Природност на експертски тим за минерални води; Свесна исхрана - германски информативен центар
„Минералната вода оптимално го снабдува организмот со минерали“
Минералите имаат својства кои се од витално значење за организмот. Тие служат како градежни блокови за скелетот и на тој начин му даваат структура на телото. Но, тие исто така осигуруваат дека метаболичките функции се одвиваат непречено. Без оглед дали станува збор за пренос на стимул до нервните завршетоци, мускулна функција, рамнотежа на водата или згрутчување на крвта: Ништо не работи без минерали. Секоја клетка во телото, но и хормоните и ензимите кои ги контролираат и регулираат сите важни метаболички процеси, зависат од снабдувањето со минерали.
Важно: минералите не можат да бидат произведени од самото тело, но мора да се внесат преку храна. Општо, потребата треба да се задоволи со разновидна диета. За исхрана тоа значи: производи од цели зрна, како и свежо овошје и зеленчук, млеко и млечни производи. Но, месото и рибата се исто така дел од тоа. Внимателната подготовка, особено на зеленчукот, исто така игра важна улога. Добра алтернатива или додаток на менито е снабдување со минерали од природна минерална вода. Состојките во минералната вода се во растворена форма и затоа може да се користат од телото - ова се нарекува биорасположивост. Добрата биорасположивост на минерална вода е веќе докажана во неколку студии. Погледот на етикетата на шишето со минерална вода, исто така, помага да се избере минералната вода специјално за минералите. Друга предност: оние кои користат минерална вода истовремено се снабдуваат со течности, што е исто толку важно за добра физичка и ментална благосостојба.
Пијте во лето
„Минералната вода е идеален гас за жед при високи температури“
Без разлика дали е дома или на плажа под палмите: кога е жешко, летото може да ни донесе многу проблеми. Но, нашето тело знае што да прави. Ние се потиме и го ладиме телото преку испарување. Сепак, последицата од ова е дека губиме течности и минерали. Ако не ги надоместиме овие загуби, тоа може да доведе до проблеми со циркулацијата, главоболки, слабост, замор и тешкотии во концентрацијата, меѓу другото. Сувата кожа може да биде и знак на дехидратација.
Тест на вагата ви кажува дали сте пиеле доволно во текот на денот: Ако ова покажува краткотрајно слабеење, можеме да претпоставиме дека не сме пиеле доволно. Затоа, најдобро е секогаш да ја надополнувате изгубената течност брзо. Под нормални околности, здравиот возрасен човек треба да може да се потпре на индивидуалните сигнали на телото. Ова исто така вклучува и жед.
Бидејќи децата често го „кријат“ чувството на жед, а постарите честопати се чувствуваат помалку жедни, особено е важно за овие ризични групи да обезбедат доволен внес на течности во лето. Покрај пијалоците како што се природна минерална вода или шприцер за сокови, овошјето и зеленчукот се исто така погодни извори на течности. Или зошто да не комбинирате сè само во освежителни, вкусни и без алкохолни чинии, коктели или смути со минерална вода и со тоа да ја зголемите желбата за пиење?
Зошто минералната вода е природен производ?
„Минералната вода завршува на трпезата на потрошувачот без хемиски третман“
За многумина здравата исхрана е синоним за желбата за поголема природност. Меѓутоа, честопати, недостатокот на време при купување или приготвување храна не секогаш го олеснува спроведувањето на добри резолуции во секојдневниот живот. Секој што користи минерална вода како основен пијалок веќе направил едноставен прв чекор кон природна диета. Бидејќи минералната вода е вистински природен производ кој завршува на трпезата на потрошувачот без хемиски третман. На своето долго патување низ длабоки слоеви на почва и карпи, не само што се чисти природно, туку и - во зависност од геолошката природа на подлогата - збогатено со минерали. Поради строго контролирано флаширање директно на изворот, тоа не губи ништо од својот природен квалитет на патот до потрошувачот.
Друг аспект, исто така, игра важна улога во советите за исхрана: Минералите содржани во минералната вода се присутни во растворена форма и затоа можат оптимално да се користат од телото. Мноштвото од околу 500 различни минерални води во Германија е шаренолико како и природата. Погледот на етикетата овозможува индивидуален избор. Различни количини на јаглерод диоксид, различни нијанси на вкус или индивидуална содржина на минерали - потрошувачите можат едноставно да изберат што сакаат и што им одговара. Друга предност на минералната вода: Оние кои обрнуваат внимание на калориите секогаш се добро послужени со природна минерална вода.