Природна диета на бебето - доење
Составот на мајчиното млеко
Според специјалистите, доењето е ексклузивна употреба на мајчино млеко без употреба на цуцла или шише со цел да се нахрани бебето.
Мајчиното млеко е совршен извор на хранливи материи за бебето бидејќи ги содржи сите принципи на храна (протеини, липиди, јаглехидрати) во идеални пропорции, како што следува: содржи 0,8-0,9% протеини, 3-5% липиди, 7-7,2 % јаглехидрати и 0,2% минерали.
Млекото му обезбедува на бебето соодветно снабдување со минерали, елементи во трагови, витамини, па дури и хормони што му се потребни на неговото тело.
Преку млеко, мајката ги пренесува сопствените антитела на бебето, што помага во зајакнување на имунитетот и му помага на бебето полесно да се справи со инфекциите. Меѓу пренесените супстанции се Иг А (со улога во заштитата на мукозните мембрани, особено онаа на дигестивниот тракт) или бактериостатските супстанции (кои имаат својство да го запрат размножувањето на бактериите), како што е лизозимот, комплементот.
Главниот извор на енергија на мајчиното млеко е ЛИПИД, меѓу кои има есенцијални масни киселини, во количини што одговараат на потребите на бебето, како што се линолеинска киселина и алфа-линоленска киселина, со многу важни биолошки улоги (тие се претходници на супстанции со дејство слично на хормони).
протеини на млекото се смета дека е дел од класата на високо квалитетни протеини, бидејќи тие имаат голема содржина на есенцијални аминокиселини.
Овие вклучуваат: лактоферин, албумин, алфа-лакталбумин. Исто така, постои голема содржина на специфични протеини, како што се лактоферин, таурин, глутамин. Азотните протеински компоненти вклучуваат аминокиселини, нуклеотиди, креатинин, креатин, уреа.
јаглехидрати се претставени со лактоза и олигосахариди и имаат суштинска улога во промовирање на развој на ферментација цревна бактериска флора.
Трага е во оптимални количини во млекото. Експертите проценуваат дека природно хрането дете има резерви на железо соодветни на потребите на организмот до возраст од 8 месеци.
Од оваа возраст, специјалистите препорачуваат воведување храна богата со овој елемент во исхраната на доенчињата. Ако детето е во област со вода што содржи малку флуор, педијатарот или дури нутриционист може да препорача дополнување на диетата со флуорид (ова е од суштинско значење за нормален развој на забни заби, и млеко, и последниот, а водата е еден од најголемите извори на флуорид).
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Алтернативи на мајчиното млеко
Диета заснована на кравјо млеко не се препорачува за деца под 1 година (затоа сè уште сте во период на новороденче), бидејќи вклучува одредени ризици со долгорочни ефекти, детето може да развие сериозна алергиска реакција на сите млечни производи доколку се пренесува на оваа храна прерано.
Неодамнешните студии исто така покажаа дека постои корелација помеѓу исхраната на кравјо млеко кај доенчето и зголемениот ризик од развој на дијабетес за време на детството.
Кравјо млеко, иако генерално ги содржи истите принципи на исхрана како и човечкото, не се препорачува да се внесува рано во исхраната, бидејќи самите пропорции се многу различни и, покрај тоа, не содржи антитела кои промовираат ефикасен имунитет.
Млекото во прав, друга човечка алтернатива, содржи обезмастено кравјо млеко и протеини од соја. Но, за да имате хранлива содржина прилагодена на потребите на бебето, таа мора да биде дополнета со јаглехидрати, липиди, минерали и витамини (со што ќе се постигне она што се нарекува млечна формула). Млекото во прав, како кравјото, има недостаток да не обезбеди антитела или било која друга супстанција со имунолошко-заштитна улога.
Галактогенеза - производство на млеко
Градите стануваат способни за физиолошки производство на млеко само за време на бременоста и за време на доењето. Самиот процес се одвива во галактофорните канали на млечната жлезда, под влијание на хормони како што се пролактин и окситоцин. Пролактинот е главниот хормон поврзан со лактацијата.
Неговите нивоа се зголемуваат и за време на бременоста, кога предизвикува зголемување на волуменот на млечната жлезда и постпартално, кога стимулира лактогенеза, производството се стимулира со цицање.
Окситоцинот, исто така, има додаток на пролактинот, предизвикувајќи ослободување и екстернизација на млекото преку брадавицата. Развојот на дојката и унапредувањето на капацитетот за доење се исто така под хормонална контрола што ја вршат естрогенот, прогестеронот и плацентарниот лактоген хормон, кој ја интензивира својата стимулативна активност почнувајќи од вториот триместар од бременоста.
Постои тесна врска помеѓу дејството на овие хормони, нивната активност не се одвива независно едни од други. Естрогените, на пример, се хормони кои го стимулираат производството на пролактин за време на бременоста. Пролактинот, пак, ќе влијае на созревањето на млечните жлезди и лактацијата.
Човечката млечна жлезда не е во можност да складира голема количина млеко. Секоја цицање го стимулира производството на пролактин што директно влијае на лактогенезата, како и ослободувањето на окситоцин. Окситоцинот ќе ја стимулира контракцијата на жлездите кои лачат млеко, кои тие ќе ги ослободат во галактофорските канали, од каде што се екстернизира со чинот на цицање.
Млекото првично се нарекува колострум и има одредени особености во однос на содржината во хранливите материи, хормоните и имунопротективните материи (има импресивни количини на Ig A, јаглени хидрати и протеини, но малку липиди). Колострумот исто така има умерено лаксативно дејство, промовирајќи ја елиминацијата на првата столица на новороденчето (наречен мекониум).
