Проблем сув воздух чешање на кожата, осип, повеќе подложни на вируси
Сувиот воздух во просториите не е штетен само за нашата кожа со проблеми со кожата, како што се чешање и осип, грип и коронавируси, исто така, преживуваат најдолго во ниска влажност.
Особено за време на грејната сезона, сувиот воздух доминира во внатрешната клима и влажност и ја оптоварува нашата кожа. Не е невообичаено релативната влажност да падне под 30% или дури и под 20%. Во крајна линија е дека сувиот воздух е отров за нашата кожа и може да предизвика проблеми со кожата како што се чешање и осип, а не само за време на грејната сезона. Бидејќи кожата и мукозните мембрани се сушат во просториите поради сувиот воздух. Како резултат, тие можат да бидат многу иритирани и да почнат да чешаат. Патем, ова исто така им овозможува на вирусите полесно да влегуваат подлабоко во телото преку устата и носот. И, тоа игра важна улога во сегашната пандемија на корона.
Особено корисно во пандемијата на короната: одржувајте минимална влажност во јавните згради и редовно проветрувајте
Покрај тоа, кога влажноста опаѓа, ризикот од заразни болести се зголемува бидејќи имунитетната одбрана на мукозните мембрани е нарушена. На пример, вирусите на грип имаат поголема преживување во сувиот воздух.
Затоа има смисла, особено за време на моменталната пандемија на корона, да се одржи средната област со влажност и умерена собна температура во ентериерите на училиштата, канцелариите, музеите и рестораните или сите други јавни згради и ресторани.
Релативна влажност од 40 до 60% би била идеална за инактивирање на вируси како што се вируси на грип и корона во воздухот и на површините што е можно побрзо. На пример, утврдувањето на минималните вредности на влажноста во јавните згради (болници, училишта и канцеларии) може да го намали оптоварувањето на општеството од сезонски респираторни инфекции, вклучително и грип и Covid-19 и да го намали ризикот од инфекција.
Дополнително намалување на ризикот може да се постигне преку редовна вентилација или добро испланирана вентилација или климатизација. Конечно, собната температура не треба да биде поголема од 20 до максимум 22 Целзиусови степени. Ова исто така помага воздухот да биде помалку сув.
Проблеми во грејната сезона
Ова е особено случај кога надворешната температура е ладна, кога греењето внатре работи со полна брзина и влажноста е трајна премногу мала. Општо, сепак, треба да обрнете внимание и на влажноста во дневните простории и канцелариите кога надворешната температура е потопла или топла. Тоа е затоа што, на пример, системите за климатизација кои се премногу студени, ја отстрануваат влагата од просторијата. Не е невообичаено релативната влажност да падне под 30% или дури и под 20%. Придружните здравствени проблеми не влијаат само на мукозните мембрани и на респираторните органи, туку и на нашата кожа.
Сувиот и прегреан воздух доминираат во влажноста на воздухот во затворените простории и климата, особено за време на грејната сезона. Една од причините за ова е што сувиот, студен надворешен воздух се влева во просториите при вентилација. Тогаш воздухот се загрева и релативната влажност се намалува. Бидејќи студениот воздух може да апсорбира помалку водена пареа од топлиот.
Честопати се користат градежни материјали кои немаат тампон за влага и температура за да ги надоместат овие флуктуации. На пример, некои wallидни конструкции навистина забележливо ја вшмукуваат влажноста без повторно да ја ослободат во суви фази. Residentsителите соодветно страдаат.
Проблеми со кожата како резултат на премногу сув воздух во затворен простор: чешање на кожата, осип, иритирана мукозна мембрана
Луѓето можат да ја регулираат влажноста и температурата на воздухот на патот кон белите дробови - слично на системот за климатизација. Како и да е, поплаки како што се суви мукозни мембрани и нос, како и иритирани очи се јавуваат почесто на сув воздух. Ова не се должи само на сувиот воздух, туку и на лошата размена на воздух. Ова го зголемува товарот на прашина. Бидејќи сувиот воздух ги задржува честичките прашина во воздухот подолго, што има негативно влијание врз внатрешната клима.
На околу 1,8 м2 квадратни метри, кожата не е само најголемиот човечки орган. На 10 кг е исто така најтешкиот орган. Покрај другите фактори како што се возраста или наследна предиспозиција, нашата кожа е особено под стрес кога е постудено надвор од температурите. Наизменичноста на ладниот надворешен воздух и топлиот греен воздух ја сушат кожата. Станува кршливо до распукано и се чувствува напнато. Ова често резултира со мачен чешање, а може да се појават и инфекции на кожата.
Друг ефект што ја нагласува кожата е дека воздухот е електростатски наполнет поради ниската релативна влажност. Фината прашина се таложи на кожата и може да предизвика воспаление на кожата. Дури и пациентите кои веќе страдаат од кожни болести - како што се егзема или суви усни - чувствуваат дека нивните симптоми се влошуваат во суви простории.
Релативна влажност од 40 до 60 проценти е исто така идеална за кожата
Ако кожата пресуши, станува збрчкана и кршлива. Релативна влажност од 40 до 60 проценти е многу корисна не само за кожата, туку и за целото наше тело. Ова исто така многу добро се вклопува во препораките за борба против вирусите.
Сумирајќи, секогаш треба да се има предвид дека сувиот воздух и ниската влажност во просториите може да доведат до иритација на респираторниот тракт и очите и, пред сè, на кожата. А, некои луѓе се толку чувствителни на сувиот воздух што едвај издржуваат да останат во суви простории. Потоа мора да се даде соодветен третман за да се отстранат проблемите со кожата.
Чешање на кожата и избегнување на осип и иритирана мукозна мембрана: Совети против сув воздух и проблеми со кожата
Правилно проветрувајте
Најдобро е да се проветрува секој час доволно долго време. Ова може да се направи со целосно отворање на спротивните прозорци или врати, на пример. Ова обезбедува свеж ветер и целосна размена на воздух. При што треба да се направи кратко и интензивно. На пример, трајно навален прозорец само непотребно ги лади wallsидовите. Во поладни времиња, ова само ги зголемува трошоците за греење непотребно.
Навлажнете го воздухот доволно добро
Растенија, проветрете ги бањите во станот, закачете алишта да се исушат, поставете овлажнители. Сите овие мерки се погодни за зголемување на влажноста и избегнување на сув воздух. Сепак, треба да се обрне внимание на хигиената и да се внимава на влажноста со помош на хигрометар. Бидејќи: Дури и премногу влажните простории доведуваат до проблеми (формирање мувла)!
Обрни внимание на методот на градење на нови згради
Секој што гради нова зграда или општо реновира, треба да се потпре на градежните материјали што ја регулираат топлината и влагата. Тука се особено соодветни висококвалитетни тули, вар или малтер од вар и отворени бои за дифузија.
Влијание на диетата
Нашите навики во исхраната исто така можат да помогнат во штетата предизвикана од сувиот воздух. Свежо овошје и зеленчук и, пред сè, доволно течности - како вода или чај - ги надополнуваат резервите на влага на кожата.
Загревајте умерено
Треба всушност да се загрее умерено. Бидејќи температурата во затворен простор идеално треба да биде помеѓу 20 и 22 степени. И во вашите четири wallsида и во канцеларијата. Ако сметате дека е премногу ладно, треба само да облечете потопла облека. Ова е подобро од прегревање на просториите премногу и, на крајот, исто така, пренесување на сув воздух, што пак го промовира развојот на наведените проблеми со кожата, чешање на кожата и осип.