го направите ова, парче ѓумбир се сече на тесни парчиња и се попарува со врела вода 10 до 15 минути. Gумбирот е особено корисен против гадење за време на хемотерапија.

Сите Сорти на зелка и Растителен зеленчук содржат високо ефективни молекули против рак. Со две порции неделно сте на вистинската страна. Треба да се внимава да не се варат во вода премногу долго. Состојките се најдобро заштитени ако зелката кратко се пари или кратко се пржи на малку маслиново масло во вок.

Печурки, Особено јапонските сорти или локалната печурка го активираат имунитетот и со тоа го забавуваат растот на туморот. Во Јапонија, шиитаке и копродукции генерално се администрираат како додаток на хемотерапија.

Бери и ореви спречуваат формирање на нови крвни садови. Особено малини и јагоди, но исто така и ореви, лешници и пекани содржат разнобоен коктел со состојки што го инхибираат ракот. Плодовите од камен - особено сливи - исто така се богати со антиканцерогени супстанции. Една слива содржи онолку антиоксиданти колку што има неколку бобинки.

Овие и многу повеќе растителна храна како лук и доста Кулинарски билки се силни сојузници во борбата против развојот и ширењето на клетките на ракот. Добрата работа е што - ако ги користиме - тие можат да работат барем три пати на ден со оброци. Ова значи дека тие имаат значително влијание врз биолошките механизми што можат да го забават растот на клетките на ракот - целосно без никакви негативни несакани ефекти. Со разновидна мешавина, можете да го користите синергискиот ефект особено. Индивидуалните фактори во една храна можат многу повеќе да ги засилат оние во други. Дефинитивно вреди да се искористат овие ефекти, со или без рак.