При секое цицање, почетната количина на млеко е побогата со лактоза и протеини, а на крајот на делото станува изобилна со липиди (овие се всушност главниот извор на енергија за бебето). Ако се собере одредена количина млеко, ставете во чаша и оставете 30 минути, може да се види дека ќе се одделат 2 фази: водена, на дното на чашата и кремаста, масна, конзистентна, на површина. Ова се појавува како директен резултат на недостаток на хомогеност што го карактеризира млекото од човечко потекло.
Контраиндикации за природна исхрана кај доенчиња
Доење по диверзификација на диета
Како ви помагаат фармацевтите кога се соочувате со здравствен проблем?
Рефлекс на исфрлање на млеко
Некои мајки чувствуваат одредена сензација (слично на скокоткање или пецкање) кога се исфрла мајчиното млеко. Најдобрата проверка за истекување на млеко е внимателно да ги следите респираторните промени и активноста на усните на бебето.
Постојат бебиња кои имаат одредена шема на доење, што мајката може да ја забележи уште од почетокот на процесот и се состои во наизменични епизоди на цицање со оние на голтање (голтање), како што следува: цицање, цицање, цицање, голтање, цицање, цицање, цицање, голтање.
Може да трае околу 30 секунди, но има ситуации кога ќе трае. Како што продолжува цицањето, моделот се менува и се појавува ластовичка, проследена со длабок здив, а потоа друга ластовичка и длабок здив. Овој редослед се одржува 2-4 минути.
Доење - препораки
Времето на доење во градите варира, а детето може да го продолжи дури до 15-20 минути ако покаже посебна склоност кон таа дојка, сака да ја задоволи потребата од рефлекс за цицање или ако има поголема содржина на маснотии. кон крајот на снабдувањето со млеко.
Отстранувањето на бебето од градите треба да се изврши природно, кога ќе престане да цица самостојно, и не треба да се менува периодично, на секои 10 минути, од една на друга града.
Секоја мајка ќе го забележи капацитетот на лактација на градите, како и достапноста на млеко за секоја од нив во првите денови и недели по породувањето. Раното доење на новороденчето (ако е можно дури и во првата половина час по раѓањето) и што е можно почесто (8-12 пати на ден) и дозволуваат на мајката ефикасно и удобно да го храни своето бебе.
Обично, доењето предизвикува млеко да се појави за околу 1 минута од самиот почеток, а самото доење не е непријатен или болен процес за мајката, доколку се спроведе правилно.
За 6-8 недели, процесот на лактогенеза ќе се прилагоди на нутритивните потреби на новороденчето, директно под влијание на цицање. Сепак, пред овој период, може да има моменти кога дојката ќе се појави премногу празна или премногу полна.
Ако бебето се храни по желба и често, количината на млеко автоматски ќе се прилагоди и ќе се прилагоди на неговите барања.
Физиолошката лактогенеза е процес на кој му треба чинот на цицање да се одвива во нормални параметри, така што бебето треба да се храни што е можно почесто за да се стимулира производството на млеко. Телото на мајката реагира навремено на потребите на бебето, па доколку има промени во побарувачката, производството се прилагодува за 1-3 дена.
Пумпање и складирање на млеко
Хигиенско пумпање
Испумпување и складирање на млеко за хранење на бебиња мора да се изврши во услови на строга хигиена:
- рацете мора да се мијат пред секое пумпање;
- контејнерите што се користат за складирање мора претходно да се мијат со топла вода, користејќи средства за дезинфекција и потоа да се исплакнат со многу ладна вода;
- откако млекото е ставено во контејнери, тие мора да бидат точно датирани;
- се препорачува да се користат контејнери со капацитет за еднократно доење;
- контејнерот не смее да се полни максимално, но препорачливо е да оставите простор за да дозволите течноста да се шири во случај да замрзне.
Услови за складирање
Свежото млеко трае 8 часа на собна температура, и може да се чува во фрижидер 5-7 дена. Замрзнатото млеко може да се чува во фрижидер до 2 недели, во замрзнувач 3-4 месеци и на постојана температура од 0 степени Целзиусови 6 месеци. Млекото извадено од замрзнувачот не треба повторно да се замрзнува.
Кравјо млеко во исхраната на доенчето и малото дете
Бебе бебе - Природен сојузник во регулирањето на транзитот на децата
Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет
Кога се чува во фрижидер, млекото треба да се чува што е можно поназад, каде што температурата е пониска. Не се препорачува да се чува на предните полици или на полиците на вратата на ладилникот.
Најкорисни контејнери се оние изработени од пластика, и во однос на ракувањето и чистењето. Ако е наменето за замрзнување на млекото, се препорачува да се користат контејнери со мал капацитет, така што по замрзнувањето да нема голема количина на неискористено млеко.
Замрзнатото млеко може да се одмрзне со ставање на контејнерот под млака топла вода, откако навремено е изваден од замрзнувачот и се чува во фрижидер преку ноќ.
За оваа намена не е препорачливо да се користи микробранова печка, бидејќи високата температура во неа може да уништи голем дел од хранливите материи содржани во мајчиното млеко. Исто така, од истите причини, не се препорачува вриење на млеко.
Млекото мора да се користи веднаш по загревањето, максимум еден час доколку се чува на собна температура или максимум 24 часа доколку се чува во фрижидер.
Ако млекото остане во контејнерот или шишето, не треба да се користи повторно, бидејќи веќе се смета за нечисто, бидејќи стапило во контакт со бактериите од плунката на бебето.