Прочистување на крвта - Naturheilpraxis д-р

3 совети за прочистување на крвта во есен

Прочистување на крвта може да освежи, исцеди и прочисти. Лесно е да се направи и со малку планирање можете да направите нешто добро за себе и за вашето здравје на овој начин. Еве 3 совети за вас што можете лесно да ги направите и да ги вметнете во вашето вообичаено секојдневие:

Особено на крајот на летото, имаме уште една можност да направиме нешто за нашето здравје. Сега завршија жешките денови, времето е пријатно благо. Затоа, токму сега, нашето тело може да прочисти без да биде оптоварено и да се подготви за студените есенски ветрови што доаѓаат.

Електричните, активни сили на летото мируваат. Постепено преминуваме во потивка сезона. Сега е време да се подготвиме за да можеме добро да ја поминеме претстојната студена сезона.

Со сочно овошје и зеленчук, природата потсетува на богат избор на свежа храна за нас во септември: можеме да уживаме во многу варијации на грозје, ореви, јаболка, круши, тикви, цвекло и костени. Да ја искористиме многу оваа вкусна понуда. Со тоа не можете да јадете доволно здраво и сито.

Еве 3 жешки совети за тоа што можете да добиете од нив што се вредни за вашето здравје:

Совет 1: Свежо грозје за прочистување на крвта:

Зошто свежо грозје е толку здраво и зошто треба да го јадеме обилно наесен:

Грозјето и сокот од грозје го прават нашиот имунолошки систем погоден, тие се добри за артериите и срцето и состојките како полифенолите ја штитат циркулацијата.
Грозјето е погодно и за слабеење и покрај фруктозата што ја содржат, бидејќи калиумот што го содржат ја стимулира бубрежната активност. Ова промовира дренажа и прочистување на телото.
Кожите од грозје содржат диетални влакна, кои се спротивставуваат на запек и запек.

Можеби е интересно што трпезното грозје и винското грозје се ботанички точни како плодови од винова лоза и всушност припаѓаат на бобинки. Тие популарно се нарекуваат грозје.

Трпезно грозје не зрее. Затоа, треба да бидете внимателни да купувате само зрело, неоштетено грозје. Восочниот слој исто така треба да биде присутен на кожата на бобинки.

Исто така, не заборавајте да користите непрскано, органски одгледувано грозје. Грозјето треба да се консумира брзо, тие се чуваат свежи само неколку дена.

Лекот од грозје потекнува од бањскиот град Мерано и сè уште е многу популарен и денес. Австриската царица Сиси го посети Мерано за лек од грозје и многу посетители и денес доаѓаат заради вкусното задоволство.

Традицијата на пиење лекови со свеж сок од грозје опстојува и кај нашите винари во Баден.

Можеш ... а Лек од грозје лесно се прави дома. Веднаш штом ќе станат достапни органски одгледувани грозје, ќе најдете многу да изберете:

Бидејќи црвеното и зеленото грозје обезбедуваат различни активни состојки до одредена мера, има смисла да се вклучат и двата вида во вашата исхрана.

Треба да јадете грст секој ден или свежо да го притиснете грозјето со јаболка.

Построга варијанта е следната:

Јадете само 1 до 3 кг грозје два дена во неделата. Пијте многу чај од билки помеѓу нив. Покрај тоа, наутро 1 чаша чај или кафе, тенка парче леб со малку кварк. За ручек почестете се со 2 компири на пареа или 1 сладок компир. Овој лек може да се спроведува 3-4 недели.

Што може да стори лекот од грозје:

Во народната медицина, лекот од грозје главно се користи за прочистување на крвта и проширени вени. Се препорачува како терапија за повторна употреба за сите метаболички и вегетативни болести и особено за варење во желудникот и цревата и хроничен запек. Го зајакнува срцето, исцедува вода и ја стимулира работата на цревата. Црниот дроб може да се зајакне и со состојките што ги содржи.

Совет 2: јаболка за свежа кожа:

Јаболката е здрава бидејќи содржи високо ниво на биоактивни материи, витамини и минерали. Затоа тие долго време се сметаа за симбол на виталност и здравје.

Важно е секогаш да купувате крцкави плодови од органско земјоделство. Искуството покажа дека мат јаболките се посвежи и повкусни од овошјето со сјајна кожа. Можеби исто така имате можност да соберете стари сорти јаболка од сопствено одгледување или од овоштарници.

Јадете јаболка со кора во секој случај, бидејќи повеќето полифеноли, флавоноиди, витамини и влакна се наоѓаат во лушпата. Кашата, пак, содржи поголеми количини на витамин Ц.

Со свежи јаболка, може да постигнете убаво чистење и расчистување на кожата во септември и октомври.

Јас го препорачувам следниот рецепт за ова:

1 рендано јаболко
Сок од еден портокал
1 грст овесна каша
Едно нотка цимет, морско оревче и црвен пипер во прав.

Измешајте ги сите состојки и консумирајте како појадок неколку недели.

Совет 3: Тиква и дињи за нежно чистење на дебелото црево:

За да се подготвите за зимата, можете нежно да ги исчистите цревата со тиква и дињи:

Салата направена од следниве состојки:

По едно парче лубеница, меденка диња, тиква (сурова)
1 нотка на морско оревче, 1 нотка на кари, 1 мала нотка на каayен пипер
1 лажичка бор ореви.

Јадете ја оваа вкусна салата еднаш дневно наместо оброк неколку недели.

Општ совет:

Не јадете дињи како почетник за десерт! Ова е од следната причина: Тие се варат побрзо од другите групи на храна (житарици, месо, сирење, јајца, зеленчук и сл.). Ако јадете секоја храна немешана и во правилен редослед, дигестивните ензими можат да работат оптимално. Така да не ги оптеретувате стомакот и дрм. ова ве поддржува ако сте склони кон проблеми со цревата или ако цревната флора е нешто оштетена.

Ви посакувам многу вкусно уживање и добро искуство при извршување на еден од лековите.