Промената на личноста по слабеењето

UmамбоЛаХоја

Би бил заинтересиран да знам како се сменила твојата личност по диетата.

За мене е случај кога изгубив над 60 кг станав сосема друга личност, за жал во негативна смисла.

Порано бев на пр. прилично опуштено/кул момче со прилично „чудна“ смисла за хумор. Скоро ништо не можеше да ме вознемири.

Во меѓувреме, јас сум проклета тенка кожа, тоа е да се каже; нервозни без крај, имаат скоро трајно негативно расположение. Моето самопочитување е кажано и на добар германски јазик во „*****“.

Ми се чини дека диетата не само што предизвика губење на разни ролни маснотии, туку и на сите мои позитивни квалитети.

Без план, некако честопати размислувам за позитивните аспекти на слабеењето - не можам да мислам на многу.

Наместо тоа, станувам се повеќе свесна дека како личност со прекумерна тежина бев многу посреќна отколку што сум сега.

Фактот што мојата личност стана толку негативна, секако се должи и на фактот дека времето за време на диетата беше проклето стресно за мене. Едноставно, морав многу да се борам со комплекси, плус постојан страв од јо-јо ефект, нездраво броење калории итн.

Во моментов сè уште имам комплекси тука и таму, но броењето калории се смири. И јас ретко се мерам. (скоро како самозаштита)

Како и да е. Оваа нишка не е наменета да се користи за капење во самосожалување. Само сакав да пуштам воздух.
Покрај тоа, би сакал да знам дали тоа ми се случи само мене.

Мислам дека она што го кажуваш е многу интересно. дали помисливте како ќе бидете како личност „после тоа“ пред прифаќањето?

Јас и досега изгубив околу 15 кг. забележав дека сум повеќе раздразлив за време на периоди на строга диета. Но, кога ќе ја погледнам големата слика, денес сум посреќен и позадоволен отколку порано.

Лимон Даикири

Umамбо, сакам да запомнам дека бевте на диета каде јадевте под стапката на метаболизмот. Во тоа време се поставуваше и прашањето дали имате нарушување во исхраната затоа што, од една страна, сè уште јадете премногу малку калории, а од друга страна, изгубивте повеќе тежина отколку што сакате. Како што гледам, повторно изгубивте тежина и сега имате 70 килограми со висина од 1,86, па мора да бидете многу слаби.

Дали е можно уште да јадете премалку? Не би бил изненаден и тогаш е природно дека вашата физичка и ментална слабост се должи на вашата неухранетост. Единственото прашање е дали сте толку далеку во ЕС што не го ни забележувате сами и не сакате да го признаете. Како се гледате себеси, дебели или слаби?

UmамбоЛаХоја

Не, во меѓувреме јадам здрава исхрана. Пред неколку месеци започнав да го зголемувам внесот на калории малку по малку, главно за повторно да го користам метаболизмот.
Во моментот, случајот е да го покријам барањето за калории (приближно) најмалку 100% дневно. И одамна се откажав од едностраната диета.

Што се однесува до перцепцијата. Сега се гледам себеси како што сум навистина, а сепак премногу слаба. (моментално 73 кг, дури имаше периоди кога скалата покажа 66,7 кг!)
Од време на време сè уште има фази во кои замислувам дека е спротивното, но тоа сè повеќе се смирува.
Јас сум на вистинскиот пат во тој поглед.

Па, како што веќе беше посочено погоре, само претпоставувам дека екстремно стресното време за време на диетата имаше трајно негативно влијание врз мојата личност. Само да се сетам на тоа време. Тоа беше само болно.

ХомерЈ

Сигурно сте изгубиле тежина поради нешто?! Со вишокот тежина во тоа време и ставот „сега СЕ е навистина одлично - не морам ништо да менувам!“ тешко дека сте започнале со намалување.

Можеби повеќе како „сега сè е во ред - но слабо би било уште подобро“. И сега, пред сè, ги имате сите проблеми во вашата глава или се борите против паѓање во лоши обрасци.

Пред колку време беше почетокот на слабеењето, крајот на слабеењето и времето откако почнавте да јадете целосна количина калории? Можеби навистина ќе биде потребно некое време за конечно да се обработи.

RedEllia

Не знам дали ќе стори нешто на кој било начин, но само ќе го запишам првото нешто што ми се случи откако ќе го прочитам твојот текст:

Постои некој чиј живот морбидно се вртеше околу слабеењето. Сега тој скоро ја достигна својата цел (а во некои случаи дури и ја надмина) и сега едноставно нема што да изгуби тежина. „Зависноста“ за тоа сè уште е присутна. Ова е незадоволено или неисполнето и во меѓувреме тој се смени негативно (поради тоа?) Лично, тој е психички слаб и нестабилен.

За мене тоа работи на ист начин како и напуштање на зависност.

Па, не сакам да се мешам со никого сега, но тоа е првото нешто што мина низ главата.

Лимон Даикири

--------------
Да бидам искрен, не. Ако нешто, само се прашував како би изгледала како слаба личност. Зборувај; Повеќе бев фокусиран на визуелниот резултат.

Луана

Значи, да, мојата тежина ја промени мојата личност.
Во двете насоки. Од една страна, јас бев крајно несигурен во тоа време, од друга страна, исто така, за прв пат сфатив дека можам активно да го обликувам својот живот и дека можам да сменам нешто, на пр. За мојата вишок тежина, дека не е едноставно поставена во камен.
Но, слабеењето никогаш не требаше да го преземе овој приоритет. Паднав од една крајност до друга и ми требаше многу време да ја извадам врската помеѓу слабеењето -> депресивна епизода толку далеку од мојата глава што јас - овој пат поумерено - повторно можам да ослабам без да бидам внатрешно блокирана од страв од несреќата.

Не знам каде ќе завршеше ако не барав помош. И не сакам ни да знам.
Затоа, ако видите какви било понатамошни знаци дека одите во погрешна насока, побарајте помош.
Веќе пишувате дека имате чувство дека сте биле посреќни како дебела личност отколку што сте сега и дека вашата самодоверба е во конзервата. Во моите уши ова се знаци на предупредување, но можеби јас сум само малку (над) чувствителен на оваа тема.

Единствено можам да кажам дека побрзо отколку што сфаќате, се лизгате во „нешто“. И тогаш си во тоа.
Не дозволувајте да стигне толку далеку.

Се најдобро!