Програма за здрава и активна исхрана - алтернативна практичарка Ирина Толтл во Милакер
Вашиот индивидуален план за исхрана
Дали знаеш дека? Јадете малку, но не слабеете. Пробавте многу диети, но ниту една не резултираше со траен успех. Им е кажано: „Тоа веројатно се должи на вашиот метаболизам“.
Не е важно, колку јадеш, поточно Што ти јадеш.
Повеќето луѓе не јадат доволно храна што им е потребна на нивните жлезди за да произведат точни количини на клучни хормони. Последица на ова - слаб метаболизам и зголемување на телесната тежина.
Централниот клучен хормон во метаболизмот е инсулин активиран од јаглехидрати. Зголемувањето на нивото на инсулин доведува до зголемување на липидите во крвта, зголемено вградување на маснотии и намалување на метаболички активните хормони.
Мастите не дебелеат. Но, несоодветните јаглехидрати се опасни и го оптоваруваат личниот метаболизам.
Здравата и активна метаболичка програма не е нова диета. Тоа е индивидуална нутриционистичка програма за зајакнување и оптимизирање на метаболизмот.
Како се дијагностицира?
- Преку витална и метаболна анализа
- Со утврдување на типот на метаболички изгореници од анализата
- Од крвната група
Од ова, се креира индивидуален план за исхрана што е лесен за спроведување и покажува која храна може да се конзумира и во која форма.
На почетокот на програмата се мери и документира составот на вашето тело (маса на телесна маст, телесна мускулна маса и нивна дистрибуција, дистрибуција на телесна течност и повеќе) со помош на анализа на био-импеданса. Оваа анализа се повторува на следните состаноци со цел да се провери текот на метаболичката програма.
Оптимизирање на исхраната резултира со мноштво позитивни здравствени промени:
- Нежна регулација на телесната тежина без да бидете гладни
- Подобрување на клиничките лабораториски вредности
- Зголемување на општата виталност и перформанси
- Поддршка на редовно варење
- Подобрување на сите функционални физички нарушувања
Здрав и активен стандарден концепт:
- Детална анамнеза/преглед/консултација
- Витална и метаболна анализа
- 1x индивидуален план за исхрана
Многу повеќе информации и рецепти под здрави и активни.